Jay Siddheshwor Pathology Lab And X-Ray Pvt. Ltd.

17/08/2026

Low Iron ⬇️

01/07/2026

🙏तपाईंलाई थाहा छ कुन फलफूलमा कुन भिटामिन पाइन्छ?

हाम्रो शरीरलाई स्वस्थ, ऊर्जावान र रोगसँग लड्न सक्षम बनाउन विभिन्न भिटामिनहरू आवश्यक हुन्छन्। तर एउटा मात्र फलले सबै भिटामिन पूरा गर्दैन। त्यसैले हरेक दिन विभिन्न रंगका फलफूल खाने बानी सबैभन्दा राम्रो विकल्प हो।
कुन फलमा कुन भिटामिन?

🍊 सुन्तला/कागती → Vitamin C 👉 रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन, छालाको स्वास्थ्य र घाउ छिटो निको पार्न मद्दत गर्छ।

🥭 आँप → Vitamin A, C, E, B6 👉 आँखाको दृष्टि, छाला र प्रतिरक्षा प्रणालीका लागि लाभदायक।

🍌 केरा → Vitamin B6, C 👉 ऊर्जा उत्पादन, मस्तिष्क र स्नायुको कार्यमा सहयोग गर्छ।

🍎 स्याउ → Vitamin C + फाइबर 👉 पाचन स्वास्थ्य सुधार्न र मुटुको स्वास्थ्यका लागि उपयोगी।

🍉 तरबूजा → Vitamin A, C 👉 शरीरलाई हाइड्रेट/hydrate राख्न र गर्मीमा ताजगी दिन उत्कृष्ट।

🍍 भुइँकटहर (Pineapple) → Vitamin C 👉 पाचनमा सहयोग गर्ने र रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने।

🥝 किवी → Vitamin C, E, K 👉 छाला, हड्डी र प्रतिरक्षा प्रणालीका लागि राम्रो।

🍓 स्ट्रबेरी → Vitamin C 👉 शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट, छालाको स्वास्थ्यका लागि लाभदायक।

🥭 मेवा (Papaya) → Vitamin A, C, E 👉 पाचन सुधार्ने, आँखाको स्वास्थ्य र छालाका लागि उपयोगी।

🍈 अम्बा (Guava) → Vitamin C अत्यधिक मात्रामा 👉 सुन्तलाभन्दा पनि धेरै Vitamin C हुने उत्कृष्ट फल।

✅ हरेक दिन कम्तीमा २–३ प्रकारका मौसमी फलफूल खानुहोस्।
✅ पूरै फल खानुहोस्, जुसभन्दा फल नै बढी फाइदाजनक हुन्छ।
✅ फलफूलले शरीरलाई भिटामिनसँगै फाइबर, एन्टिअक्सिडेन्ट र खनिज पनि प्रदान गर्छ।

11/06/2026

30/05/2026

Vacancy !!!

Medical Laboratory Technician (CMLT) -2
Must be NHPC Registered.
Experience: Atleast 1 year.
Salary: Negotiable.
Contact: 9843-238878, 9841-236022.

01/05/2026

🙏To all our Clients and Well-wishers 🙏

03/04/2026

Big thanks to Rumi Shrestha

for all your support! Congrats for being top fans on a streak 🔥!

29/03/2026

🙏To all clients and well wishers 🙏

27/03/2026

Please, Check Your Vitmin D level👍

23/03/2026

Diabetes
Sign & Symptoms

02/03/2026

😁Happy Colorful Holi to all ...🙏