Bhairahawa Endocrine Clinic and Florence Pharmacy

23/08/2026

गर्भधारणअघि ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू:
🩺 Pre-pregnancy check-up

🩸 आवश्यक blood tests & health screening 💊
चिकित्सकको सल्लाहअनुसार Folic Acid सुरु गर्ने

🦋 Thyroid, Diabetes तथा अन्य स्वास्थ्य समस्या भए
नियन्त्रणमा राख्ने

⚖️ स्वस्थ तौल र balanced diet कायम गर्ने

🚭 Smoking/Alcohol बाट टाढा रहने

💉 आवश्यक vaccination status जाँच गर्ने

👩‍⚕️ आफूले नियमित सेवन गरिरहेका औषधिबारे
चिकित्सकसँग सल्लाह गर्ने

-BHAIRAHAWA ENDOCRINE CLINIC -
📍 Barmelitol, SNP-7
📞 071-590553 | WhatsApp: 985-7052053

20/08/2026

TSH बढेर तौल बढ्छ र? के सबै बढेको TSH लाई उपचार चाहिन्छ?

18/08/2026

उच्च रक्तचाप (Hypertension) कसरी नियन्त्रण गर्ने? ❤️🩺

उच्च रक्तचाप नियन्त्रणका लागि यी कुरामा ध्यान दिनुहोस्:

🥗 स्वस्थ तथा कम नुन भएको खाना खानुहोस्।
🏃 नियमित रूपमा शारीरिक व्यायाम/सक्रिय जीवनशैली अपनाउनुहोस्।
🚭 सुर्तीजन्य पदार्थ तथा धूम्रपान त्याग्नुहोस्।
👨‍⚕️ चिकित्सकको सल्लाह तथा निर्देशन पालना गर्नुहोस्।
💊 चिकित्सकले सिफारिस गरेका औषधि नियमित रूपमा सेवन गर्नुहोस्।
⚖️ स्वस्थ शरीरको तौल कायम राख्नुहोस्।

नियमित रक्तचाप जाँच गर्नुहोस् र उच्च रक्तचापलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।
🏨BHAIRAHAWA ENDOCRINE CLINIC
📍 Barmelitol, SNP-7, Bhairahawa
📞 071-590553
📱 985-7052053

18/08/2026

Welcome to Our Clinic! 🌸

We are delighted to welcome Dr. Sandhya Maharjan, Consultant Gynaecologist, to our clinic. Providing compassionate, comprehensive care for women’s health—from pregnancy care and menstrual disorders to Pmos, infertility, menopause and more. 💚

📍 Barmelitol, SNP-7
📞 071-590553 | WhatsApp: 9857052053

18/08/2026

17/08/2026

नाग पञ्चमीको हार्दिक शुभकामना! 🙏🌿

16/08/2026

उच्च शिक्षाका लागि हार्दिक शुभकामना
Gyanu's Mahila Swasthya Clinic
उच्च शिक्षाका लागि अध्ययन गर्न जान लाग्नुभएकी आदरणीय डा. ज्ञानु तिमल्सिना म्यामलाई हार्दिक शुभकामना तथा सफलताको मंगलमय शुभेच्छा।

-BHAIRAHAWA ENDOCRINE CLINIC FAMILY-

15/08/2026

Acanthosis Nigricans (एकान्थोसिस निग्रिकान्स)

12/08/2026

गर्भावस्थामा थाइराइड र औषधिको सही प्रयोग
* गर्भावस्था निश्चित भएपछि थाइराइडको औषधि मिलाएर खानुपर्छ।
* थाइराइडको औषधि र क्याल्सियम/आयरन सँगै नखाई फरक समयमा लिनुपर्छ।
* नियमित TFT परीक्षण गरी रिपोर्ट सामान्य राख्नुपर्छ।

12/08/2026

Vitamin B12 को कमी छ कि छैन कसरी थाहा पाउने?

Vitamin B12 हाम्रो शरीरमा रगतका कोषिका, स्नायु र मस्तिष्कको सामान्य कामका लागि आवश्यक हुन्छ। यसको कमी हुँदा सुरुमा सामान्य जस्तो लाग्ने लक्षणहरू देखिन सक्छन्।

⚠️ Vitamin B12 कमी हुँदा देखिन सक्ने लक्षणहरू:

• 😴 धेरै थकान र कमजोरी
• 😵 चक्कर लाग्ने वा शरीर हल्का महसुस हुने
• 😶 छाला फिक्का देखिनु
• 👅 जिब्रो दुख्ने, रातो वा चिल्लो हुनु
• 🖐️ हात–खुट्टामा झमझम वा लाटो हुने
• 🔥 हात–खुट्टामा पोल्ने/जलन हुने
• 🚶 हिँड्दा सन्तुलन मिलाउन गाह्रो हुने
• 🧠 स्मरणशक्ति वा ध्यान केन्द्रित गर्न समस्या
• 😔 मुडमा परिवर्तन वा चिडचिडापन
• ❤️ मुटुको धड्कन बढेजस्तो महसुस हुनु

🩸 B12 कमी कसरी पत्ता लगाउने?

यी लक्षण मात्रका आधारमा B12 कमी भएको निश्चित गर्न सकिँदैन। रगतको Vitamin B12 test तथा आवश्यकताअनुसार CBC र अन्य परीक्षण गरेर चिकित्सकले मूल्याङ्कन गर्न सक्छन्।

लक्षण देखिएमा आफैं Vitamin B12 औषधि सुरु नगरी चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्।

🏥 Bhairahawa Endocrine Clinic
📍 Barmelitol, SNP-7
📞 071-590553 | 📱 985-7052053