Hanne Sofie Herland - Personlig trener og Yoga instruktør

02/06/2026

Neste treningsreise: 17-24. Okt shape up treningsreise med Hanna og meg 🥰 dream team 🥳 her er gjengen fra Okt 25, er du med igjen eller for første gang? Liten hyggelig gjeng, begrenset antall plasser (kom gjerne alene 🥰du vil ikke føle deg alene!)
Frist for påmelding 17. Aug!

En uforglemmelig opplevelse, med nye vennskap for livet 🥰

https://www.apollo.no/reiser/treningsreiser/treningskalender/shape-up

14/05/2026

Styrke og yoga retreat minner link til Instagram
Neste tur 6-13. Feb 27 - info her og hold av din plass med depositum på 2000 kr, begrenset antall plasser🤗❤️ sånn jeg liker det, en nydelig liten gjeng, vi blir godt kjent og du kan gjerne reise alene!

https://www.apollo.no/reiser/treningsreiser/treningskalender/yoga-hanne

03/03/2026

Minner om velvære helg 7-8. Mars på Soria Moria i Holmenkollen 🥰

Bli med uten hotell om du bor i området og ønsker å sove hjemme, meget rimelig og mye for pengene, intim retreat ikke noe fullt hotell opplegg som mange andre helge weekends 🤗

Fullt program ligger på booking siden:

Kom gjerne alene, nyt litt egentid foran peisen etter morgen yoga (vinyasa) & frokost lørdag, evnt en skitur 🌞 eller bli med på styrke økt på dagen før bad og badstu, Yin yoga kl 16 og middag kl 18

Morgen yoga soft flow og frokost søndag 🧘‍♀️🥰

Gleder meg til hotellfrokost og hygge ❤️

Bli med?

Opplev en eksklusiv helg med yoga, mindfulness, trening og frisk luft på toppen av Oslo - Soria Moria Hotel. Begrenset antall plasser!

17/02/2026

Nå er booking åpen for velvære helg 7-8. Mars 26 på Soria Moria ❤️

Velg med/uten hotellrom 🤗

Rimelig, intimt og veldig koselig inkludert frokost buffet og middag lørdag + frokost buffet søndag yoga, valgfri styrketrening og tilgang til bad og badstu 🫶

Vinyasa morgen lørdag kl 9
Frokost

Egentid hvile, peis, gå skitur, eller bli med på styrke økt kl 13 valgfritt hva du deltar på

Bad og badstu 🥰🫶

Yin yoga ettermiddag 16
Middag 18

Soft flow søndag morgen 9
Frokost
Evnt bad og badstu før utsjekk kl 12

18/11/2025

Velkommen på den første velvære weekend på Soria Moria Hotell i Holmenkollen 🥰
Se program her og book dag/dager med eller uten hotell 🥰 heldags lørdag, formiddag søndag ❤️ om for spørsmål! Rimelige priser 🥳
Du velger hva du vil: inklusiv frokost og middag

Lørdag:
Yoga 9 (70 min)
Frokost
Egentid 🫶
Bad og badstu
Valgfri styrke økt 13
Yin 16 (60 min)
Middag 18

Søndag:
Morgenfrukt og kaffe 8
Yoga 9 slow flow
Frokost
Tid til bad og badstu før utsjekk 12

Opplev en eksklusiv helg med yoga, mindfulness, trening og frisk luft på toppen av Oslo - Soria Moria Hotel. Begrenset antall plasser!

03/11/2025

Typisk dag på shape up treningsreise 🥳 31. Jan-7. Feb 26 er neste tur, liten gruppe. Frist 15. Nov!! Påmelding (2000kr i depositum, resten senere, kan delbetales)

Oktober 26 blir det også treningsreise, pm for å holde av plass før påmelding er oppe 🥳🫶

08/10/2025

Shape up treningsreise med meg og Hanna 18-25. Oktober, ikke for sent å hoppe på turen, eller bli med 31. Jan-7. Feb 🥳🌴✈️🧘‍♀️🌞
Påmeldingsfrist 15. Nov!

Bli med til Gran Canaria, sportshotell Monte Feliz, Trening med Hanna og yoga med meg på disse reisene, mye fritid og hvile 🌞
Nydelig mat, buffet frokost og middag, lunsj om du ønsker i tillegg.

Inkludert alt ✈️transport, mat, hotell og trening med oss + hotellets timeplan om du ønsker mer🌞🧘‍♀️ pris fra 16 398 kr!
Det er også vann aktiviteter på stranden og et nydelig svømmebasseng 25 meters om du vil 🏊‍♀️

Forrige tur reiste alle (!) alene 👌 perfekt om du har mulighet men ikke vil reise alene, vi blir godt kjent!

Direktefly fra Oslo, Bergen, Kristiansand, Stavanger, Kristiansund og Trondheim ✈️

Pm for spørsmål 🙋‍♀️

Forleng sommeren og gjør deg klar for å møte høsten og vinteren i best mulig form!

24/03/2025

Roe ned og tøye på kvelden er nydelig, deler et opptak laget til Shape Up ☺️ har treningsreise sammen med Hanna 17. Oktober til Gran Canaria 😘 vi var der sist i januar 25 👌🌞10/10 #