Klinikk Kostholdsendring

Klinikk Kostholdsendring Kliniske ernæringsfysiologer - Kostholdsveiledning på nett og klinikk i Oslo. Hjelp via video, eller på vår klinikk i Oslo.

Vi er Norges største team innen klinisk ernæring, med et bredt fagmiljø av autoriserte ernæringsfysiologer med mastergrad. Klinikk Kostholdsendring (Kostholdsendring AS) er Norges største private fagmiljø av autoriserte kliniske ernæringsfysiologer. Vi tilbyr individuell, forskningsbasert kostholdsveiledning og ernæringsbehandling hos klinisk ernæringsfysiolog, med videotimer i hele Norge og konsultasjoner ved klinikken vår i Oslo. Alle våre kliniske ernæringsfysiologer har femårig utdanning inkludert mastergrad. Teamet har bred kompetanse innen blant annet varig vektnedgang, IBS og andre mage- og tarmplager, diabetes, høyt kolesterol, idrettsernæring, RED-S, spiseforstyrrelser, underernæring og kosthold for barn og unge. Vi tilbyr også foredrag, kurs og ernæringsfaglige tjenester til bedrifter, organisasjoner og idrettsmiljøer. Ulike faglige spesialområder gjør at vi kan matche deg med en klinisk ernæringsfysiolog med relevant kompetanse for din problemstilling.

Du trener hardt, spiser det du tror er nok, og likevel svikter kroppen deg.Årsaken kan ligge i et begrep mange aldri har...
09/09/2026

Du trener hardt, spiser det du tror er nok, og likevel svikter kroppen deg.

Årsaken kan ligge i et begrep mange aldri har hørt om: energitilgjengelighet. Det er energien som faktisk gjenstår til hormoner, beinhelse og restitusjon etter at treningen er dekket, og selv et høyt matinntak kan ligge under terskelen når treningsvolumet er stort nok. Hos oss ser en autorisert klinisk ernæringsfysiolog treningsvolum, matinntak og symptomer samlet.

Kjenner du deg igjen i dette mønsteret? 💚

Hvor mange spesialister tror du en klinikk trenger for å dekke alt fra kolesterol til diabetes type 1 og idrettsernæring...
08/09/2026

Hvor mange spesialister tror du en klinikk trenger for å dekke alt fra kolesterol til diabetes type 1 og idrettsernæring?

Hos oss møter du ti autoriserte kliniske ernæringsfysiologer med femårig profesjonsutdanning og mastergrad, alle med kvalitetssikret dybdekompetanse, og mange har spisskompetanse på flere fagområder takket være bred klinisk erfaring, slik at vi kan matche deg med den som har sterkest faglig tyngde på akkurat din problemstilling.

Hva tenker du betyr mest når du skal velge hvem du vil ha faglig ernæringshjelp fra, generell bredde eller reell dybde på akkurat din utfordring? 💚

Internett har aldri manglet kostholdsråd. Det mangler kunnskap om deg.Det vi ser hver dag er folk som har for mye inform...
06/09/2026

Internett har aldri manglet kostholdsråd. Det mangler kunnskap om deg.

Det vi ser hver dag er folk som har for mye informasjon, uten noen som hjelper dem å sortere hva som faktisk gjelder for akkurat dem. Motstridende råd er sjelden et kunnskapsproblem, det er et tilpasningsproblem. Hos oss møter du autoriserte kliniske ernæringsfysiologer som gir deg prioriterte tiltak for din situasjon.

Hvor ofte har rådene du har fått egentlig vært formet etter hvem du er? 💚

Legen nevnte kanskje «kardiovaskulær risikoprofil», eller du så begrepet i en epikrise uten en forklaring som faktisk sa...
05/09/2026

Legen nevnte kanskje «kardiovaskulær risikoprofil», eller du så begrepet i en epikrise uten en forklaring som faktisk sa deg noe.

Profilen er blodtrykk, kolesterol, blodsukker og kosthold vurdert under ett, og kostholdet er en av de få faktorene du faktisk kan justere med dokumentert effekt. Hos oss møter du autoriserte kliniske ernæringsfysiologer som kartlegger nettopp din profil.

Har helserådene du har fått vært konkrete nok til at du visste hva du skulle gjøre annerledes? 💚

Vet du at over 30 ulike titler brukes i ernæringsbransjen i Norge, men at bare autoriserte kliniske ernæringsfysiologer ...
04/09/2026

Vet du at over 30 ulike titler brukes i ernæringsbransjen i Norge, men at bare autoriserte kliniske ernæringsfysiologer er helsepersonell med rett til å behandle sykdom?

Hos oss møter du utelukkende autoriserte kliniske ernæringsfysiologer med femårig profesjonsutdanning og mastergrad, og vi bruker god tid på å matche deg med behandleren som har dybdekompetanse på akkurat din utfordring. Som Norges mest brukte private ernæringsklinikk ser vi ofte at det er nettopp denne matchingen som avgjør om hjelpen treffer.

Kjenner du deg igjen i at det er vanskelig å vite hvem du egentlig kan stole på? 💚

Har du fylt ut skjema etter skjema, der aller første spørsmål handlet om hva du måtte kutte ut?Hos oss starter det et an...
01/09/2026

Har du fylt ut skjema etter skjema, der aller første spørsmål handlet om hva du måtte kutte ut?

Hos oss starter det et annet sted. Vi vil forstå hverdagen din slik den faktisk er, hva du liker og hva du får til over tid, og autoriserte kliniske ernæringsfysiologer bygger et fleksibelt fundament som spiller på lag med livet ditt, uten kaloritelling, matdagbok eller apper.

Kjenner du deg igjen i at hjelpen ofte begynte med det du ikke fikk lov til? 💚

Kjente du igjen episodene der spisingen gikk ut av kontroll, uten å forstå at det faktisk har et navn? Overspisingslidel...
31/08/2026

Kjente du igjen episodene der spisingen gikk ut av kontroll, uten å forstå at det faktisk har et navn? Overspisingslidelse (BED) er en anerkjent psykologisk diagnose, egen diagnose i DSM-5 fra 2013, og faktisk vanligere enn både anoreksi og bulimi. Mange lever med den uten å skjønne at det ikke handler om dårlig viljestyrke. Hos oss møter du autoriserte kliniske ernæringsfysiologer som jobber med kostholdsterapi (PED-t) og tverrfaglig tilnærming, uten å moralisere. Kjenner du deg igjen i noe av dette? 💚

Har du opplevd at hjelp med spiseforstyrrelser ble redusert til en matplan, når det du egentlig trengte var noen som var...
30/08/2026

Har du opplevd at hjelp med spiseforstyrrelser ble redusert til en matplan, når det du egentlig trengte var noen som var der når tankene og følelsene ble for sterke? Det menneskelige møtet er selve kjernen, og hos oss handler arbeidet om hele deg, ikke bare om mat. En autorisert klinisk ernæringsfysiolog med lang erfaring på feltet er en trygg samarbeidspartner som er stødig til stede også når det er vanskelig, og tilnærmingen tilpasses deg, alvorlighetsgraden og forholdet ditt til mat. For noen, som ved anoreksi, kan en strukturert matplan være avgjørende for å klare å gjennomføre, mens andre kommer lenger med en mer fleksibel tilnærming, og for noen er tverrfaglig samarbeid mellom ernæringsfysiolog, psykolog og lege helt nødvendig. Kjenner du deg igjen i at behovet ditt handlet om langt mer enn en plan? 💚

Har du gitt opp kostholdsendring fordi apper, matlister og kaloritelling ble for tungvint? Mange gir seg ikke på grunn a...
29/08/2026

Har du gitt opp kostholdsendring fordi apper, matlister og kaloritelling ble for tungvint? Mange gir seg ikke på grunn av manglende vilje. De gir seg fordi opplegget krever for mye. Hos oss tar ernæringsfysiologen seg av kostregistrering, beregninger og faglige vurderinger, og planen bygger på din hverdag, ikke på umulige omlegginger. Hva var det som gjorde at det ble for mye sist? 💚

Har du prøvd å gå ned i vekt gang på gang, kjent på fortvilelsen over å ikke komme videre, og likevel endt opp der du st...
28/08/2026

Har du prøvd å gå ned i vekt gang på gang, kjent på fortvilelsen over å ikke komme videre, og likevel endt opp der du startet?

Det handler om kalorier og kaloriunderskudd, ja. Men det som sjelden fungerer på sikt, er å bli fanget i kaloritelling i apper og utregning av en forbrenning som endrer seg fra dag til dag. Når kostholdsprosjektet blir for stort, planlegger man egentlig for å feile, fordi det blir utrygt den dagen den totale kontrollen tar slutt. Alle diettene med sterke restriksjoner, ja/nei-lister og enkeltnæringsstoffer som enten forbannes eller forgudes, faller i den samme fellen: endringene blir for store, for inngripende og lite tilpasset et vanlig sosialt liv.

Kjenner du deg igjen i noe av dette? 💚

Adresse

Eikenga 4
Oslo
0579

Åpningstider

Mandag 08:00 - 17:00
Tirsdag 08:00 - 21:00
Onsdag 08:00 - 21:00
Torsdag 08:00 - 21:00
Fredag 08:00 - 17:00
Lørdag 10:00 - 16:00

Telefon

+4791529353

Nettsted

,

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Klinikk Kostholdsendring legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Klinikk Kostholdsendring:

Snarveier

Del

Type