NEMUS Smestad

Ring Veibeskrivelse Nettsted Kontakt praksisen

NEMUS Smestad Kiropraktorklinikk sentralt plassert på Smestad.

Kiropraktorklinikken sentralt på Smestad

Vi undersøker, diagnostiserer og behandler smerter i rygg og nakke, og resten av kroppen

06/08/2026

Mange foreldre lurer på det samme:

Når skal babyen kunne sitte selv?

Noen babyer sitter tidlig.
Andre bruker lengre tid.

Å sitte selv handler ikke bare om balanse,
men også om styrke og kontroll i kroppen.

Derfor er det viktig at utviklingen får gå i sitt eget tempo.

I artikkelen forklarer Therese Aarsæther hva som er vanlig,
og hva du bør være oppmerksom på.

Lenke i kommentarfeltet.

Smerter fra korsrygg til ben? Dette bør du viteProlaps i korsryggen kan gi lokale ryggsmerter, men også smerter som strå...
05/07/2026

Smerter fra korsrygg til ben? Dette bør du vite

Prolaps i korsryggen kan gi lokale ryggsmerter, men også smerter som stråler ned i sete, lår, legg eller fot.

Noen opplever prikking, nummenhet eller krafttap.

Det viktigste er å finne ut om nerven er irritert, og hvor mye funksjonen din er påvirket.

Hos oss på NEMUS gjøres alltid en grundig vurdering med sykehistorie, funksjonstester og nevrologisk undersøkelse.

Målet er ikke bare kortvarig smertelindring, men en trygg plan videre.

Les hele artikkelen 👇

Lenke i kommentarfeltet.

Slik kan nakken gi hodepineCervikogen hodepine betyr at hodepinen har sammenheng med strukturer i nakken.Typiske tegn ka...
02/07/2026

Slik kan nakken gi hodepine

Cervikogen hodepine betyr at hodepinen har sammenheng med strukturer i nakken.

Typiske tegn kan være:
– smerte på én side av hodet
– stivhet i nakken
– hodepine som forverres ved nakkebevegelse
– smerte som sprer seg fra nakken til bakhodet, tinning eller panne

Behandlingen bør ikke bare handle om å dempe smerten.

Vi ser på funksjon, belastning, muskulatur og hva du selv kan gjøre for å redusere plagene.

Lenke til artikkelen som Johannes har skrevet ligger i kommentarfeltet 👇

Kjenner du prikking, brenningeller nummenhet under foten?Kanskje stråler det mot hælen eller tærne.For noen kan dette sk...
18/06/2026

Kjenner du prikking, brenning
eller nummenhet under foten?

Kanskje stråler det mot hælen eller tærne.

For noen kan dette skyldes tarsal tunnel syndrom.

En tilstand der en nerve på innsiden av ankelen blir irritert eller klemt.

Symptomene kan komme gradvis,
og ofte bli verre ved belastning.

Fotekspert Espen Aag Holth forklarer hva som ligger bak,
og hva du bør være oppmerksom på.

Lenke i kommentarfeltet.

Prolaps betyr ikke at du må slutte å bruke kroppenHar du prolaps i korsryggen, er det lett å tro at all belastning og tr...
16/06/2026

Prolaps betyr ikke at du må slutte å bruke kroppen

Har du prolaps i korsryggen, er det lett å tro at all belastning og trening er feil.

Men riktig belastning er noe helt annet enn feil belastning.

Når øvelser tilpasses riktig fase, kan man ofte styrke sete, hofter og ben uten å provosere korsryggen unødvendig.

Vår prolapsekspert, Kim Orderud, har laget en artikkel med gode styrkeøvelser for deg som har gått med korsryggsprolaps en stund.

Lenke i kommentarfeltet.

NEMUS

Adresse

Sørkedalsveien 90A
Oslo
0377

Åpningstider

Mandag 07:00 - 19:00
Tirsdag 07:00 - 19:00
Onsdag 07:00 - 19:00
Torsdag 07:00 - 19:00
Fredag 07:00 - 17:00

Telefon

+4721046460

Nettsted

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når NEMUS Smestad legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.

Kontakt Praksisen

Send en melding til NEMUS Smestad:

Snarveier

Del

Kategori