Helse og Idrettsklinikken

13/10/2026

https://www.instagram.com/reel/DebQzBAoujZ/?rpxt=NnpzdjQ0azhudXho

10/10/2026

Ta vare på deg selv- og de rundt deg🌸 Mennesker er mer enn det vi ser🌸 Vis tillit og vær raus med hverandre🌸 Forskning viser at noen enkle grep i hverdagen kan gi mer hverdagsglede og bedre livskvalitet🌸 https://www.fhi.no/ps/livskvalitet-og-trivsel/hverdagsgledens-fem-kunnskapsbaserte-grep-for-god-livskvalitet/

06/10/2026

Tren deg 20 år yngre 💪🤩
Hvordan? Sjekk linken😉
Hva med å prøve Godt Voksen timen på Sporty Sande?

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1517573793724710&id=100064163126419

💪 Kan en 70-åring bli like sterk som en 50-åring?

Ja. Og det kan gå overraskende fort.

– Musklene våre mister ikke evnen til å respondere på trening selv om vi blir gamle, sier Truls Raastad, professor ved NIH.
Forskning viser at styrketrening kan gi stor effekt også langt opp i årene. I en studie med personer mellom 70 og 90 år økte deltakerne styrken med rundt 30 prosent på bare 12 uker.

🔗Les mer her https://www.forskning.no/aldring-trening/sa-fort-kan-en-70-aring-bli-sterk-som-en-50-aring/2710043

📷 Illustrasjonsfoto: Colourbox

24/09/2026

BRANNALARM TEST KL 12
Ønsker alle en nydelig torsdag🍁🌸🍁

08/09/2026

💙Gratulerer med verdens fysioterapidag! 💙

I dag hyller vi et fantastisk fag – og alle fysioterapeuter som hver dag hjelper mennesker til mindre smerte, mer bevegelse, mestring og livskvalitet.

Fysioterapi handler om mennesker. Om å bli sett, forstått og få hjelp til å bruke kroppen på en måte som gir mening – enten målet er å komme tilbake etter skade, bli sterkere eller mestre en hverdag med smerter.

Vi er stolte av faget vårt og utrolig takknemlige for alle som velger å ha tillit til oss. ❤️

Helse- og Idrettsklinikken – sammen for en sterkere og bedre hverdag. 💪

07/09/2026

Denne synes vi var fin🌸❤️
les punktene under
Lag deg en god uke☀️🍁🤗
https://www.instagram.com/reel/Dc6MmUXBgQo/?stkn=MXRtNDBjamd5Yncx

13/08/2026

22/06/2026

Fantastisk sommerhygge med den beste treningsgruppa «Godt voksen»☀️🤩❤️

15/06/2026

Vi ønsker alle en riktig god uke! ☀️
Samtidig vil vi takke Trine og Johanna for fine uker hos oss som studenter. Takk for innsatsen, engasjementet, utfordringer og det gode humøret dere har bidratt med.
Vi ønsker dere masse lykke til videre – og alt godt på veien! 🌸🤗

29/05/2026

Lag dere en god helg🤗og god fotballtrøyefredag🥰Oppfordrer til å vippse til 4422.