Voss Kiropraktorkontor

07/04/2026

Me har eit par plassar igjen på kurset vårt 14. April :)

Hei alle saman 🙂
🌟 Me inviterer deg til eit spennande kurs i TRE (Trauma Releasing Exercises ). 14. April kl 16:00. 🌟

Siv Jøssang Shields har undervist i teknikken sidan 2011, både nasjonalt og internasjonalt og har eit tett samarbeid med grunnleggaren av teknikken David Berceli.
TRE er ein unik tilnærming der ein arbeider fysisk med kroppen for å løysa opp spenningar. Teknikken bygger på kroppens innebygde avspenningsmekanismar, og gir ein tilgjengeleg og naturleg måte å la kroppen sleppa taket på.
Teknikken har vist seg å ha positive effektar på:
🌟Reduser stress
🌟Betre søvn
🌟Mindre angst
🌟Lindrar smerte
🌟Frigjer muskelspenningar
🌟Indre ro
🌟Stimulerer vagus nerva
🌟Auka motstandskraft
🌟Betre samspel i kroppen.
Kurset varer i ca 4 timar. Etter endt kurs kan du fritt bruke teknikken heime, men du er også invitert til å delta på gruppetimer i TRE. Samt eit gratis oppfølgingskurs.
Kurset er open for alle, men det er avgrensa med plassar. Dersom du ynskjer å vera med på kurset, kan du ta kontakt med oss her på Facebook eller senda ein e-post til [email protected].
Me ser fram til å sjå deg der!
Venleg helsing,
Siv og Marit 🌿

11/02/2026

Tusen takk til alle som deltok på TRE kurs i går. Det var veldig kjekt og vera saman med dykk 🥰

Grunna høg førespurnad sett me opp eit kurs til på denne sida av sommaren. Neste kurs blir 14. April kl 16:00.

For informasjon og påmelding, send ein melding til oss her på Facebook eller til [email protected].

Om du ynskjer og lære deg avspenning på den naturelge måten så er kanskje dette noko for deg :)

09/02/2026

Veldig kjekt med stor interesse for TRE kurset me skal halda i morgon :D

Kurset er fullbooka, men me planlegg eit nytt kurs i nær framtid. Om du ynskjer og sette deg på venteliste på neste kurs så send oss gjerne ein melding her eller til [email protected] :)

05/02/2026

Hei alle saman 🙂
🌟 I vinter gjennomføre me eit Kurs i Me inviterer deg til eit spennande kurs i TRE (Trauma Releasing Exercises ). 10. Februar kl. 16:00. 🌟

2 plassar igjen :)

Siv Jøssang Shields har undervist i teknikken sidan 2011, både nasjonalt og internasjonalt og har eit tett samarbeid med grunnleggaren av teknikken David Berceli.
TRE er ein unik tilnærming der ein arbeider fysisk med kroppen for å løysa opp spenningar. Teknikken bygger på kroppens innebygde avspenningsmekanismar, og gir ein tilgjengeleg og naturleg måte å la kroppen sleppa taket på.
Teknikken har vist seg å ha positive effektar på:

🌟Reduser stress
🌟Betre søvn
🌟Mindre angst
🌟Lindrar smerte
🌟Frigjer muskelspenningar
🌟Indre ro
🌟Stimulerer vagus nerva
🌟Auka motstandskraft
🌟Betre samspel i kroppen.

Kurset varer i ca 4 timar. Etter endt kurs kan du fritt bruke teknikken heime, men du er også invitert til å delta på gruppetimer i TRE. Samt eit gratis oppfølgingskurs.
Kurset er open for alle, men det er avgrensa med plassar. Dersom du ynskjer å vera med på kurset, kan du ta kontakt med oss her på Facebook eller senda ein e-post til [email protected].
Me ser fram til å sjå deg der!
Venleg helsing,
Siv og Marit 🌿

12/01/2026

Torsdag 22. Januar kl 18:30 held Siv workshop i "Functional Breathing" på Zoom.

I denne worksopen dekker me:
⭐ Korleis oppdagar ei sit eige pustemønster?
⭐ Korleis kjem ein i kontakt med dei ulike musklane me brukar for å ha eit effektiv pustemønster?
⭐ Korleis får ein desse musklane til å ha eit bra smalspel?
⭐ Kva vil det sei å puste med magen?
⭐ Korleis påverkar pusten og måten me pustar på, helsa, vår mentale tilstand?

Denne økta er for deg som ynskjer ein funksjonell tilnærming til det å "ta pusten tilbake". Du treng ingen erfaring, berre ynskje om å lære.

Den er og for deg som til dømes har mykje erfaring med ulike typar breath work, men ynskjer å forstå meir korleis dei ulike musklane fungerer saman og slik få betre funksjon for ei djupare praktisering.

For å lese meir, og påmelding:
https://integrated-human.com/product/functional-breathing-how-to-take-your-breath-back-with-siv-jossang-shields/

05/01/2026

Hei alle saman 🙂
🌟 I vinter gjennomføre me eit Kurs i Trauma Releasing Exercises (TRE) - Neurogenic Integration Technique (NIT) 🌟
Me inviterer deg til eit spennande kurs i TRE, også kjent som Neurogenic Integration Technique (NIT), tysdag 10. Februar kl. 16:00.

Siv Jøssang Shields har undervist i teknikken sidan 2011, både nasjonalt og internasjonalt og har eit tett samarbeid med grunnleggaren av teknikken David Berceli.

TRE/NIT er ein unik tilnærming der ein arbeider fysisk med kroppen for å løysa opp spenningar. Teknikken bygger på kroppens innebygde avspenningsmekanismar, og gir ein tilgjengeleg og naturleg måte å la kroppen sleppa taket på.
Teknikken har vist seg å ha positive effektar på:

•Reduksjon av stress: TRE kan lindre både kvardagsleg stress og stress som har bygd seg opp over tid.
•Traume: TRE-teknikken kan hjelpa deg med å frigjera lagra traume og spenningar i kroppen.
•Lindring av angst: Praktisering av TRE kan føra til reduserte nivå av angst og ein større kjensle av ro.
•Regulering av kjensler: TRE hjelper med betre regulering av kjensler, slik at du kan reagera på utfordringar med større motstandskraft.
•Betre søvn: Regelmessig TRE-praksis kan bidra til betre søvnkvalitet og avspenning.
•Fysisk smerte: TRE kan bidra til å redusera fysisk ubehag og smerte.
•Kroppsbevisstheit: TRE forbetrar forbindelsen mellom kropp og sinn, og fremjar sjølvmedvit og merksemd.
•Auka motstandskraft: Ved å praktisera TRE byggjer ein ei emosjonell og fysisk motstandskraft, slik at du kan handtera livets opp- og nedturar betre.
•Frigjering av muskelspenningar: Fokuset er på å løyse djup muskelspenning, noko som kan føra til betre fleksibilitet og rørsle.
•Sjølvstyrking: Du får eit verktøy for eigenomsorg, noko som gir deg høve til ein aktiv rolle i di eiga velferd.

Kurset varer i ca 4 timar. Etter endt kurs kan du fritt bruke teknikken heime, men du er også invitert til å delta på gruppetimer i TRE. Samt eit gratis oppfølgingskurs.

Kurset er open for alle, men det er avgrensa med plassar. Dersom du ynskjer å vera med på kurset, kan du ta kontakt med oss her på Facebook eller senda ein e-post til [email protected].
Me ser fram til å sjå deg der!
Venleg helsing,
Siv og Marit 🌿

02/12/2025

Julehuset er på plass i Stallgata 10 🥰
Me er her fram til og med 22. Desember ☺️

17/11/2025

Då me fekk tilbakemelding frå fleire om at dei ikkje fekk med seg webinaret med Siv om stress, sett me opp eit nytt :)

Torsdag 20. November kl 18:30 blir det nytt GRATIS webinar med Siv.

Oppmelding via link, zoom link blir sendt ut rett før webinaret startar til din e-post :)

In today’s world, stress has become the new normal.We’re constantly pushed to do more, be more, and keep it all together.