Magemassasje

11/07/2026

Den siste meditasjonen før sommeren blir i dag kl 10:00-10:45 🪷
Vi mediterer på pusten og hjertet som vanlig, og denne gangen tar vi med sensommer (Indian summer) organene magesekken og milten, før vi lander stødig i vårt senter - hara - tan tien 🌀

Link til meditasjonen finner du i din e-post. Del den gjerne med andre som kan like dette. Alle er velkomne.
Har du ikke fått mail men vil være med, send meg din e-post, så sender jeg den til deg.

Håper å se deg der 🪷 Vel møtt

01/07/2026

Årets Sommertilbud er av det generøse slaget 🪷 Siden det er viktigere enn noen gang at så mange som mulig er godt sentrert i seg selv og sin kraft 🙌

Dette tilbudet varer frem til og med fredag 10.Juli, men varigheten på alle pakkene er på ett år, som skal gi god tid til å benytte dine timer.

Kun de fem første som sikrer seg en pakke får med seg den eteriske olje Align med på kjøpet (verdi 290kr).

Har du spørsmål ang pakkene, så er det bare skrive til meg. Eller hvis du vil sikre deg en pakke, send meg en melding.

Ønsker deg gode sommerdager 🌞🪷

30/06/2026

2 uker igjen til ferie, og kun et lite knippe ledig timer igjen. Kanskje en av dem er din? 🌞

29/06/2026

Prisliste 2026 🪷

27/06/2026

Strax meditasjon 🧘‍♂️

23/06/2026

Det blir ny felles guidet meditasjon lørdag 27.6 kl 10:00-10:45 på Zoom🪷 og du er hjertelig velkommen!

Det blir sommer og ild-element fokus 🌞 med ekstra oppmerksomhet til hjertet og tynntarmen, som er organene forbundet med sommeren.

Meditasjonen er gratis og åpen for alle - inviter med kjente og kjære 🪷 Mail med link til meditasjon blir sendt ut til alle som er med på nyhetsbrevet. Har du lyst til å være med men ikke står oppført på mitt nyhetsbrev, send meg en melding med din e-post så sender jeg deg linken.

Gleder meg til å meditere sammen igjen, og håper å se deg.

Vel møtt 🌞

16/06/2026

I August setter jeg opp en klasse i uken med fordypning i Magen & Pusten 🙌

Klassenes innehold blir hentet fra over 20 år med erfaring, kursing, fordypning og jobbing med magen. Innsikter, øvelser og kunnskap fra egen praksis innen yoga og qigong, faglig fordypning, samt fra å jobbe med flere tusen menneskers mager blir komprimert inn i fire 1 times klasser - som blir holdt på Zoom.

Det blir;
🪷Pusteøvelser
🪷 Yoga øvelser
🪷 Qigong øvelser
🪷 Egenmassasje teknikker
🪷 Meditasjon
🪷 Avspenning / Yoga Nidra

Ingen forkunnskap er nødvendig, annet enn en nysgjerrighet på din egen mage og pust.

Det blir gjort opptak av klassene, så du kan ta klassene igjen så mange ganger du ønsker.

Påmelding er nødvendig, så sende en melding om du vil være med. Full pris for alle klassene er 1500kr.
Early bird pris (ut Juni) er 1200kr.

Alle som blir med på disse klassene får i tillegg en e-bok jeg har skrevet som går i dybden på magepust - både hva dagens vitenskap oppdager, men også hva gamle visdomstradisjoner lenge har visst om magepust, og hvor viktig det er for fysisk og spirituell helse!

For spørsmål eller påmelding - ta kontakt!

Blir du med?

13/06/2026

04/06/2026

Jeg gleder meg allerede til ny Felles Guidet Meditasjon Lørdag 6.6.26 kl 10:00-10:45 🌿

Vi er nå, mer eller mindre stødig forplantet, inne i sommere, og ild elementet. I kinesisk medisin betyr det Hjertet og Tynntarmen når det gjelder de indre organene. Fokuset for meditasjonen, når det gjelder de indre organene, blir derfor et dypere dykk i de organene og ild-elementet - før vi landet mykt i vårt senter, Hara, Tan tien 🌞

Du er invitert 🪷 og vil få en zoom link i din e-post hvis du er på mitt nyhetsbrev. Hvis du vil være med på meditasjon men ikke står på mitt nyhetsbrev, si i fra, så sender jeg deg linken.

Håper å se deg der 🙏☺️

Vel møtt 🌞

02/06/2026

3 i 1 🤲 💚