Hva er åpningstidene?

Mandag 08:00 - 16:00 Tirsdag 07:30 - 18:00 Onsdag 07:00 - 16:00 Torsdag 07:30 - 18:00 Fredag 08:00 - 15:00

Fornebu Kiropraktorsenter

Hjem
Norge
Oslo
Fornebu Kiropraktorsenter

Vi har gitt nytt liv til folk i 25 år! Kiropraktor og massør. Behandling og god omsorg for alle aldre

03/07/2026

Vi holder åpent i hele juli. Trenger du hjelp er Gaute her. Ring 67105161 eller bestill time på www.fornebukiropraktorsenter.no. God sommer☀️

25/06/2026

Kjenner du at kroppen har lyst på noe som bygger styrke, men uten å bli helt utslitt?

Da er kanskje pilates hos Gry noe for deg.

Gry tar imot deg på pilates-timene våre på Fornebu.

Hun underviser rolig og tydelig, med små bevegelser som faktisk kjennes overraskende store i kroppen dagen etter.

Mange som kommer til Gry forteller at de blir mer bevisst på pusten, at de står litt rakere, og at vondter i nedre rygg sakte gir seg.

Du jobber med dype magemuskler, bekkenbunn og hele den lille hjelperfamilien av muskler som holder kroppen oppe gjennom en lang arbeidsdag.

Du trenger ingen erfaring. Du trenger ikke være sterk fra før.

Du trenger bare å møte opp, akkurat som du er den dagen 🤍

Vil du vite mer om timene til Gry? Send oss en melding, så forteller vi gjerne mer.

Allē

19/06/2026

Kiropraktikk handler om to ting som henger sammen: helsen din og livet du vil leve.

Når vi behandler en stiv nakke eller en vond korsrygg, er ikke målet bare å løse opp der det gjør vondt. Målet er at du skal kunne gjøre det du faktisk vil gjøre i hverdagen.

Vi undersøker hva som ligger bak plagene, behandler det som er stivt eller låst, og gir deg konkrete øvelser du kan gjøre hjemme. Mange merker forskjell etter få behandlinger, mens andre plager trenger lengre oppfølging. Begge deler er normalt.

Det er ofte de små tingene som kommer tilbake først. Du løfter handleposene uten å tenke på det. Du sitter gjennom et helt middagsselskap. Du tar søndagsturen som har ligget på vent. Det er der vi vil ha deg, tilbake i ditt eget liv ✌

Kjenner du på plager som har fått sette seg, eller noe som har dukket opp den siste tiden? Ring oss på 67 10 51 61 eller bestill time på fornebukiropraktorsenter.no.

God uke fra oss på Fornebu Kiropraktorsenter.

16/06/2026

Du tror det er en helt vanlig hodepine, men ofte starter den egentlig i nakken.

Mange som kommer til oss med gjentakende hodepine, har stive muskler i nakke og øvre rygg.

De øverste nakkevirvlene og musklene i bakhodet deler nervebaner med områder i hodet. Når nakken er stiv etter timer foran skjermen, dårlig søvnstilling eller stress, kan spenningen forplante seg oppover og gi en dump, pressende hodepine, gjerne på begge sider eller bak øynene.

Dette kalles cervikogen hodepine, og den er langt vanligere enn folk tror.

Tre ting du kan prøve selv 🙌

Bryt sittestillingen. Reis deg hvert 30. minutt og rull skuldrene rolig bakover 10 ganger. Små pauser gjør mer enn én lang.

Tøy nakken forsiktig. Len øret mot skulderen, hold i 20 sekunder, bytt side. Gjenta 3 ganger på hver side.

Slipp kjeven. Mange biter sammen uten å merke det. Pust dypt, la tungen hvile mot ganen og kjeven falle ned et øyeblikk.

Kommer hodepinen igjen og igjen, er det verdt å få nakken undersøkt. Ofte er løsningen enklere enn man tror.

Ring oss på 67 10 51 61 eller bestill time på fornebukiropraktorsenter.no.

God uke fra oss på Fornebu.

12/06/2026

"Din helse, bevegelse og livskvalitet i fokus." Det er mottoet vårt, men det er pasientene som avgjør om vi faktisk lever opp til det 💚

Med 4,95 i snitt over 197 anmeldelser føler vi at vi er på rett vei. Og det er i ordene fra pasientene selv at mottoet får mening:

Helse i fokus handler om å finne årsaken, ikke bare dempe symptomet. Som Lars Arne skriver: "Knut Andreas er grundig og faglig sterk. Han finner årsaken, ikke bare symptomet."

Bevegelse i fokus handler om å hjelpe deg tilbake til hverdagen med mindre vondt. Jeanine sier det fint: "Helen er fantastisk. Tar seg god tid, lytter og forklarer hva hun gjør. Jeg går alltid ut derfra med mindre vondt enn jeg kom inn med."

Livskvalitet i fokus handler om hele mennesket, ikke bare plagen. Bjørn Lindberg Bjerke oppsummerer det slik: "Endelig en kiropraktor som tar seg tid til å forstå hele bildet. Stor forskjell etter bare noen behandlinger."

Slike ord betyr alt for oss. Mottoet er ikke noe vi har hengt på veggen for syns skyld, det er måten vi prøver å møte hver eneste pasient på. Tusen takk til alle som har delt en anmeldelse, og til alle som har valgt oss gjennom årene.

Vi tar imot både nye og faste pasienter. Ring oss på 67 10 51 61 eller bestill time på fornebukiropraktorsenter.no.

God helg fra oss på Fornebu Kiropraktorsenter.

08/06/2026

Mange tror kiropraktikk handler om å «knekke» rygger. Det stemmer ikke helt.

Kiropraktor Helen forklarer det slik: Kiropraktikk handler om å undersøke og behandle ledd, muskler og nerver i hele kroppen, ikke bare ryggen. Målet er å gjenopprette god funksjon og bevegelighet, slik at du får mindre smerter og kommer tilbake til hverdagen din. 🌿

En typisk time hos oss starter med en grundig samtale og undersøkelse. Vi ser på hvordan du beveger deg, hvor det strammer, og hva som kan ligge bak plagene. Behandlingen tilpasses deg, og kan bestå av leddmobilisering, muskelteknikker, tøyninger og konkrete råd til hverdagen.

Du trenger ikke å ha akutte smerter for å komme. Mange oppsøker oss for stive nakker etter mye skjermarbeid, vond rygg etter trening, hodepine som ikke vil gi seg, eller bare for å forebygge at små plager blir store.

Du trenger heller ikke henvisning fra fastlegen, og kiropraktorbehandling gir rett til sykmelding og refusjon fra Helfo.

Lurer du på om kiropraktikk er noe for deg? Helen og resten av teamet svarer gjerne på spørsmålene dine, enten over telefon eller når du stikker innom.

67 10 51 61
https://www.fornebukiropraktorsenter.no/

God uke fra oss på Fornebu.

05/06/2026

Mange har hørt at kiropraktikk er farlig. Det stemmer ikke med forskningen.

Kiropraktisk behandling er blant de tryggeste formene for behandling av muskel- og skjelettplager. Store internasjonale studier viser at risikoen for alvorlige bivirkninger er ekstremt lav, sammenlignbar med risikoen ved å ta en vanlig smertestillende tablett.

De vanligste reaksjonene etter behandling er mild ømhet eller stivhet, omtrent som etter en treningsøkt. Det går som regel over i løpet av et døgn.

Kiropraktorer i Norge har fem års universitetsutdanning og er autorisert helsepersonell gjennom Helsedirektoratet. Vi stiller diagnose, vurderer risiko og tilpasser behandlingen til hver enkelt. Hvis vi mener en annen faggruppe er bedre egnet, henviser vi videre.

Myter lever lenge, men de fortjener å møtes med fakta. Har du spørsmål om hva kiropraktisk behandling innebærer, er du velkommen til å ta kontakt med oss på Fornebu Kiropraktorsenter 💚

02/06/2026

Bak Fornebu Kiropraktorsenter står et team som har vokst sakte og bevisst, med erfaring som strekker seg over flere tiår.

Helen startet klinikken etter endt kiropraktorutdanning i USA, og har siden bygget opp et fagmiljø med pasienten i sentrum. I 2011 kom Knut Andreas Eek inn som medeier, og har siden den gang hjulpet folk i nærmiljøet med alt fra stive nakker etter lange kontordager til vonde korsrygger, hodepine og idrettsskader.

Gaute er vårt nyeste tilskudd. Han tilbyr også kvelds- og lørdagstimer for deg som ikke får det til i vanlig arbeidstid.

Det vi tre har til felles er en grundig tilnærming. Vi tar oss tid til å forstå hva som ligger bak plagene dine, ikke bare hvor det gjør vondt akkurat nå. Behandlingen tilpasses deg, enten du skal kunne leke med barna, gå turen du har gledet deg til, eller stå en hel arbeidsdag uten å telle minuttene til du kan sette deg ned.

Vi tar imot både nye og faste pasienter. Ring oss på 67 10 51 61 eller bestill time på fornebukiropraktorsenter.no.

God uke fra oss på Fornebu Kiropraktorsenter.

26/05/2026

Kroppen har hatt sin egen langhelg den også.

Stiv nakke, ømme skuldre og en rygg som protesterer. Etter en lang helg med tog, stillesitting, grilling og kanskje litt uvanlige sovevaner er det mange som kjenner det nå.

Det er helt normalt. Her er tre enkle ting du kan gjøre selv 👇

Beveg deg jevnt. En rolig spasertur på 20-30 minutter gjør mer for en stiv nakke enn å ligge på sofaen. Bevegelse øker blodsirkulasjonen og hjelper musklene å slippe spenningen.

Tøy forsiktig. Len hodet sakte mot den ene skulderen, hold i 15-20 sekunder, og bytt side. Gjenta 3-4 ganger. Ikke press, bare la tyngdekraften gjøre jobben.

Varm opp. En varm dusj rett mot nakke og skuldre i 5 minutter kan løsne stramme muskler. Et varmeomslag fungerer også fint.

Hvis plagene ikke gir seg etter et par dager, kan det være lurt å få en vurdering. Ring oss på 67 10 51 61 eller bestill time på fornebukiropraktorsenter.no.

God uke ✌

Adresse

Martin Linges Vei 25
Oslo
1364

Åpningstider

Mandag	08:00 - 16:00
Tirsdag	07:30 - 18:00
Onsdag	07:00 - 16:00
Torsdag	07:30 - 18:00
Fredag	08:00 - 15:00

Telefon

+4767105161

Nettsted

https://www.fornebukiropraktorsenter.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Fornebu Kiropraktorsenter legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.