Dr. Parash Shrestha -Dermatologist, Aesthetic Surgery, Venereologist.

29/09/2026

बारम्बार चाँया आउने, scalp चिलाउने वा रातोपन हुने समस्या छ?

चाँया हुँदा धेरैले टाउको नधुने, धेरै तेल लगाउने, नङले कन्याउने वा shampoo बारम्बार फेरिरहने गल्ती गर्छन्।

तर यी बानीले scalp मा irritation, रातोपन र dandruff अझ बढाउन सक्छ। विशेषगरी seborrheic dandruff मा अत्यधिक तेलले समस्या बढ्न सक्छ।

समस्या दोहोरिरहेमा सही कारण पत्ता लगाएर dermatologist को सल्लाहमा treatment गर्नुहोस्। ✅

चाँया, scalp itching वा redness लामो समयदेखि छ भने परामर्श लिनुहोस्।
📍 Nava Derma Skin & Laser, New Baneshwor
📞 9851145556
📍 B&B Hospital, Gwarko
📞 01-5970999 | 9801910350

27/09/2026

Hair Transplant गरेपछि सबै graft grow हुन्छन् त?

Hair Transplant गरेपछि हरेक graft 100% grow हुन्छ भन्ने guarantee हुँदैन। तर सही technique, sterile environment, experienced doctor र proper post-care ले graft survival राम्रो बनाउन मद्दत गर्छ।

Diabetes, thyroid problem, immunosuppression, psoriasis, folliculitis वा infection जस्ता अवस्थाले growth मा असर गर्न सक्छ। त्यस्तै चोट लाग्नु, घाउ हुनु वा instructions follow नगर्नुले पनि result बिगार्न सक्छ।

त्यसैले transplant अघि health evaluation र पछि proper care अनिवार्य हुन्छ। ✅

Hair Transplant गर्नु अघि आफ्नो scalp र health condition को expert evaluation गराउनुहोस्।
📍 Nava Derma Skin & Laser, New Baneshwor
📞 9851145556
📍 B&B Hospital, Gwarko
📞 01-5970999 | 9801910350

24/09/2026

कपालबारे तपाईंले विश्वास गर्दै आएका यी कुरा साँच्चै सही छन् त?

कपालबारे धेरै myths सुनिन्छन् सेतो कपाल उखेल्दा अझै सेतो बढ्छ, लामो कपाल भएकालाई मात्र hair fall हुन्छ, diet को असर हुँदैन आदि।

तर hair health genetics, stress, lifestyle, nutrition, scalp condition र hormones सँग जोडिएको हुन्छ। Natural product पनि सबैका लागि सुरक्षित हुन्छ भन्ने छैन।

Hair fall आफैं रोकिन्छ कि रोकिँदैन भन्ने कुरा यसको कारणमा भर पर्छ। ✅

Hair fall वा scalp concern छ भने सही evaluation गराउनुहोस्।
📍 Nava Derma Skin & Laser, New Baneshwor
📞 9851145556
📍 B&B Hospital, Gwarko
📞 01-5970999 | 9801910350

22/09/2026

Hair Transplant पछि नतिजा राम्रो बनाउन के-के कुरामा ध्यान दिनुपर्छ?

Hair Transplant पछि पहिलो केही दिन विशेष ध्यान दिनुपर्ने समय हो।

रोपिएको कपाल छुने, रगड्ने वा कोट्याउने नगर्नुहोस्। Doctor ले दिएको औषधी आफैं बन्द नगर्नुहोस् र सबै instructions ध्यानपूर्वक follow गर्नुहोस्।

कपाल बढ्न समय लाग्छ, त्यसैले धैर्य राख्नु जरूरी हुन्छ। समस्या देखिएमा तुरुन्तै specialist सँग परामर्श लिनुहोस्। ✅

Hair Transplant post-care वा follow-up का लागि Dr. Parash Shrestha सँग सम्पर्क गर्नुहोस्।
📍 Nava Derma Skin & Laser, New Baneshwor
📞 9851145556
📍 B&B Hospital, Gwarko
📞 01-5970999 | 9801910350

20/09/2026

Transplant पछि exercise गर्दा graft बिग्रिन्छ कि भन्ने चिन्ता छ?

Hair Transplant पछि graft area अझै healing phase मा हुन्छ। त्यसैले २१ दिनदेखि १ महिनासम्म gym, heavy workout, running वा धेरै पसिना आउने exercise avoid गर्न सल्लाह दिइन्छ।

यस समयमा pressure बढ्ने, टाउको ठोक्किने वा कपाल तानिने risk हुन सक्छ।

एक महिनापछि doctor को guidance अनुसार regular workout सुरु गर्न सकिन्छ। ✅

Hair Transplant पछि exercise र post-care बारे confusion छ भने follow-up consultation लिनुहोस्।
📍 Nava Derma Skin & Laser, New Baneshwor
📞 9851145556
📍 B&B Hospital, Gwarko
📞 01-5970999 | 9801910350

17/09/2026

Hair Transplant पछि टाउको कहिले धुने? सही timing जान्नुहोस्।

Hair Transplant पछि scalp care र washing routine धेरै महत्वपूर्ण हुन्छ।

सामान्यतया ३–५ दिनभित्र dressing खोल्न, healing हेर्न र पहिलो head wash का लागि clinic बोलाइन्छ। त्यसपछि doctor/technician ले सिकाएको तरिकाले ७–१० दिनसम्म careful wash गर्नुपर्छ।

Body shower अर्को दिनदेखि गर्न मिल्न सक्छ, तर transplanted area मा पानी पार्ने कुरामा निर्देशन follow गर्नु जरूरी हुन्छ। ✅

Hair Transplant पछि proper washing र post-care guidance का लागि follow-up नछुटाउनुहोस्।
📍 Nava Derma Skin & Laser, New Baneshwor
📞 9851145556
📍 B&B Hospital, Gwarko
📞 01-5970999 | 9801910350

17/09/2026

Hair Transplant का लागि कति Hair Grafts चाहिन्छ?

विस्तृत जानकारीका लागि हाम्रो नयाँ blog पढ्नुहोस्: https://drparashshrestha.com.np/how-many-hair-grafts-do-i-need/

1,000, 2,000, 3,000 वा 5,000 grafts तपाईंलाई कति चाहिन्छ भन्ने कुरा सबैका लागि एउटै हुँदैन।

Hair loss को क्षेत्र, donor hair density, hair thickness, existing hair र future hair loss जस्ता कुराले graft requirement निर्धारण गर्छ। धेरै grafts नै सधैं राम्रो परिणामको संकेत होइन।

How Many Hair Grafts Do I Need? 1,000–5,000 Grafts

15/09/2026

Hair Transplant बारे सुनेका यी कुरा साँच्चै सही हुन् त?

Hair Transplant धेरै दुख्ने प्रक्रिया होइन minor pain लाई manage गर्न सकिन्छ।

सही technique र experienced doctor बाट गर्दा कपाल natural देखिन सक्छ। धेरैजसो अवस्थामा लामो समय अस्पताल बस्नुपर्दैन। तर सबैका लागि transplant उपयुक्त हुँदैन; donor area, scalp condition र hair loss pattern हेर्नुपर्छ।

नतिजा तुरुन्तै बाक्लो देखिँदैन final result का लागि करिब १ वर्ष धैर्य चाहिन्छ। ✅

Hair Transplant तपाईंका लागि सही हो कि होइन बुझ्न consultation लिनुहोस्।
📍 Nava Derma Skin & Laser, New Baneshwor
📞 9851145556
📍 B&B Hospital, Gwarko
📞 01-5970999 | 9801910350

14/09/2026

नारी शक्ति र सौन्दर्यको उत्सव। ✨

नारीको शक्ति, आत्मविश्वास र सौन्दर्यलाई सम्मान गर्ने यस विशेष पर्वमा सम्पूर्ण नारीहरूमा प्रेम, खुसी र सकारात्मकताको शुभकामना।
हरितालिका तीजको हार्दिक शुभकामना। 🌸

13/09/2026

Hair Transplant गर्नुअघि सबैभन्दा पहिले जान्नुपर्ने कुरा: यसको Cost कति पर्छ?

Read Full blog: https://drparashshrestha.com.np/hair-transplant-cost-in-nepal/

नेपालमा Hair Transplant को cost सबैका लागि एउटै हुँदैन। Graft को संख्या, donor area, transplant technique, procedure को complexity र follow-up जस्ता कुराले overall cost फरक पार्न सक्छ।

त्यसैले केवल “per graft price” हेरेर clinic छनोट गर्नु पर्याप्त हुँदैन। तपाईंलाई कति graft आवश्यक छ, कसले procedure को महत्वपूर्ण surgical steps गर्ने हो र quotation मा के-के समावेश छन् भन्ने बुझ्नु अझ महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

Hair Transplant को cost, graft calculation र treatment अघि ध्यान दिनुपर्ने कुराहरूबारे विस्तृत जानकारीका लागि पूरा blog पढ्नुहोस्।

Hair transplant cost in Nepal varies by graft count, technique and package inclusions. See 2026 market examples, a graft calculator and key cost factors.