Vaulen Kiropraktorklinikk

25/05/2026

Massasje i Stavanger – åpent hele sommeren 2026

Leter du etter massasje i Stavanger i sommer?
Hos Antonina får du ro, avspenning og behandling tilpasset kroppen din – enten du trenger å løsne stive skuldre, redusere stress eller bare ta en pause i ferien.

✨ Åpent hele sommeren 2026
✨ Massasje i rolige omgivelser i Stavanger
✨ Anbefalt massør med fokus på kvalitet og velvære
✨ Timebestilling for både nye og faste kunder

Sommeren er ofte tiden hvor kroppen endelig kjenner hvor sliten den faktisk er. Mange opplever:

spenninger i nakke og skuldre
stress og uro i kroppen
vond rygg etter jobb eller reise
behov for avslapning og restitusjon

Massasje kan bidra til:
✨mindre muskelspenninger
✨ bedre avslapning
✨økt velvære
✨en roligere kropp i sommermånedene

Enten du ønsker klassisk massasje, avslappende massasje eller behandling for stive muskler, er du velkommen gjennom hele sommeren.

18/05/2026

Smerter på utsiden av ankelen?

Peroneal tendinopati er en vanlig årsak til smerter ved løping, trening og belastning. Hos Vaulen Kiropraktorklinikk i Stavanger tilbyr vi undersøkelse, behandling og rehabilitering av fot- og ankelskader.

👉 Les mer her:

Smerter på utsiden av ankelen? Les mer om peroneal tendinopati og behandling hos kiropraktor i Stavanger hos Vaulen Kiropraktorklinikk.

08/05/2026

08/05/2026

Smerter på utsiden av foten? Les mer om cuboid syndrom og behandling hos kiropraktor i Stavanger hos Vaulen Kiropraktorklinikk.

Smerter på utsiden av foten? Les mer om cuboid syndrom og behandling hos kiropraktor i Stavanger hos Vaulen Kiropraktorklinikk.

28/04/2026

Hos Vaulen Kiropraktorklinikk i Stavanger møter du et fagmiljø med høy kompetanse og et sterkt fokus på deg som pasient. Her kombineres solid erfaring med oppdatert kunnskap innen muskel- og skjeletthelse, slik at du får en trygg, grundig og individuelt tilpasset behandling. https://www.rastavanger.no/vis/annonse/es/vaulen-kiropraktorklinikk/2026

Enten du har akutte smerter eller har gått med plager over tid, starter behandlingen med en nøye undersøkelse. Målet er ikke bare å lindre symptomene, men å finne årsaken og hjelpe deg til bedre funksjon og livskvalitet.

Klinikken jobber kontinuerlig med faglig utvikling og holder seg oppdatert på moderne behandlingsmetoder – slik at du alltid får behandling basert på beste praksis.

29/03/2026

Sliter du med isjias eller smerter i rygg eller hofte?

Dette jobber jeg med hver dag i klinikken, og mange opplever god bedring med riktig behandling og oppfølging.

Ta gjerne kontakt hvis du ønsker en vurdering 👍

24/02/2026

Plantar fascitt – Årsaker, symptomer og behandling

Plantar fascitt er en av de vanligste årsakene til smerter under foten – spesielt under hælen.

Tilstanden oppstår når plantarfascien, senebåndet som går fra hælbenet og frem mot tærne, blir overbelastet over tid.
Dette fører til små mikroskader og irritasjon i vevet, og kan gi betydelige smerter under foten – særlig ved de første stegene om morgenen eller etter perioder med hvile.

De vanligste symptomene ved plantar fascitt er:

- Smerter under foten, spesielt under hælen
- Stikkende eller skarp smerte ved belastning
- Morgenstivhet og smerte ved de første stegene
- Ømhet ved trykk på innsiden av hælen
- Smerter som forverres etter langvarig ståing eller gange

Plantar fascitt er en overbelastningsskade som ofte rammer personer som går og står mye i jobb, løpere, eller de som nylig har økt aktivitetsnivået.

Noen vanlige årsaker inkluderer:

- Rask økning i treningsmengde eller belastning
- Stram leggmuskulatur og akillessene
- Nedsatt fotbue eller overpronasjon
- Dårlig fottøy med lite støtte eller demping
- Overvekt eller langvarig belastning på hardt underlag

Behandling av plantar fascitt
Behandling handler om å redusere belastningen på plantarfascien, dempe smerte og stimulere tilheling. Ved plantar fascitt behandling i Stavanger er målet å finne og behandle den underliggende årsaken til plagene.

En helhetlig tilnærming kan inkludere:

- Individuelt tilpassede rehabiliteringsøvelser
- Tøyninger for legg og fotsåle
- Trykkbølgebehandling for smerter under foten
- Råd om fottøy og eventuelle såletilpasninger
- Veiledning om belastningsstyring og aktivitetsjustering

Prognosen ved plantar fascitt er som regel god, men tilstanden kan være langvarig dersom den ikke behandles riktig. Tidlig og målrettet behandling kan redusere smerter under foten og bidra til raskere tilbakegang til normal aktivitet.