Pilates & Velvære

Pilates & Velvære Pilates & Velvære was founded by Benedicte Brænden in 2006, in Nittedal. Opening in Gjerdrum 2024.

Edit: FULLBOOKET Nytt INTROKURS i PILATES REFORMER!Lørdag 16. mai kl 10.00-12.00 🤩Vi anbefaler introkurs før du blir med...
14/05/2026

Edit: FULLBOOKET

Nytt INTROKURS i PILATES REFORMER!
Lørdag 16. mai kl 10.00-12.00 🤩
Vi anbefaler introkurs før du blir med på vanlige timer hos oss.

Pris for introkurs er 550 kr.
Ta kontakt nå for å sikre deg plass. [email protected], tlf 41424406 eller dm. Adresse: Ask 32, 2022 Gjerdrum.
Bindende påmelding.

Velkommen!

Edit: FULLTNytt INTROKURS i PILATES REFORMER!Lørdag 11. april kl 10.00-12.00 🤩Vi anbefaler introkurs før du blir med på ...
08/04/2026

Edit: FULLT

Nytt INTROKURS i PILATES REFORMER!
Lørdag 11. april kl 10.00-12.00 🤩
Vi anbefaler introkurs før du blir med på vanlige timer hos oss.

Pris for introkurs er 550 kr.
Ta kontakt nå for å sikre deg plass. [email protected], tlf 41424406 eller dm. Adresse: Ask 32, 2022 Gjerdrum.
Bindende påmelding.

Velkommen!

Gratulerer med 200 timer pilates, Inge Tvedt! Det å nå 200 timer betyr å møte opp uke etter uke, og legge ned innsats, d...
12/03/2026

Gratulerer med 200 timer pilates, Inge Tvedt!

Det å nå 200 timer betyr å møte opp uke etter uke, og legge ned innsats, dedikasjon og hardt arbeid 💪

EDIT: 2 ledige plasser!Nytt INTROKURS i PILATES REFORMER!Lørdag 7. mars kl 10.00-12.00 🤩Vi anbefaler introkurs før du bl...
27/02/2026

EDIT: 2 ledige plasser!

Nytt INTROKURS i PILATES REFORMER!
Lørdag 7. mars kl 10.00-12.00 🤩
Vi anbefaler introkurs før du blir med på vanlige timer hos oss.

Pris for introkurs er 550 kr.
Ta kontakt nå for å sikre deg plass. [email protected], tlf 41424406 eller dm. Adresse: Ask 32, 2022 Gjerdrum.
Bindende påmelding.

Velkommen!

Edit: FULLTNytt INTROKURS i PILATES REFORMER!Lørdag (31. januar) kl 10.00-12.00 LEDIGE PLASSER 🤩Pris for introkurs inten...
29/01/2026

Edit: FULLT

Nytt INTROKURS i PILATES REFORMER!
Lørdag (31. januar) kl 10.00-12.00
LEDIGE PLASSER 🤩

Pris for introkurs intensiv er 550 kr.
Ta kontakt nå for å sikre deg plass. [email protected], tlf 41424406 eller dm. Adresse: Ask 32, 2022 Gjerdrum.
Bindende påmelding.

Velkommen!

Godt nyttår alle sammen 💛Vi er klare for 2026 og utvider med to nye plasser på alle reformertimer! Det betyr at vi per n...
02/01/2026

Godt nyttår alle sammen 💛

Vi er klare for 2026 og utvider med to nye plasser på alle reformertimer! Det betyr at vi per nå har ledige plasser på alle timene 🤩
Er du ny hos oss anbefaler vi at du deltar på introkurs før du blir med på vanlig gruppetimer. Introkurs intensiv går over 2 timer på en lørdag (kun én lørdag). Ingen bindingstid etter endt kurs. Påmeldingen er åpen - ta kontakt nå for å sikre deg plass!

✨Lørdag 10. januar kl 10.00-12.00 (FULLT)
✨Lørdag 17. januar kl 10.00-12.00 (FULLT)
✨Lørdag 31. januar kl 10.00-12.00

Pris for introkurs intensiv er 550 kr.
Introkurs over 4 uker - mer info kommer.
Bindende påmelding til [email protected], tlf 41424406 eller dm.
Adresse: Ask 32, 2022 Gjerdrum.

Velkommen!

Kjære alle medlemmer 💛Tusen takk for et supert pilates-år!! Vi gleder oss til å se dere igjen i januar 🤩 Første dag med ...
25/12/2025

Kjære alle medlemmer 💛
Tusen takk for et supert pilates-år!! Vi gleder oss til å se dere igjen i januar 🤩 Første dag med vanlig timeplan er mandag 5. januar.

Ønsker alle en riktig god jul og et godt nyttår!! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Hilsen fra Australia 🇦🇺

Siste introkurs før jul! Nytt INTROKURS i PILATES REFORMER lørdag 29. november kl 10.00-12.00 💛Vi anbefaler å delta på i...
25/11/2025

Siste introkurs før jul!

Nytt INTROKURS i PILATES REFORMER lørdag 29. november kl 10.00-12.00 💛

Vi anbefaler å delta på introkurs før du blir med på vanlige timer hos oss. Her får du en gjennomgang av grunnprinsippene i pilates og en introduksjon til reformeren. Ta kontakt nå for å sikre deg plass! [email protected], tlf 41424406 eller dm. Bindende påmelding. Ingen bindingstid etter endt kurs.
Adresse: Ask 32, Gjerdrum.

13/11/2025

Husk påmeldingsfrist i morgen!
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Vi ønsker å invitere alle våre medlemmer til en liten juleavslutning fredag 21. november kl 12.00. Vi bestiller brunsjmeny fra Oslo Raw ✨ Pris per person: 300kr. Gi beskjed om du kommer innen fredag 14. november.
Det er bindene påmelding.
Adresse: Ask 32
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Håper du kan komme 💛
Benedicte, Signe & Ida

Edit: 1 ledig plass! Nytt INTROKURS i PILATES REFORMER lørdag 11. oktober kl 10.00-12.00 💛Vi anbefaler å delta på introk...
01/10/2025

Edit: 1 ledig plass!

Nytt INTROKURS i PILATES REFORMER lørdag 11. oktober kl 10.00-12.00 💛

Vi anbefaler å delta på introkurs før du blir med på vanlige timer hos oss. Her får du en gjennomgang av grunnprinsippene i pilates og en introduksjon til reformeren. Ta kontakt nå for å sikre deg plass! [email protected], tlf 41424406 eller dm. Bindende påmelding. Ingen bindingstid etter endt kurs.
Adresse: Ask 32, Gjerdrum.

EDIT: 1 ledig plass!Nytt PILATES REFOMRER INTROKURS på mandager kl 17.00, oppstart i uke 35 i Gjerdrum. Kurset går over ...
20/08/2025

EDIT: 1 ledig plass!

Nytt PILATES REFOMRER INTROKURS på mandager kl 17.00, oppstart i uke 35 i Gjerdrum. Kurset går over 4 UKER og er en fin mulighet til å teste ut denne fantastiske treningsformen - det er ingen bindingstid etter endt kurs. Ta kontakt nå for å sikre deg en plass 🌸

Adresse

Rotnes

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Pilates & Velvære legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Pilates & Velvære:

Snarveier

Del