29/03/2023
Hei 😍
Som terapeut så elsker jeg jobben min, med å bidra til at andre får det bedre med seg selv og i sine relasjoner, lever mer autentisk og sant for seg selv, at de fokuserer mer på det de opplever som viktigst og det som betyr mest, at de kan stole på seg selv, være nær. Og mye annet godt.
Selv om vi ikke alltid har det så bra på innsiden, så beskytter vi mennesker oss gjerne ved å presentere en finere/gladere/mer sprudlende/vakrere fasade enn det som faktisk er realiteten.
Men realiteten er, at selvfølelsen etableres tidlig i livet, og den formes og preges videre gjennom de erfaringene vi får. Om vi har blitt møtt på måter som gjorde vondt for oss, så kan det "sette seg" i oss og bli med som en del av selvfølelsen vår. Derfor er det svært mange som har opplevelser av å ikke være god nok, ikke bra nok, ikke verdifull, ikke normal, annerledes osv. Det er gjerne noe vi ikke er så bevisst, men selvfølelsen er med oss i hverdagen. Det kan dukke opp i spesifikke situasjoner, eller det kan være mer tilstedeværende hele tiden, og bidra feks til nedstemthet, håpløshet, og at vi ikke vet hvordan vi skal få det bedre.
På fredag 31.03. kl 10:00 så går jeg Live på Zoom, og du er hjertelig velkommen til å bli med.
I dette, vil jeg dele med deg mange ulike måter å styrke selvfølelsen på, og hjelpe deg til å bli mer bevisst i forhold til hva du kan gjøre selv, for å få det bedre. Det er ting som du kan gjøre i det små. For å styrke deg selv og få det bedre.
Med en bedre selvfølelse, så kjennes hverdagen lettere. Vi føler oss gladere, friere, tryggere og har det bedre med oss selv. Da trivs vi bedre i relasjonene våre. Bare en liten bedring, kan gi deg stor uttelling, fordi du kjenner at du får det bedre, kan gjøre gode ting for deg selv, og gjøre mindre av det som trykker deg ned.
Men du trenger å vite om det, å lære det. Og gjøre de rette tingene.
Og det kan jeg lære deg.
Lyst å bli med ? Her kan du melde deg på:
https://asewegerif-kurs.thinkific.com/courses/styrk-selvfolelsen?utm_campaign=meetedgar&utm_medium=social&utm_source=meetedgar.com
Om du ønsker å delta, men ikke kan bli med på livesendingen, så er det ikke noe problem. Opptaket blir liggende som en workshop i ettertid og du har tilgang i et helt år. Du kan sende meg spørsmål i de 2 første ukene etter kjøp, om du lurer på noe.
Om du kjenner deg truffet av dette, så håper jeg du melder deg på, så du allerede raskt kan begynne å kjenne deg bedre.
Hva du vil oppnå:
- Klarhet i hva en god og nedsatt selvfølelse er
- Hva dette betyr i hverdagen din
- Innsikt i hva som har formet din selvfølelse
- Og 10 praktiske og konkrete tips (med forklaring) på hvordan du styrker din selvfølelse.
Har du noen spørsmål, så ikke nøl med å ta kontakt med meg, enten på messenger, eller på epost til [email protected]
Vennlig hilsen Åse Wegerif😍
