Osteopat Kristina Dupin

Osteopat Kristina Dupin Kontaktinformasjon, kart og veibeskrivelse, kontaktskjema, åpningstider, tjenester, stjerner, bilder, videoer og kunngjøringer fra Osteopat Kristina Dupin, Osteopat, Fjordgården Kyrkjegate 13, Stranda.

Jeg er osteopat med bakgrunn i fysioterapi, spesialisert i biokinergi, LT Thérapie, viscerale osteopati med Jean-Pierre Barral, og kraniosakral og bindvevsterapi med Pierre Tricot.

Har du vondt i korsryggen? Da er du ikke alene. Smerten sitter kanskje i ryggen, men årsaken er ikke alltid der.Når du k...
05/08/2026

Har du vondt i korsryggen?
Da er du ikke alene. Smerten sitter kanskje i ryggen, men årsaken er ikke alltid der.
Når du kommer til meg, ser jeg ikke bare på korsryggen – jeg ser på hele kroppen. Hvordan beveger du deg? Hvordan samarbeider ledd, muskler og bindevev? Er det noe som hindrer kroppen i å bevege seg fritt?
Noen ganger finner vi redusert bevegelighet i en fot, ankel, et kne, en hofte eller til og med en skulder. Små endringer i bevegelsesmønsteret kan over tid føre til at korsryggen må kompensere mer enn den burde, og det kan skape spenninger og smerter.
Jeg ser også på hvordan pust, arrvev, tidligere skader og kroppens naturlige bevegelighet påvirker funksjonen. Spenninger rundt organene og vevet som omgir dem bidrar til redusert bevegelighet i området og kan også være en faktor som belaster ryggen.
Og så er det stress. Kroppen bærer ofte på mer enn vi er klar over. På fransk finnes uttrykket «J'en ai plein le dos» – «Jeg har fått nok» eller bokstavelig talt «Jeg har ryggen full». Jeg synes det uttrykket beskriver godt hvordan følelser og stress kan sette seg i kroppen. Mange opplever at langvarig stress gir økt spenning, spesielt i korsryggen, nakken og skuldrene.
Mitt mål er ikke bare å behandle der det gjør vondt, men å forstå hvorfor kroppen har begynt å gjøre vondt. Gjennom en grundig undersøkelse, manuell behandling og råd tilpasset deg ønsker jeg å hjelpe kroppen tilbake til en bedre balanse, friere bevegelse og mindre smerte.

Fra den 12e Juli drar jeg på ferie🌸Er tilbake 1e August så send bare en melding hvis dokke ønsker en time til da.Jeg øns...
07/07/2026

Fra den 12e Juli drar jeg på ferie🌸
Er tilbake 1e August så send bare en melding hvis dokke ønsker en time til da.
Jeg ønsker dokke en underbar sommer🥰🦋

Jeg får ofte spørsmålet: «Hva er det egentlig du jobber med som osteopat og biokinergist?»Derfor har jeg lenge tenkt at ...
24/05/2026

Jeg får ofte spørsmålet: «Hva er det egentlig du jobber med som osteopat og biokinergist?»
Derfor har jeg lenge tenkt at jeg skulle begynne å skrive litt om hva vi faktisk jobber med — og når det kan være fint å prøve behandling.

Så fremover kommer jeg til å dele litt om ulike symptomer og situasjoner der osteopati og biokinergi kan hjelpe kroppen tilbake i bedre balanse med nye temaer hver måned.

Først ut vil jeg snakke om noe jeg møter veldig ofte i klinikken:
følelsen av å være tung, sliten og tappet for energi.

Det kan vise seg som:
• hodepine
• søvnproblemer
• fordøyelsesvansker
• uro i kroppen
• spenninger
• eller bare følelsen av at «noe ikke helt stemmer»

Kroppen vår jobber hele tiden for å holde balanse i systemene våre — det vi kaller homeostase. Den prøver konstant å regulere blant annet hormoner, blodsukker, søvn, fordøyelse, pust og nervesystem, selv om vi påvirkes av stress, lite søvn, emosjoner, skader og belastninger gjennom livet.

Noen ganger oppstår det restriksjoner i kroppen — det jeg ofte kaller «knuter». Det kan komme etter overbelastning, gamle skader, arr etter operasjoner, stress, emosjonelle belastninger eller traumer. Kroppen er utrolig flink til å kompensere, men over tid kan summen bli for stor. Da må kroppen bruke mye energi bare på å holde balansen oppe.

Det er derfor noen opplever å være konstant slitne, selv om prøver ser fine ut.

En gammel blindtarmsoperasjon fra barndommen trenger ikke gi symptomer der og da. Men senere i livet, når kroppen har samlet flere belastninger — graviditet, stress, en ankelskade, lite hvile — kan det bli «dråpen» som gjør at kroppen sier stopp.

I behandlingen jobber jeg mye med fascia — kroppens sammenhengende bindevevsnettverk som omslutter muskler, organer, nerver og blodårer. Fascia er levende vev fullt av væske og nerveender, og spiller en viktig rolle for bevegelse, sirkulasjon, smerte, restitusjon og hvordan nervesystemet vårt fungerer.

Når fascia blir stram, dehydrert eller mister bevegelighet, kan kroppen bruke mer energi og fungere dårligere.

Behandlingen er som regel myk og rolig, og kan inkludere:
• teknikker for å redusere spenninger i bindevevet
• arbeid med pust og diafragma
• behandling av nakke, kjeve og hode
• mobilisering rundt mage og organer
• arbeid med meridianer og digipunktur/biokinergi for å støtte kroppens regulering og energiflyt
• manipulasjoner av ledd når kroppen trenger det

Målet er ikke bare å behandle ett symptom, men å hjelpe kroppen tilbake til bedre regulering og balanse.

Når kroppen får slippe litt av det den har gått og holdt på lenge, opplever mange:
• mer energi
• bedre søvn
• roligere fordøyelse
• mindre spenninger og smerter
• en følelse av å «komme mer tilbake til seg selv»

Dette er selvfølgelig individuelt, men kanskje kjenner du deg igjen i noe av dette 💛

26/01/2026

🌿 Ledige timer neste uke til redusert pris 🌿

Neste uke (onsdag–fredag 4.–6. februar, kl. 08.30–16.00) har jeg gleden av å ha med meg en praktikant fra Kristiania Høyskole, som går siste året på osteopatiutdanningen.

Jeg søker derfor pasienter:

* Noen som praktikanten behandler
* Noen som jeg behandler, mens praktikanten observerer

⏱️ Behandlingene varer omtrent 1,5 time, og dette er en fin mulighet til å prøve osteopati.

Pris
• 450 kr når jeg behandler
• 300 kr når praktikanten behandler

Send meg PM dersom du er interessert eller har spørsmål 😊

Adresse

Fjordgården Kyrkjegate 13
Stranda
6200

Nettsted

,

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Osteopat Kristina Dupin legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Del

Type