Fysioterapeut & Livsstilsveileder Andreas Dønåsen

31/07/2026

Tenk at nutrisjonismen har gjort fagfolk så inkompetente. De vet ikke forskjell på kart og terreng. Enkeltindivider og populasjoner. Helt tragisk å «arrestere» en toppidrettsutøver som faktisk spiser rent og kvalitetsbevisst 🤦

Reaksjonene på Erling Braut Haalands grill-middag avdekker en gryende offentlig spiseforstyrrelse, skriver Lars Magne Sunnanå.

Mye lest👇 Vi deler denne på nytt til glede for nye (og gamle) følgere.

Lenke i kommentarfeltet⬇️

02/07/2026

Amen. Dette har alltid føltes litt bakvendtland. At man som fysioterapeut ikke kan henvise, altså.

En pasient med kneskade blir undersøkt av fysioterapeut og får en klar vurdering: dette bør utredes med bildediagnostikk. Så stopper det opp. Fysioterapeuten kan ikke henvise videre. Pasienten må bestille ny time hos fastlegen for å få bekreftet det som allerede er avklart.

I Dagsavisen skriver forbundsleder Stig Fløisand om hvorfor Stortinget nå må følge opp helseminister Jan Christian Vestres forslag om henvisningsrett for fysioterapeuter. Det kan korte ned ventetiden for tusenvis av pasienter med muskel- og skjelettlidelser, samtidig som fastlegetimer frigjøres til dem som trenger dem mest.

SSB anslår at Norge vil mangle 42 400 helsepersonell i 2040 hvis vi fortsetter som i dag. Da har vi ikke råd til at to fagfolk gjør samme jobb.

04/05/2026

Oppstartskurs i HYPOPRESSIV TRENING 💫

Lørdag 23.mai inviteres DU til å bli med på kurs for å lære metoden som har hjulpet flere tusen mennesker med helseplager 🧑‍🩰

Både kvinner og menn kan forbedre funksjon i kjerne og bekkenbunn 🙌

Hemmeligheten er pusten og holdningen 💪

På dette dagskurset får du alt du trenger for å kommer igang med treningen på egenhånd 👌

3 basisøvelser og grunnleggende mobilitet og avspenning er nok til at de fleste merker forskjell etter 2-3 måneder 👏

Kurset foregår på RenBalanse (Bakklandet) 🌟

Se program og påmeldingsinfo i lenken 👇

Rabatt for student og minstepensjonister tilgjengelig.

PS: Dette er siste kurs før sommerferien 🌱

pust

20/04/2026

Forfriskende å høre en lege med sunn bondevett, men så er har også bonde da 😄👏

👨‍⚕️Ole-Christian Walter Rutherford (45) er overlegen som mener (nesten) alt du leser om kosthold er vrøvl: – Rødt kjøtt er ekstremt næringsrik og flott mat; det er rikt på proteiner, jern, sink og magnesium – alle de fine tingene som kroppen din trenger 🥩

💡 Her er tipsene han selv følger💓
Link til saken i kommentarfelt 👇

19/04/2026

Dette tar vi med oss 🤩

Enkelt å få til 👍

Forskning viser at fermentert kål beskytter tarmen mot betennelse som følge av usunn kost. Professor råder alle til å spise noe fermentert hver dag og har tips til en «helt suveren» matvare i hverdagen. Les mer i denne artikkelen fra arkivet vårt. Du finner den i kommentarfeltet 👇

22/02/2026

Blir man invitert av fjellfolket i Namsskogan til å holde kurs midtvinters så sier man såklart JA😄

Da er det bare å pakke krukkene, sette på vikterstøvlene og koble inn firhjulstrekken 🚙

Det ble et veldig trivelig kurs på Flerbrukshuset i Skorovas 🗻

Takk til Liv som inviterte og besto vertinne rollen med g***s, og takk til Elin for nydelig samisk lokalmat 🫎🌲

Til slutt vender man hjemover med ro i sjela ✨

06/02/2026

Viktig tema! 🤓

– forståelse, kartlegging og helhetlige tiltak

26/12/2025

God jul og godt nytt år til alle dere som følger her 🦜🎄🌮🇲🇽

12/12/2025

EKSTRAKURS‼️

Lær deg Hypopressiv Trening i ELVERUM 🙌

Jeg har blitt invitert til å holde kurs på hjemmelige trakter 🌲🌲🌲

Søndag 4.januar kl.10.00-15.00 🤓
v/Modaka yogasenter (Storgata 7)

Metoden er kjent for å forbedre tilstander som:

✅ Nedpress/fremfall
✅ Urinlekkasjer
✅ Bekkensmerter
✅ Ryggsmerter
✅ Delte magemuskler
✅ Utfordringer med holdning

Få teoretisk og praktisk innføring av fysioterapeut og Pusteveileder 🤗

Ingen forkunnskaper nødvendig 👏

Program:
10.00-11.00: Foredrag + spørsmål
11.00-12.00: Innlæring av pusteteknikk
12.00-13.00: Lunsjpause
13.00-14.00: Innlæring av grunnstillinger
14.00-14.45: Mobilitet og avspenning
14.45-15.00: Veien videre + Q&A

Påmelding ved lenke i bio 🔗

19/11/2025

Bli med på årets siste kurs i Hypopressiv Trening 🙌

Lørdag 29.nov kl.10.00-15.00 🤓
Kjøpmannsgata 14

Ingen forkunnskaper nødvendig 👏

Metoden er kjent for å forbedre tilstander som:

✅ Nedpress/fremfal
✅ Urinlekkasjer
✅ Bekkensmerter
✅ Ryggsmerter
✅ Delte magemuskler
✅ Utfordringer med holdning

Få teoretisk og praktisk innføring av fysioterapeut 🤗

Program:
10.00-11.00: Foredrag + spørsmål
11.00-12.00: Innlæring av pusteteknikk
12.00-13.00: Lunsjpause
13.00-14.00: Innlæring av grunnstillinger
14.00-14.45: Mobilitet og avspenning
14.45-15.00: Veien videre + Q&A

Kun 2 plasser ledig!

Påmelding ved lenke i bio 🔗