Par- og familieterapeut Anders Solfjeld Gjerdseth

Hjem
Norge
Sandnes
Par- og familieterapeut Anders Solfjeld Gjerdseth

Pharus drives av Familieterapeut Anders Solfjeld Gjerdseth, som har 26 års erfaring og spisskompetanse på kommunikasjon, relasjoner og samspill.

Jobber med par, familier, individuell coaching/veiledning og mennesker i hjelperroller.

20/06/2026

Hvorfor reagerer jeg fortsatt?

Mange tror at det vanskeligste etter psykisk vold er å komme seg ut av forholdet.

For mange begynner den mest krevende delen etterpå.

Kanskje kjenner du igjen noe av dette:
- Du blir fortsatt urolig i konflikter.
- Du tviler på egne reaksjoner.
- Du merker at kroppen reagerer sterkere enn situasjonen egentlig tilsier.
- Du er redd for å havne i samme type relasjon igjen.

I dette gratis webinaret forklarer jeg hvorfor dette skjer.

Du vil blant annet lære:
• hvordan psykisk vold påvirker hjernen og kroppen
• hvorfor reaksjonene kan fortsette lenge etter at forholdet er over
• forskjellen mellom konflikt og psykisk vold
• hvordan du kan begynne å bygge tryggere relasjoner fremover

Webinaret er en del av lanseringen av nettkurset mitt om livet etter vold, men det er først og fremst laget for å gi kunnskap og forståelse som kan være nyttig for deg – uavhengig av om du velger å gå videre i kurset eller ikke.

Målet er enkelt:
At du skal forstå deg selv litt bedre.
Og kjenne at reaksjonene dine gir mening.

Påmelding gjøres via lenke:

https://www.pharus.as/pl/2148752372

Håper å treffe deg der!

Pharus drives av Familieterapeut Anders Solfjeld Gjerdseth, som har 26 års erfaring og spisskompetanse på kommunikasjon, relasjoner og samspill. Jobber med par, familier, individuell coaching/veiledning og mennesker i hjelperroller.

09/06/2026

For en knapp måned siden var jeg så heldig å bli invitert til Oslo og gjesteopptreden i Podcasten "Leger om Livet". Jeg hadde aldri møtt Annette Drageland tidligere, men har hatt noe kontakt gjennom sosiale medier i kjølvannet av hennes bok "Hele Deg".

Boken kan varmt anbefales om du ikke allerede har lest den. Den er en av få i sitt slag på norsk, hvor det belyses sammenhenger, parallelt med folkeopplysning om hver enkelt del, av de fem søylene for helse.

For meg ble boken en viktig bekreftelse på hvor viktig det er å ta tilbake den intuitive kunnskapen vi har, og kombinere den med det nye vi har funnet i forskning. Så også i mitt eget fagfelt, som er den vanskeligste å måle, men samtidig den faktoren som viser seg å være av kanskje aller størst betydning;

Relasjoner.

Innspillingen bekreftet for min del også hvordan felles interesser og perspektiver i en åpen og nysgjerrig samtale, gir rom for å utforske og utvide historiene og narrativer om det etablerte. Dette er dessverre fullstendig mangelvare i det offentlige ordskiftet, i sosiale medier, og andre rom for diskusjon og meningsutveksling, hvor bastante meninger og fastlåste sannheter kveler ethvert forsøk på forsoning eller forståelse for hverandre. Man trenger ikke kjenne hverandre for å ha en god samtale om krevende tema, det krever bare en evne til å utforske og lytte til hverandre.

Det var en ramme og plan for samtalen, og hvilke temaer vi skulle innom. Dette ble raskt lagt til side, ubevisst og naturlig, til fordel for den frie samtalen, hvor det er nok å være underveis, uten noe spesielt stoppested. En samtale etter mitt hjerte.

Jeg håper den gir deg som lytter noen nye tanker. Refleksjoner som beveger. Mot til å tenke nytt, kraft til å skape ny retning der det er nødvendig, eller leve godt i det som er, om livet er bra som det er. Det finnes ingen fasit i temaet om relasjoner, kun menneskemøter og nervesystemer som skal tune seg inn på egen og andres frekvens.

Det er verken kvantefysikk eller avansert hjerneforskning, det er forholdsvis logisk og naturlig kunnskap. Likevel, noe av det mest komplekse og utfordrende med livet, er nettopp relasjoner.

Jeg vil takke Dr. Annette Drageland for invitasjonen og samtalen, og muligheten til å dele egne erfaringer og kunnskap jeg brenner for å formidle.

God lytt. Del den gjerne med noen du tror har nytte av den.

Leger om livet · Episode

Adresse

Vestre Svanholmen 12
Sandnes
4313

Telefon

+4791131407

Nettsted

https://www.pharus.as/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Par- og familieterapeut Anders Solfjeld Gjerdseth legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.