Fysioterapeut Bjørn R. Andreassen

25/03/2023

21/03/2023

Visste du at Muritunet har døgn- og dagtilbod for personar med lungesjukdom❓

🤸🏼‍♂️Variert trening er ein av behandlingsmetodane som er gunstig for luftveiene og lufttilførselen. Økt fysisk aktivitet har god effekt på mental helse og reduserer stress. Vårt rehabiliteringstilbod inkluderer også undervisning. Sentrale undervisningstema er relatert til helse, kosthald, aktivitet og deltaking i kvardagen som individ og medmenneske.

🖥️ Ønskje du eller nokon du kjenne meir informasjon om vårt behandlingstilbod finner du link her www.muritunet.no

17/03/2021

https://www.healthline.com/health/insomnia/cognitive-behavioral-therapy-for-insomnia

Søvnproblemer? Ta kontakt 🙂 Jeg er nå i gang med videreutdanning i Kognitiv Atferdsterapi Trinn 2. Denne behandlingsformen (CBT-I) er anbefalt førstevalg ved insomni.

If you live with insomnia, you may want to learn how cognitive behavioral therapy (CBT) can help. Learn how CBT works for insomnia.

26/02/2020

https://nhi.no/trening/aktivitet-og-helse/fysisk-aktivitet-og-helse/styrketrening-reduserer-fett-rundt-hjertet-bedre-enn-kondisjonstrening/

Personer med fedme som trener styrke, har bedre reduksjon av en bestemt type fett rundt hjertet, enn personer som trener kondisjon.

03/08/2019

https://tv.nrk.no/serie/frisk-uten-medisine

Frisk uten medisin?

14/06/2018

https://forskning.no/2018/06/fysisk-aktivitet-beskytter-mot-demens/produsert-og-finansiert-av/ntnu

Aktivitet som gjør deg andpusten og svett, beskytter deg best mot demens.

29/01/2018

http://www.bmj.com/content/360/bmj.j5916

Research Preoperative physiotherapy for the prevention of respiratory complications after upper abdominal surgery: pragmatic, double blinded, multicentre randomised controlled trial BMJ 2018; 360 doi: https://doi.org/10.1136/bmj.j5916 (Published 24 January 2018) Cite this as: BMJ 2018;360:j5916 Arti...

06/10/2017

http://forskning.no/helse-forebyggende-helse-depresjon-trening-psykologi/2017/10/en-time-trening-uken-reduserte-risiko-depresjon

Ny studie bygger opp under velkjente funn om trening og psykisk helse.

27/04/2017

https://nhi.no/livsstil/egenomsorg/syk-av-stress/

Kan vi bli syke av stress? Kan vi dø av stress? Vi har spurt professor emeritus Ingvard Wilhelmsen om hvordan stress kan påvirke helsen.

08/03/2017

http://nhi.no/trening/treningsrad/treningsrad-ved-ulike-sykdommer/styrketrening-bra-for-hjertet-25858.html?page=all

I en anbefaling fra American Heart Assosiation skriver forfatterne at de tror mange ikke er klar over hvor positiv effekt styrketrening har på helsen til de som lider av hjerte- og karsykdommer, og på forebyggingen av slike sykdommer. Blant dem som ville hatt spesielt god nytte av å trene mer styrke...