Lille Villa

Lille Villa Tverrfaglig terapeutfelleskap i Oslo med hjerte for psykisk helse

Vi i Lille Villa ønsker dere en riktig god sommer ☀️Ta vare på dere selv og hverandre, og husk at små pusterom også kan ...
09/07/2026

Vi i Lille Villa ønsker dere en riktig god sommer ☀️

Ta vare på dere selv og hverandre, og husk at små pusterom også kan være viktige.

På nettsiden vår finner du artikler med råd og refleksjoner om forskjellige emner, og du kan lese mer om våre terapeuter dersom du ønsker hjelp eller noen å snakke med. Link til hjemmesiden vår ligger i bio.

Når ikke sommerlyset helt inn til deg?For mange forbindes sommeren med glede, frihet, forventninger og nye muligheter. M...
29/06/2026

Når ikke sommerlyset helt inn til deg?

For mange forbindes sommeren med glede, frihet, forventninger og nye muligheter. Men ikke alle opplever sommeren slik.

Sommeren kan derfor være ekstra strevsom for de som føler noe helt annet. Ensomhet, uro, tunge tanker, relasjonelle utfordringer eller følelsen av å stå utenfor kan kjennes sterkere når dagene blir lange, rutinene forsvinner og det blir mer rom for det som er vanskelig.

Vit at du ikke er alene 💚

Det kan være nyttig å sortere tanker og følelser med noen for å finne håp, endring og nye utviklingsmuligheter.

Innlegget er skrevet av vår psykologspesialist Marianne og både hun og andre terapeuter hos oss har ledig tid i sommer.

Les mer om våre terapeuter her eller via lenke i bio: https://www.lille-villa.no/terapeutene

Møt Ingvild 👋Ingvild er psykologspesialist i Lille Villa, og møter barn, unge, voksne og par med varme, trygghet og fagl...
24/06/2026

Møt Ingvild 👋

Ingvild er psykologspesialist i Lille Villa, og møter barn, unge, voksne og par med varme, trygghet og faglig tyngde. Hun har særlig erfaring med foreldreveiledning, følelsesregulering, angst, livskriser og relasjonelle utfordringer, og er opptatt av å finne ut hva som kan hjelpe akkurat deg eller dere videre.

Book time hos Ingvild her eller via lenke i bio:
https://booking.konfidens.no/c/63430951-c1af-48eb-975d-ac701505b393/s

Vil du bli bedre kjent med menneskene i Lille Villa, følger det flere presentasjoner fremover. Du kan også lese mer om hver av oss på hjemmesiden 🤍

Nå starter skoleferien – noe mange barn, unge og foreldre gleder seg til.Samtidig kan overganger være krevende for flere...
19/06/2026

Nå starter skoleferien – noe mange barn, unge og foreldre gleder seg til.

Samtidig kan overganger være krevende for flere barn og unge. Overgangen fra skole til ferie, fra ferie tilbake til skolestart, eller til en ny skole, kan skape uro, usikkerhet og stress.

Heldigvis finnes det mye man kan gjøre for å forberede slike overganger, slik at de oppleves tryggere og mindre overveldende. Det er viktig å starte i god tid.

Trenger dere hjelp til å forberede en overgang?

Ta kontakt med Elena: [email protected] eller book via hjemmesiden.

Elena er spesialist i klinisk pedagogikk og har mange års erfaring fra BUP, skole og spesialskole. Les mer om Elena via lenken i bio.

Møt Alethe 👋Alethe er familieterapeut og pedagog i Lille Villa, med over 20 års erfaring fra skole og arbeid med familie...
08/06/2026

Møt Alethe 👋

Alethe er familieterapeut og pedagog i Lille Villa, med over 20 års erfaring fra skole og arbeid med familier. Hun tilbyr samtaler til par, familier og enkeltpersoner, og møter mennesker med varme, ro og forståelse for det som kan være vanskelig. Alethe har særlig kunnskap om ADHD, og kan også bidra med veiledning til foreldre og støtte i skole-hjem-samarbeid.

Les mer om Alethe og book time her:
https://www.lille-villa.no/alethe-figenschou-pira

Vil du bli bedre kjent med menneskene i Lille Villa, følger det flere presentasjoner fremover. Du kan også lese mer om hver av oss på hjemmesiden 🤍

Når barnet ikke spiser, påvirker det ofte hele familien. Som forelder kan man kjenne på uro, maktesløshet, skyldfølelse ...
01/06/2026

Når barnet ikke spiser, påvirker det ofte hele familien. Som forelder kan man kjenne på uro, maktesløshet, skyldfølelse og et sterkt behov for å gjøre det riktige – uten alltid å vite hva det riktige er.

Å få støtte og veiledning som pårørende kan gjøre det lettere å stå stødig, forstå mer av det som skjer, og møte barnet med trygghet og omsorg 💚

Les artikkelen og book time via link i bio.

–
Samtaleterapeut

Møt G**o 👋G**o er psykologspesialist i Lille Villa, med spesialisering i både klinisk voksenpsykologi og klinisk barne- ...
22/05/2026

Møt G**o 👋

G**o er psykologspesialist i Lille Villa, med spesialisering i både klinisk voksenpsykologi og klinisk barne- og ungdomspsykologi. Hun møter voksne, par, barn, unge og foreldre med trygghet og faglig bredde, og er opptatt av at samtaler skal gi mening, retning og faktisk hjelp i hverdagen. G**o har et bredt repertoar av metoder, og legger vekt på felles forståelse, konkrete ferdigheter og støtte som styrker både den enkelte og familiene rundt.

Book time hos G**o her: https://booking.konfidens.no/c/44d00be9-68f1-46b3-8147-5d2caef0bde6

Vil du bli bedre kjent med menneskene i Lille Villa, følger det flere presentasjoner fremover. Du kan også lese mer om hver av oss på hjemmesiden 🤍

Mange gleder seg til 17.mai; en dag med barnetog, masse mennesker og tett program.For mange med ADHD, er dette en dag de...
11/05/2026

Mange gleder seg til 17.mai; en dag med barnetog, masse mennesker og tett program.

For mange med ADHD, er dette en dag det er lett å bli overstimulert. Snakk med barnet ditt om hvordan hen opplever dagen, gjør tilpasninger og våg å tenke annerledes. Kanskje må dine forventninger til dagen også justeres?

- Legg inn planlagte pauser i løpet av dagen
- Pass på jevnlig inntak av mat og drikke
- Kanskje skal ikke barnet ditt gå i tog? Kanskje finnes det et mindre, lokalt barnetog dere kan være med i?
- Bli enig med barnet ditt om hva hen synes er viktigst å være med på og prioriter det

Alethe Figenschou Pira er familieterapeut og pedagog med særlig kunnskap om ADHD. Du kan lese mer om henne og arbeidet hennes her: https://www.lille-villa.no/alethe-figenschou-pira

God nevrovennlig 17.mai!

Foreldre med store omsorgsbelastninger bærer ofte mer enn det som synes utenfra. Hverdagen kan være preget av bekymring,...
05/05/2026

Foreldre med store omsorgsbelastninger bærer ofte mer enn det som synes utenfra. Hverdagen kan være preget av bekymring, ansvar, skyldfølelse, søvnmangel og følelsen av å måtte stå stødig – også når man er helt utslitt.

Å få støtte og rom til å sortere tanker og følelser kan gjøre det lettere å stå i en krevende hverdag 💚

Les artikkelen og book time her: https://www.lille-villa.no/artikler/foreldre-med-store-omsorgsbelastninger

– Ingvild Rongved Lind
Psykologspesialist

Møt Marianne 👋Marianne er psykologspesialist i Lille Villa. Hun møter enkeltpersoner, par og familier med særskilt kompe...
27/04/2026

Møt Marianne 👋

Marianne er psykologspesialist i Lille Villa. Hun møter enkeltpersoner, par og familier med særskilt kompetanse på relasjonsproblematikk, selvproblematikk, depresjon, angst, fobier og traumer.

Hun tilbyr individualterapi, parterapi og veiledning, med et ressurs- og mestringsfokus. Marianne tar også barnefaglige sakkyndighetsoppdrag for domstolene.

Book time hos Marianne her:
https://booking.konfidens.no/c/be705691-02a0-4df6-b945-c42924dc4605/p/a5d6f79a-2b55-494c-86f0-cd95bd187c9a

Vil du bli bedre kjent med menneskene i Lille Villa, følger det flere presentasjoner fremover. Du kan også lese mer om hver av oss på hjemmesiden 🤍

Adresse

Blindernveien 5
Oslo
0365

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Lille Villa legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Del

Type