Tilliten Beate Gundersen

31/03/2026

Høytider og merkedager kan forsterke opplevelsen av sorg.
Forskning viser at savn ofte blir mer tydelig i perioder preget av tradisjon, fellesskap og forventninger.
Påsken kan derfor vekke både minner, lengsel og ettertanke.
Å anerkjenne disse reaksjonene er en viktig del av sorgprosessen.

29/03/2026

Å VÆRE GLAD I NOEN, OG SAMTIDIG LEVE TETT PÅ DET SOM ER VANSKELIG.

Det er noe sårt med hvordan roller kan endre seg.

Det kan skje brått, men oftere kommer det gradvis, nesten umerkelig.

Litt mer ansvar.
Litt mer bekymring.
Flere ting du følger med på, uten å helt merke når det startet.

Kanskje er det langvarig sykdom.
Kanskje demens.
Kanskje rus.

Og en dag kjenner du det,
relasjonen er endret, rollen din er endret.

Du er pårørende.
Den som passer på.
Den som tilrettelegger, holder oversikt, tar mer ansvar for for det som må håndteres.

Kjærligheten er der fortsatt,
men den forandrer seg.

Det blir mindre letthet.
Flere hensyn.
Flere ting du ikke sier høyt, fordi du ikke vil gjøre det tyngre for den andre.

Og midt i alt prøver du å holde fast i det dere var.
I nærheten. I det vanlige.
I det som fortsatt er dere.

Det er en rolle mange står i over tid, uten at det alltid synes.
Å være glad i noen, og samtidig leve tett på det som er vanskelig.

25/03/2026

14/01/2026

Kanskje har du kjent på at sorgen blir tung å bære alene.
Mange gjør det.

I januar starter ny sorggruppe.
Et sted hvor du ikke trenger å forklare, prestere eller være sterk.

Hvis du kjenner at dette kan være riktig for deg,
er du velkommen til å ta kontakt for en uforpliktende samtale.

ENESAMTALER OG GRUPPER
Pårørenderoller
Familier med rus
Sorgstøtte
Sorggrupper

Privat helsetjeneste. Autorisert helsefagarbeider og gestaltterapeut.

11/01/2026

Sorg som din livserfaring og veien videre.

Nå er det kommet til den siste samlingen. Deltakerne har gjennom de foregående syv samlingene i sorgkurset blitt godt kjent med hverandre og seg selv på en helt spesiell måte.

Sorg tar ikke slutt fordi tiden går. Den endrer form, og få et annet uttrykk, og bli en del av livserfaringen vi bærer med oss videre.

I den siste samlingen retter vi blikket mot:
• Hvordan sorg kan bearbeides over tid
• Opplevelsen av økt livserfaring og mulig vekst
• Å fortsatt sette ord på tanker og følelser som er tunge og vanskelige
• At sorg og fortvilelse kan være der, også videre i livet

Samtidig viser erfaring at livet for etterlatte kan bli godt igjen, gjennom den innsatsen man selv gjør, og gjennom støtte, bevissthet og omsorg for seg selv.

I samlingen inviteres det til refleksjon:
• Hvordan har du det nå?
• Er det noe som er annerledes enn da du startet i gruppen?

Vi avslutter med å takke for samværet, tilliten og det vi har delt sammen.
For det som deles i et trygt rom, setter spor og kan bli med som styrke videre.

🔔 Følg siden for mer innhold om sorg, støtte og veien videre
💬 Kommenter med et hjerte hvis denne serien har betydd noe for deg
🔁 Del gjerne, kanskje noen trenger å vite at håp kan finnes, også i sorg

Takk for at du har fulgt denne serien.