Dr Sweta Gupta

02/08/2026

डेंगी विरुद्ध खास उपचार छैन । डेंगीको संक्रमणबाट बच्ने सबैभन्दा राम्रो उपाय भनेको लामखुट्टेको 🦟 टोकाइबाट बच्नु हे ।


copied

02/08/2026

17/07/2026

30/06/2026

Bird Flu को संक्रमण र यसको फैलावटबाट जोगिन उपायहरू:

# पशुपंक्षीसँगको प्रत्यक्ष सम्पर्कबाट टाढै रहने:
बिरामी वा मरेका जंगली र घरपालुवा चराचुरुङ्गी, कुखुरा आदिलाई सिधै खाली हातले नछुने।

# व्यक्तिगत सरसफाइमा ध्यान दिने:
चराचुरुङ्गी वा फार्मको सम्पर्कमा आएपछि साबुनपानीले कम्तीमा २० सेकेन्डसम्म राम्रोसँग हात धुने।

# मासु र अण्डा राम्रोसँग पकाएर मात्र खाने:
कुखुराको मासु र अण्डालाई पूर्ण रूपमा पाक्ने गरी उच्च तापक्रममा पकाएर मात्र उपभोग गर्ने। काँचो वा आधा पाकेको खानेकुरा नखाने।

# लक्षण देखिएमा तुरुन्त स्वास्थ्य संस्था जाने:
ज्वरो आउने, खोकी लाग्ने, वा सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षण देखिएमा र हालसालै पंक्षीहरूसँग सम्पर्क भएको भए तुरुन्त चिकित्सकसँग परामर्श लिने।