Trine Dahlmo - Trondheim Naprapati

24/08/2026

Onsdag holder jeg uforpliktende infomøte om høstens Kom i gang kurs og Trine Dahlmo metoden!

Du er velkommen! ❤️✨️👌🤗
Vigdis 🌺

23/08/2026

Bakelyst 🤩❣️✨️

23/08/2026

20/08/2026

Enkle grep – lettere liv. 💚
Det er mottoet vårt, og dette frø-knekkebrødet er faktisk en viktig del av suksessoppskriften til mange av kundene våre.

Hva om én liten endring i brødmåltidene kunne gi deg mer stabil energi, mindre søtsug, stabilt blodsukker, en roligere mage – og kanskje til og med gjøre noe med vekten? 🤗

Jeg har en liten utfordring til deg ☀️☀️
👉 Bytt ut brød og vanlige knekkebrød med frøknekkebrød i 14 dager.

Det er alt.

Spis dem med godt pålegg (men styr unna brunost og syltetøy), og velg vann, kaffe eller te til måltidet i stedet for melk og juice.

Hvorfor prøve?
Frøknekkebrød inneholder svært lite karbohydrater sammenlignet med vanlig brød og andre knekkebrød. For mange betyr det jevnere energi, bedre metthet og mindre småspising mellom måltidene.

Følg litt ekstra med de neste 14 dagene:
✔ Holder du deg mett lenger?
✔ Får du færre energidupper?
✔ Blir søtsuget mindre?
✔ Opplever du mindre luft, oppblåsthet eller uro i magen?
✔ Og kanskje skjer det noe med vekten også?

For best mulig effekt:
Hver gang du vanligvis ville valgt brød eller knekkebrød, velger du frøknekkebrød i stedet. Spis deg mett slik at det fint kan gå 3-4 timer til neste gang du spiser noe🙌🏻
Spis gjerne grønnsaker eller bær til -men dropp frukten🤗

Små endringer kan gi store resultater. Det er nettopp derfor vi sier: Enkle grep – lettere liv. 💚

Det handler ikke om restriksjon, men kombinasjon 😁

Det beste? Du kan enkelt bake dem selv – eller kjøpe dem ferdige. Du finner de hos Coop - og de er utviklet av Trine Dahlmo.

✨ Vil du ha oppskriften?
Da finner du den her
https://trinedahlmo.no/froknekkebrod-fra-trine/
🌸

18/08/2026

Det er noe rart blått og lyst noe på himmelen idag, og så er det noe godt og søtt blått i skogen! 🥰😍 # Vigdis Hansten

18/08/2026

Laget meg egen eggesalat med smaker som jeg liker, proteiner som balanserer karbohydratene fra brødskiva fint!

God helse gjort enkelt! ✨️👌

Har du lyst på oppskrifta?

14/08/2026

Trine Dahlmo-metoden handler ikke om tradisjonell slanking, men om å bygge kropper det er godt å bo i - både fysisk og psykisk 🫶
Ønsker du å lære denne metoden kan du melde deg på kurs hos meg som begynner i slutten av August.

Informasjon og påmelding her: https://trinedahlmo.no/trondheimnaprapati/
Trine Dahlmo har også nettkurs og andre kursholdere rundt i landet

11/08/2026

Tenk om du kunne spise maten du liker – og likevel gå ned i vekt?
For mange handler vektnedgang om regler, forbud og det å måtte spise helt annerledes enn man egentlig ønsker.
Men det trenger ikke være slik.
Trine Dahlmo-metoden tar utgangspunkt i at vi er forskjellige. Vi har ulike vaner, ulike preferanser og ulike liv – og det må det være plass til.
I stedet for å fokusere på hva du må kutte ut, handler det mer om å forstå hvordan du setter sammen måltidene dine.
Du kan fortsatt spise både karbohydrater og fett – og velge mat du faktisk liker.
Det handler om å lære hvordan du kan sette det sammen på en måte som stabiliserer blodsukkeret og støtter ønsket om vektnedgang.

Jeg synes det er inspirerende og morsomt å følge Trine Dahlmo-metoden!

Ønsker dere alle en nydelig dag!
Vigdis Hansten

05/08/2026

En solhungrig nordlendig som fant et lite solvindu før klinikkdagen starter!

Nå er jeg deltidsstudent for å holde Diabetes -2 skolen senere i høst/vinter! 👏❣️✨️

Gleder meg til høstens kurs i Trine Dahlmo Metoden!
Vigdis 💖

Se mer her: https://trinedahlmo.no/trondheimnaprapati/