Coach Ellingsen

Coach Ellingsen Ditt PT-Studio er er lite treningssenter med kun 100 medlemer. Fokus: god oppfølging av kundene.

Nå kan bedriften din booke meg til foredrag. Ærlighet, sinne og motivasjon i samme pakke, og det passer perfekt til jule...
03/09/2026

Nå kan bedriften din booke meg til foredrag. Ærlighet, sinne og motivasjon i samme pakke, og det passer perfekt til julebordsesongen.

Sinnatreneren gir deg et spark i ræva
Et foredrag på 30 minutter der jeg tar unnskyldningene deres på kornet. Kosthold, trening, «det er jo bare 1 gang i året», «jeg starter 1. januar». Alt sammen. Med humor, kjeft og 5 bud hele salen husker i januar.

Passer mellom middagen og desserten på julebordet, eller som åpning på kick-off.
Hele Østfold og Follo. 20 000 kr eks. mva.

Send meg en melding, så får dere ledige datoer med en gang.
Tagg den som har ansvaret for julebordet hos dere 👇

Massasjen er i gang igjen.Dypvevsmassasje, altså den som går ned i de dype muskellagene der plagene faktisk sitter. Ikke...
25/08/2026

Massasjen er i gang igjen.

Dypvevsmassasje, altså den som går ned i de dype muskellagene der plagene faktisk sitter. Ikke klapping og kos, men skikkelig jobbing med stive skuldre, verkende nakke og en rygg som har klaget for lenge.

Hvorfor massasje?
Det løser opp spenninger, får sirkulasjonen i gang og gjør at kroppen restituerer raskere. Sover du bedre og beveger deg friere, presterer du bedre, både på jobb og i trening.

Vil du starte med varme steiner som oppvarming, så ordner vi det. Musklene blir myke og mottakelige, og du får mer ut av behandlingen.

30 minutter, 750 kroner.

Bestilling på SMS til 40345253. Jeg tar kun to kunder om dagen, så uka fylles opp fort.

ER DU LEI AV Å TRENE UTEN Å FÅ RESULTATER?Lørdag 30 mai 🦾😎De fleste trener altfor tilfeldig.For mye tull. For lite kunns...
11/05/2026

ER DU LEI AV Å TRENE UTEN Å FÅ RESULTATER?

Lørdag 30 mai 🦾😎

De fleste trener altfor tilfeldig.
For mye tull. For lite kunnskap. Dårlig teknikk. Null struktur.

Derfor holder jeg et nytt EKSKLUSIVT dagskurs i styrketrening på mitt private PT-studio i Rakkestad.

Dette blir en brutal lærerik dag for deg som vil:
Bygge mer muskler
Bli sterkere
Lære å trene riktig
Forstå hva som faktisk gir resultater
Få maks ut av tiden du bruker på trening

Dette er ikke et "inspirasjonskurs"
Dette er hands-on coaching med ekte erfaring, ekte kunnskap og direkte tilbakemeldinger.

Vi går gjennom:
• De viktigste øvelsene for muskelvekst og styrke
• Hvordan du trener for progresjon
• Teknikker som gir bedre kontakt og mer effekt
• Vanlige feil nesten alle gjør
• Treningsmetoder som supersett, dropsett og myo-reps
• Hvordan du setter opp treningen smart
• Hvordan du presser kroppen riktig uten å ødelegge deg selv

Du får lære, teste, spørre og vi skal avslutte med felles trenings økt 🦾

Passer både for nybegynnere og deg som har trent lenge men føler du står stille.

📍Rakkestad
🕘 09:00–15:00
✍🏼 Lørdag 30 mai
💰 Pris: 1890 kr

Forrige workshop ble ekstremt bra.
Nå kjører vi enda råere.

BEGRENSET ANTALL PLASSER.

Send meg melding nå hvis du vil sikre deg plass før det blir fullt.

Vil du bygge mer muskler og bli sterkere?Lørdag 28. mars holder jeg en praktisk workshop i styrketrening på mitt private...
11/03/2026

Vil du bygge mer muskler og bli sterkere?

Lørdag 28. mars holder jeg en praktisk workshop i styrketrening på mitt private PT-studio i Rakkestad.

Her lærer du hva som faktisk skal til for å få muskelvekst, bli sterkere og få bedre resultater av treningen din.

På workshopen går vi gjennom:
De viktigste øvelsene for styrke og muskelvekst
Treningsmetoder som gir progresjon
Teknikk som gjør at du får mer ut av hver økt
Hvordan du bør strukturere styrketreningen

Dette passer både for deg som er ny i styrketrening, eller for deg som trener allerede men vil få bedre fremgang.

Lørdag 28. mars
09:00 – 15:00
Rakkestad
Pris: 1500 kr

Begrenset antall plasser.

Send meg en melding hvis du vil sikre deg en plass

03/02/2026

Nå er vi i gang!! Meld deg inn nå for kun 649 i måneden.
Norges beste å billigste online coaching.
Du får egen app med:
-kostholdsplan med oppskrifter
-treningsplan med logg og video forklaringer
Chat for kosthold å trenings hjelp
Chat for motivasjon: Team Sinnatreneren
Og chat direkte til meg!
Det blir ikke bedre enn dette! Så kom i form med struktur og motivasjon på dager du har lyst til å gi opp.

https://sinnatreneren.cocoach.site/sinnatreneren

Adresse

Storgata 11
Rakkestad
1890

Åpningstider

Mandag 05:00 - 22:00
Tirsdag 05:00 - 22:00
Onsdag 05:00 - 22:00
Torsdag 05:00 - 22:00
Fredag 05:00 - 22:00

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Coach Ellingsen legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Coach Ellingsen:

Snarveier

Del