08/05/2026
Føler du deg ofte stresset?
Det er et spørsmål jeg ofte spørr de som kommer til meg. Det er mange som svarer ja på det🤪Kanskje ikke så rart, spesielt i den tida vi er i nå med 17. mai, konfirmasjoner, lamming, våronn og avslutninger snart for tur🇳🇴🐑
Men det er også en del som svarer at "nei, de føler seg sjelden stresset". Likevel "finner" jeg ofte noe på punkter som er forbundet med stress også hos mange av disse. 🧠👣
Har du tenkt på at stress kan være mer enn bare den følelsen av at du har for mye å gjøre, for lite tid, at dagene bare løper i fra deg? Kroppen tolker også sykdom, infeksjoner, allergi, lite søvn, feil kosthold, mat man ikke tåler, for hard trening og smerter som stress, for å nevne noe. Ofte er det nok heller disse stressfaktorene som gjør at jeg finner noe hos de som sier at de ikke er stresset.
Uansett hva som er årsaken til stresset kan det å gjøre noe med det føre til bedre dager. Det finnes mange verktøy for å gjøre noe med stress, for eksempel soneterapi. 👣👂
Det som går igjen hos mange av de som kommer til meg for fotsoneterapi eller øreakupunktur, er at etter noen behandlinger føler de seg roligere, sover bedre og har mer energi. 💤🤸
Ønsker deg en god helg og fine maidager, og forhåpentligvis ikke så mange dager som ligner på dette bildet🇳🇴🌸🥳
