Gunnhild Bjørshol Yoga & Breath

09/05/2026

Et eventyr av et sted i Provence, Cotignac. 10 flotte damer med på puste- og yogakurs. 🧘‍♀️✨😇 helt i bliss..

20/03/2026

Har du sett ukens episode av «Jon blir bonde» (sesong 2, episode3)?
Hah! Der er han i Cotignac, den lille byen i Provence hvor jeg skal holde yogakurs første uken i mai ❣️🧘🏻‍♀️✨🤩
Bli med da vel, det er et par plasser ledig.

Yogakurs info her:
https://loumarronie.com/yogakurs/

Se mer om stedet her:
https://loumarronie.com/introduction/

I uke 19, søndag 3 mai til fredag 8 mai i 2026, ønsker vi å invitere deg til vakre Cotignac,i Provence. Gunnhild er yoga og breathwork instruktør, og vi, Anne Helene og Vidar, eiere av eiendommen Lou Marronie, er vertskap. Sammen skal vi skape en helt spesiell opplevelse med yoga, sykling, turg....

06/10/2025

Bli med og lad batteriene i Provence i 2026!
Kommer du vanligvis hjem fra ferie "tan & tired"? Planlegg neste års kick-start på sommeren eller høsten alt nå!

✨ Bli med på noen magiske dager der vi lander i en drøm av et sted - Lou Marronie - og skaper drømmer i kropp og sinn!
✨ Før frokost starter vi dagen med rolige øvelser for å vekke og få i gang både kroppen, pusten og nervesystemet. En dag går vi en tur til et lite fossefall og kulp for morgenbad?
✨ Etter frokost tar vi en økt med yogisk kunnskap, styrkende og mykgjørende yogaøvelser, pusteøvelser og meditasjon. Du kan klart være med om du er ny til yoga eller litt/godt øvet. Det finnes alltid variasjoner om du trenger eller har en skade.
✨ Fra lunsj kan du utforske landsbyen og naturen rundt, gå/sykle/bade (saltvannsbasseng på eiendommen)/bare være....
✨Deilig lokal fransk mat tilberedt av våre fantastiske verter Anne Helene og Vidar.

✨Sjekk ut stedet med maaaange fine fristende bilder -og priser så klart!

https://loumarronie.com/yogakurs/

08/03/2025

Happy international Womens day ❣️✨
Lets all do our best to make this world a better place for everybody, young and old, humans, animals and planet.. 🩷 Jai Gurudev 🙏

25/01/2025

Pusten… bruker du alle pustemusklene dine? Eller puster du med kort pust høyt oppe i brystkassa??

Lær tre enkle øvelser; få kroppen til å slappe av og stresse ned med pusten. Bli oppmerksom på pusten og kjenn hvordan du roer ned.

02/09/2024

Bli med på YOGA fra din egen stue. Du kan velge forskjellige lengder på øktene: 20-60 minutter.. styrke eller øvelser for å roe ned.

Bli STERK og FLEKSIBEL. Er sterk kropp kan bære et svakt sinn. Men et svakt sinn kan ødelegge selv en sterk kropp. Hovedfokus er på kroppen, men sinnet følger med.

26/08/2024

Kom høsten i forkjøpet og boost kropp og sinn med en GRATIS intro på zoom. Bli med fra din egen stue!
Her kan du melde deg på lørdagens intro lørdag 31.august kl. 10-11.15:

Bli med og finn ut hvordan du kan bli STERK og FLEKSIBEL i kropp og sinn, og hvorfor det er viktig. Med kroppen kan vi endre pusten. Pusten er en magisk kilde til å endre hvordan vi har det.

21/05/2024

Yoga approved educations

26/03/2024

påskepyssel...😊❤️🙏 mens det snør ute ❄️😂

25/02/2024

Takknemlig 🙏 naboer asså 🥰❤️ levert på døra «-helt gratis»som den lille jenta sa 😘😋
Etter noen dager slått ut på sofaen er dette helt gull ✨💗
Er du takknemlig for noe i dag?