Kriya Metoden

Kriya Metoden Daglig meditasjon = et roligere nervesystem gjennom hele dagen. Vi lærer deg urgamle teknikker som tar deg direkte til indre ro.

12/08/2026

Kriyametoden er en urgammel praksis. Den virker like bra i dag som for 1000 år siden. Du lærer å kjenne deg selv.

11/08/2026

Pusten kommer fra stillheten 🙏✨

11/08/2026

Finn tilbake til din naturlige tilstand som er indre ro.🧘✨
5 dagers Challenge starter neste uke. Link i kommentarfeltet 👇

"Meditasjon fungerer ikke."Du sitter der og prøver å være stille. Prøver å ikke tenke. Og får det ikke til. Roen kommer ...
10/08/2026

"Meditasjon fungerer ikke."
Du sitter der og prøver å være stille. Prøver å ikke tenke. Og får det ikke til. Roen kommer ikke.

Etter 30 år med daglig meditasjon kan jeg si at det er ikke fordi du er dårlig til å meditere.

Men det mange gjør feil er at de prøver å bruke sinnet til å roe sinnet. Det er som å bruke støy for å skape stillhet.

Kriya Metoden starter et annet sted - i kroppen din. Enkle pusteøvelser og bevegelser som roer nervesystemet direkte.

Sinnet trenger ikke gjøre noe. Det bare følger etter. Det er grunnen til at så mange tusen mennesker som setter pris på denne metoden.

Mitt ønske er at du skal få erfare hvor nært indre ro er. Og hvordan et fast morgenrituale hjelper deg til å erfare et roligere nervesystem.

Derfor inviterer jeg deg med på 5 dagers meditasjonschallenge.

Vi møtes 5 morgener på rad kl 07:00 og mediterer 20 minutter sammen på Zoom, før verden står opp.

Om du ønsker å være med kan du melde deg på her: https://www.kriyayoga.no/5-dager-meditasjonschallenge-erlend

Prisen er kr 150 og inkluderer opptak om du ikke kan kl 07:00 (eller om du ønsker å meditere etter challengen).

Jeg ønsker å gjøre det lettere for deg å starte dagen med morgenrituale som gir deg ro og fred i nervesystemet.

Med et fast tidspunkt 5 dager på rad sammen med andre, vil det bli mye lettere å møtte opp og gjennomføre 5 korte meditasjoner.

Varm hilsen fra Erlend

10/08/2026

Fokus på irritasjon gjør det verre. Finn roen inni som er frøet. Frøet spirer når du gir det oppmerksomhet 🧘

09/08/2026

Jeg elsker en god start på dagen!

I mitt liv starter jeg dagen med en fast meditasjonsrutine, som fyller dagen min med indre ro.

Dette ønsker jeg at du også skal få erfare. Men jeg vet hvor vanskelig det er å starte en ny vane helt alene. Uten en klar plan.

Derfor inviterer jeg deg til å bli med på 5 dagers meditasjonschallenge 17.august.

Det er en fin starten på dagen for deg som sliter med tankekaos, og tror du mangler disiplinen til å holde på en god vane.

Når du vet at flere mediterer sammen kl 07, er det lettere for deg å bare møte opp - uten å motivere deg selv.

På disse 5 dagene vil du få en smakebit på Kriya Metoden, som jeg har praktisert i 30 år. Den har gitt meg et helt nytt liv - en ro som ikke forsvinner.
​
Selv om nervesystemet ditt har vært overbelastet over tid, så vil denne teknikken roer det ned umiddelbart.
​
Du vil merke dette allerede etter første dag.

Vi starter mandag 17.august.

Prisen er kr 150 og inkluderer opptak. Som bonus får du kurset «Sov godt meditasjon» med på kjøpet.

Om du ikke opplever mer ro på disse 5 dagene, får du pengene tilbake.
​
Hilsen Erlend

08/08/2026

Du er allerede det du søker.


07/08/2026

Denne teknikken roer nervesystemet ditt.

Når du mediterer hver morgen, etablerer du en vane som gir deg ro som varer gjennom dagen.

Ny runde 5 dagers challenge starter mandag 17.august. Det koster 150 kr.

Kommenter eller send oss melding om du ønsker å være med (gratis for våre medlemmer)

Legg merke til det som er permanent i deg selv.Den delen som aldri endres, i bevisstheten.Vær med dette.Dette er stillhe...
06/08/2026

Legg merke til det som er permanent i deg selv.

Den delen som aldri endres, i bevisstheten.

Vær med dette.

Dette er stillheten, det som konstant observerer, som et vitne - uten å vurdere, uten å analysere.

I stillheten så er det et nærvær, gjør deg kjent med denne delen av deg selv.

La deg fascinere av det, la deg favne.

Kriya Metoden gir deg tilgang, skaper en indre magnetisme, som trekker deg innover, bevisst tilstede i denne dypere delen av deg selv.

Dette er indre ro 🧘

- Erlend, Kriya Metoden 

01/08/2026

Her er en øvelse, den tar 1 minutt🙂
Åpne deg for ditt uendelige indre 🧘

Adresse

Kanadavegen 41
Segalstad
2651

Telefon

+4747020983

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Kriya Metoden legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Kriya Metoden:

Snarveier

Del

Type