04/01/2026
Jeg vil invitere alle kvinner til en 1 times GRATIS Brasiliansk jiu-jitsu-økt på WOOM, treningen vil finne sted på: Mudogymcarlberner.
Dato: 10 januar
Tid: 14-15 intro med instruktør // fra 15 -16 er det åpen matte.
Ja, du som ikke har erfaring fra før er også velkommen 😊
Jeg startet selv med jiu-jitsu i voksen alder. Jeg var ikke sterkere enn andre, ikke spesielt atletisk, og jeg hadde mange spørsmål og var veldig usikker. Likevel ble jiu-jitsu en reise som tok meg gjennom mange år med trening, konkurranser, læring og personlig utvikling. Det lærte meg at teknikk, ro og strategi alltid slår styrke.
I denne timen ønsker jeg å dele det jeg selv har brukt mest tid på å lære:
Teknikk ➡️ enkle og effektive bevegelser som gir kontroll
Tips ➡️små detaljer som gjør stor forskjell
Strategi ➡️hvordan tenke smart og trygt, spesielt som kvinne
Dette er en rolig og trygg introduksjon, ikke en hard treningsøkt.
Du trenger ingen forkunnskaper, ingen form for erfaring, bare nysgjerrighet.
Målet er at du går hjem med:
💎mer trygghet i egen kropp
💎en forståelse av hva jiu-jitsu faktisk er
💎følelsen av: «Dette kan jeg lære»
Jeg gleder meg til å dele min erfaring, og møte deg på matta den 10 Januar 🙌🏽
Come join us!!
