26/04/2026
उहाँ हुनुहुन्छ सीता अधिकारी। – करिब ७ वर्षदेखि उहाँले मुटु हल्लिने, छिटो बिर्सिने, टाउको दुख्ने, रिङ्गटा लाग्ने, निद्रा नलाग्ने, खुसी हुन नसक्ने, धेरै रिस उठ्ने, मनमा धेरै कुराहरू खेलिरहने, रोइरहने मन लाग्ने तथा अन्य समस्याहरू भोगिरहनु भएको थियो।
नियमित ध्यान अभ्यास सुरु गरेपछि, यी सबै समस्याहरूमा केवल १ हप्ताभित्रै सुधार देखिन थाल्यो।
आज, उहाँलाई पहिलेभन्दा धेरै परिवर्तन महसुस भएको छ। अहिले उहाँलाई रिस पटक्कै नउठ्ने भएको छ, शरीर एकदम हल्का भएको छ, एकदम खुसी लाग्ने भएको छ, मज्जाले निद्रा लाग्ने भएको छ, र समग्रमा धेरै राम्रो अनुभव गर्नुभएको छ।