3T-Leangen

3T-Leangen 3T-Treningssenter er landets største norskeide treningskjede. Vårt motto er trim, trening og trivs

ÆRESMEDLEM!🏋️‍♂️ Legenden Kjell fylte 90 år tidligere i vinter– og nekter å legge ned vektene! I dag har vi feiret han. ...
11/05/2026

ÆRESMEDLEM!
🏋️‍♂️ Legenden Kjell fylte 90 år tidligere i vinter– og nekter å legge ned vektene! I dag har vi feiret han.
De fleste 90-åringer tar det kanskje litt med ro i godstolen, men ikke Kjell Berge. Han har vært med oss på 3T-Leangen helt siden starten, og han har ingen planer om å trappe ned.

Hva er hemmeligheten bak den imponerende formen? Jevnlig trening, godt humør og en jernvilje! 💪

Noen kjappe fakta om vårt nyeste æresmedlem:
• * Eksklusiv klubb: Hos 3T vanker det gratis æresmedlemskap når man runder 90 og har vært medlem en årrekke. Kjell er nå én av få spreke medlemmer i denne eksklusive "90+-klubben".
• Benkpress-konge: Mens andre teller lys på kaka, teller Kjell kilo på stanga. Han jakter nemlig stadig på ny personlig rekord i benkpress!
• Fast inventar: Kjell har vært her så lenge at vi nesten mistenker at han er bygd inn i grunnmuren på Leangen.

"Man slutter ikke å trene fordi man blir gammel, man blir gammel fordi man slutter å trene." – Kjell er det levende beviset på akkurat det!

Hipp, hipp hurra for Kjell! 🥳 🇳🇴
Legg gjerne igjen en hilsen eller en "high five" til Kjell i kommentarfeltet! 👇

Vi endrer navn på 3T-sterkere og MRL!3T-sterkere = Styrke Total (hele kroppen)MRL = Styrke MRL (mage,rumpe,lår)Innholdet...
04/05/2026

Vi endrer navn på 3T-sterkere og MRL!

3T-sterkere = Styrke Total (hele kroppen)
MRL = Styrke MRL (mage,rumpe,lår)

Innholdet er akkurat det samme! Kun selve navnet som er endret😉

Vi sees på trening😃

22/04/2026

Er du en av 3Ts nye instruktører? 🤩

Fredag 24.04 - søndag 26.4 er det 3T-Akademiet Step & Aerobic.

Kursene våre er praktiske og omhandler blant annet musikkforståelse, koordinasjon, quing/coaching, holdning, instruktørrollen, oppbygging av time og basis innføring i anatomi og fysiologi. Du må være 16 år for å delta på dette kurset.

13/04/2026

🚨 SISTE FRIST I DAG! 🚨

Vårkampanjen hos 3T avsluttes i dag – ikke gå glipp av denne!
🌷Fri innmelding�🌷Tren gratis til 1. juni�🌷Få med en 3T-sekk

Hos 3T får du mer:�Moderne og lyse treningsarealer, gruppetimer for alle nivåer, kurs og workshops, utetimer, basseng, boblebad, badstue og steam, familievennlige timer – og hele 14 squashbaner som kan bookes gratis!

👩🏼‍🤝‍👩🏽Verv en venn (eller flere) og få 250 kr på paykortet ditt for hver venn du verver.
Dette er siste sjanse – bli med nå og start reisen din i dag! 💙

08/04/2026

Intervall trening på step. Pulsstep 45 og Corestep 30 har vært en av våre mest populære timer gjennom mange år. God treningseffekt og kjempe gøy 🌟

07/04/2026

Vårplanen er i gang 🌸�Vi er klare for en sesong med trim, trening og trivsel ✨

Let’s grow stronger together – én økt av gangen 💪🏻

04/04/2026

Kom å tren hos oss!🐣🫶🏻

Booking til årets Afterski move er nå åpen 😎⛷️ Vi kjører dobbel time så flest mulig får plass. Mandag 6 april kl 16+17: ...
30/03/2026

Booking til årets Afterski move er nå åpen 😎⛷️
Vi kjører dobbel time så flest mulig får plass.
Mandag 6 april kl 16+17: Dancemove 45 (Afterski tema)
Joachim og Linn lager fest i sal 1. En tradisjon gjennom flere år 🥳 Vi gleder oss!!

Danceaerobic med gjengen fra3T-Leangen = svette, latter og danseglede! 💃Når instruktøren er en stjerne som Malin, er det...
14/03/2026

Danceaerobic med gjengen fra
3T-Leangen = svette, latter og danseglede! 💃
Når instruktøren er en stjerne som Malin, er det umulig å stå stille.

Takk for en superøkt som virkelig
fikk oss til å svette og smile samtidig💙

Spinn45 ZigZag 🚴‍♂️ Tirsdag 17 mars kl 18.00.Rolig rytme i beina – men belastningen går opp og ned.Akkurat når du tror d...
12/03/2026

Spinn45 ZigZag 🚴‍♂️ Tirsdag 17 mars kl 18.00.
Rolig rytme i beina – men belastningen går opp og ned.
Akkurat når du tror du har funnet flyten, kommer neste rykk.
En time der pulsen bygger seg opp, beina jobber tungt og energien i salen drar deg gjennom hele økta.

Rett linje er oppskrytt – vi sykler zigzag.

Adresse

Leangenveien 10
Trondheim
7044

Åpningstider

Mandag 05:00 - 22:30
Tirsdag 05:00 - 22:30
Onsdag 05:00 - 22:30
Torsdag 05:00 - 22:30
Fredag 05:00 - 22:30
Lørdag 08:00 - 21:00
Søndag 08:00 - 22:30

Telefon

+4798072000

Nettsted

https://www.3t.no/tjenester/arrangement/squashturnering?bookingId=1885¢

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når 3T-Leangen legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til 3T-Leangen:

Del