Dr Deepa Chudal, Obstetrician and Gynecologist

01/06/2026

“गर्भ बस्न ढिलो भइरहेको छ? यी ३ आधारभूत जाँच अत्यावश्यक छन्!”

“यदि १ वर्षसम्म नियमित सम्बन्ध हुँदा पनि गर्भ नरहेमा (वा उमेर ३५ वर्षभन्दा माथि भए ६ महिनाभित्र) infertility workup सुरु गर्नुपर्छ।”

✅ १. Anti-Müllerian Hormone (AMH) वा AFC (Antral Follicle Count) – Ultrasound द्वारा
“महिलाको डिम्बाशय (ovarian reserve) मा कति अण्डा बाँकी छन् भनेर बुझ्न AMH blood test वा ultrasound बाट AFC गरिन्छ। यसले fertility potential को प्रारम्भिक जानकारी दिन्छ।”

✅ २. HSG (Hysterosalpingography)
“फेलोपियन ट्युब खुला छ कि बन्द र पाठेघरको बनावट सामान्य छ कि छैन हेर्न यो महत्त्वपूर्ण परीक्षण गरिन्छ।”

✅ ३. Semen Analysis (वीर्य परीक्षण)
“श्रीमान्को शुक्रकीटको संख्या, चलायमानता (motility) र गुणस्तर जाँच्न semen analysis गरिन्छ। Infertility दुवै जनासँग सम्बन्धित हुन सक्छ।”

“Infertility महिलाको मात्र समस्या होइन। सही समयमा दुवै जनाको जाँच गराउनु नै सफल उपचारको पहिलो कदम हो।”

Dr Deepa Chudal, Gynecologist
स्त्री तथा प्रसूति रोग विशेषज्ञ | Infertility Specialist

#नेपाल

26/05/2026

“Planning for pregnancy? 🤰

Pre-pregnancy care is the key to a healthy baby and smooth pregnancy journey.
Dr. Deepa Chudal, Gynecologist & Infertility Expert, shares essential tips for couples planning conception.
🌸 Start folic acid
🌸 Maintain healthy weight
🌸 Check thyroid & sugar
🌸 Avoid smoking & alcohol
🌸 Update vaccinations
📍 Visit: Dr. Deepa Infertility Clinic, Shankhamul Health Care
📞 Call: 01-5242511

🌐 www.deepachudal.com.np⁠

25/05/2026

✨ Planning for Pregnancy?
Start Smart, Start Healthy! 👶💕

If you are planning for conception, preparing your body and lifestyle is the first step towards a healthy pregnancy and a healthy baby.

👩‍⚕️ Dr. Deepa Chudal
Dr Deepa Chudal, Obstetrician and Gynecologist
Gynecologist & Infertility Expert

💡 Top Preconception Tips:
✔️ Get a preconception check-up
✔️ Start folic acid early
✔️ Eat a balanced, nutritious diet
✔️ Maintain a healthy lifestyle
✔️ Avoid smoking, alcohol & toxins
✔️ Manage conditions like PCOS, thyroid, diabetes
✔️ Stay updated on vaccinations
✔️ Track your menstrual cycle
✔️ Stay hydrated
✔️ Seek expert guidance when needed

🌸 Every small step today brings you closer to your dream of motherhood.

📍 Dr. Deepa Infertility Clinic
Shankhamul Health Care
📞 Phone: 01-5242511
🌐 www.deepachudal.com.np

💬 Book your consultation today and take the first step toward a healthy pregnancy!

21/05/2026

The male menopause or Andropause

Swasthya Khabar Patrika
Dr Deepa Chudal, Obstetrician and Gynecologist
Shankhamul Healthcare
Dr. Rojina Manandhar, Infertility/IVF Specialist
Deepa Chudal Paudel
Nawajeevan Fertility Clinic And General Healthcare
शुभारम्भ फार्मेसी/शुभारम्भ स्किन केयर क्लिनिक

17/05/2026

✨ Boost your fertility naturally with the right nutrition! 🥑🌿

What you eat plays a powerful role in hormone balance, egg quality & overall reproductive health.

💚 Add these fertility-friendly foods to your diet:
• Avocado – healthy fats for hormones
• Walnuts – rich in omega-3
• Spinach – iron & folate boost
• Salmon – supports hormone balance
• Berries – antioxidant protection
• Pumpkin seeds – zinc for ovulation

👩‍⚕️ Small dietary changes can make a BIG difference in your fertility journey.

📌 Save this & share with someone planning pregnancy!

11/05/2026

🌸 Dreaming of Motherhood Despite Failed Attempts? Don’t Lose Hope. 🌸

Every negative pregnancy test, every failed cycle, and every silent tear can feel overwhelming. But infertility is not the end of your journey. With the right guidance, evaluation, and fertility treatment, many couples finally achieve their dream of parenthood. ❤️

If you have been trying to conceive without success, it may be time to consult an infertility specialist. Early diagnosis and personalized fertility care can improve your chances of pregnancy.

👩‍⚕️ Dr. Deepa Chudal
Infertility & Fertility Specialist | Gynecologist & Laparoscopic Surgeon
Compassionate care for couples struggling with infertility.

✨ You are stronger than your struggles.
✨ Your hope matters.
✨ Your motherhood journey is still possible.

📍Book your fertility consultation today.
Dr Deepa Chudal, Obstetrician and Gynecologist
Shankhamul Healthcare
Dr. Vikash Paudel, Dermatologist
Dr. Rojina Manandhar, Infertility/IVF Specialist

11/05/2026

मोटोपना र बाँझोपन

अत्यधिक तौलले महिला र पुरुष दुवैको प्रजनन क्षमतामा असर पार्न सक्छ। हर्मोनको असन्तुलन, अनियमित महिनावारी, अण्डोत्सर्जनमा समस्या, अण्डाको गुणस्तरमा कमी तथा शुक्रकीटको गुणस्तर घट्नु मोटोपनासँग सम्बन्धित महत्वपूर्ण कारणहरू हुन्।

महिलामा मोटोपनाले गर्ने असर

* अनियमित वा बन्द महिनावारी
* PCOS र हर्मोन असन्तुलन
* अण्डाको गुणस्तरमा कमी
* अण्डोत्सर्जनमा समस्या
* गर्भपतनको जोखिम बढ्नु
* IVF तथा fertility treatment को सफलता कम हुनु

पुरुषमा मोटोपनाको असर

* शुक्रकीट संख्या र गतिशीलता कम हुनु
* शुक्रकीट DNA damage बढ्नु
* Erectile dysfunction
* Testosterone लगायत हर्मोनमा असन्तुलन

राम्रो कुरा के हो?

केवल ५–१०% तौल घटाउँदा पनि प्रजनन क्षमता सुधार हुन सक्छ, महिनावारी नियमित हुन सक्छ र प्राकृतिक रूपमा गर्भ रहने सम्भावना बढ्न सक्छ।

स्वस्थ जीवनशैलीले मद्दत गर्छ

✔ सन्तुलित आहार
✔ नियमित व्यायाम
✔ पर्याप्त निद्रा
✔ तनाव व्यवस्थापन
✔ समयमै fertility evaluation

📍 लामो समयदेखि गर्भ रहन समस्या भइरहेको छ भने तौलको प्रभावलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।

👩‍⚕️ डा. दीपा चुडाल
Infertility Expert | Gynecologist & Laparoscopic Surgeon
Dr Deepa Chudal, Obstetrician and Gynecologist
Shankhamul Healthcare
Dr. Vikash Paudel, Dermatologist
Dr. Rojina Manandhar, Infertility/IVF Specialist

#मोटोपनारबाँझोपन

09/02/2026

Advanced Insights: Seminar on Non-Ejaculated S***m Retrieval

The Institute of Human Reproduction (IHR) invites you to an in-depth academic seminar on Non-Ejaculated S***m Retrieval, led by our Fellow Dr. Deepa Chudal.

This session will highlight key techniques, recent advancements, and clinical perspectives in managing complex male infertility cases—an excellent learning opportunity for medical professionals and students interested in reproductive medicine.

🗓 Date: Tomorrow, 10th February 2026
🕞 Time: 3:30 PM onwards
📍 Venue: IHR Auditorium, Guwahati

📞 Contact: 0361 2800800 | 98641 03333
🌐 Website: www.ihrindia.com

Advanced Insights: Seminar on Non-Ejaculated S***m Retrieval

Join us at the Institute of Human Reproduction (IHR) for an in-depth seminar led by our Fellowship Student, Dr. Deepa Chudal. This session will cover critical techniques and advancements in s***m retrieval for male infertility cases.

An excellent opportunity for medical professionals and students to expand their knowledge in reproductive medicine.

🗓 Date: Tomorrow, 10th Feb 2026
🕞 Time: 3:30 PM onwards
📍 Venue: IHR Auditorium, Guwahati

For more details, contact us:
📞 0361 2800800 | 98641 03333
🌐 www.ihrindia.com

15/01/2026

🩺 पाठेघरको मुखको क्यान्सर: समयमै चिनौं, जोगौं

पाठेघरको मुखको क्यान्सर सुरुका चरणमा प्रायः लक्षण नदेखिन सक्छ। तर यी संकेतहरू देखिएमा हल्का नठान्नुहोस्👇

🔴 महिनावारी नभएको बेला वा रजोनिवृत्तिपछि रगत बग्नु
⚪ योनिबाट असामान्य रूपमा सेतो पानी बढ्नु
😣 शारीरिक सम्बन्धको समयमा दुखाइ
🔴 शारीरिक सम्बन्धपछि रगत बग्नु

❗ अनियमित रक्तस्राव हुनु भनेको सधैं क्यान्सर नै हो भन्ने होइन,
तर कारण पत्ता लगाउन समयमै स्वास्थ्य संस्थामा जाँच गराउनु अत्यन्तै जरुरी छ।

✅ Pap smear / HPV test जस्ता परीक्षणले क्यान्सर हुनुअघि नै रोग पत्ता लगाउन सक्छ
✅ प्रारम्भिक चरणमै थाहा पाए उपचार सम्भव छ

👉 आफ्नो स्वास्थ्यप्रति सचेत बनौं,
👉 लक्षण देखिए ढिला नगरी डाक्टरसँग परामर्श गरौं।

19/11/2025

Male Infertility का प्रमुख कारणहरू

पुरुषमा बाँझोपन धेरै सामान्य समस्या भए पनि समयमै पहिचान र उपचार सम्भव हुन्छ।
मुख्य कारणहरू:

🔹 शुक्राणु संख्या कम हुनु (Low s***m count)
— सर्वाधिक सामान्य कारण

🔹 शुक्राणुको गुणस्तर कमजोर हुनु (Poor s***m motility & morphology)
— सही रूपमा अगाडि बढ्न नसक्ने वा असामान्य आकारका शुक्राणु

🔹 भ्यारिकोसिल (Varicocele)
— अण्डकोषमा नसा फुल्ने समस्या जसले शुक्राणु उत्पादनमा असर गर्छ

🔹 हर्मोन असन्तुलन
— Testosterone वा अन्य हर्मोन सम्बन्धी गडबडी

🔹 इन्फेक्सन (Infections)
— मम्प्स, STIs, epididymo-orchitis आदि

🔹 जिनेटिक समस्या (Genetic causes)
— Klinefelter syndrome, Y-chromosome microdeletions आदि

🔹 जीवनशैलीका कारण
— धूम्रपान, मदिरा, अत्यधिक कफी, मोटोपना, तनाव, सुताइको कमी

🔹 तातो वातावरण र मोबाइल/ल्यापटपको अत्यधिक प्रयोग
— उच्च तापले शुक्राणु उत्पादनमा नकारात्मक असर

🔹 औषधि वा केमोथेरापी/रेडियोथेरापीको असर

🔹 अण्डकोष नझरिनु (Undescended te**is)
— बाल्यकाल देखिनै देखिने कारण