Dr. Kapendra Shekhar Amatya

24/08/2026

निप्पलमा लामो समय चिलाउने, रातोपन वा घाउ छ?

निप्पल चिलाउनु कहिलेकाहीँ सामान्य allergy वा infection का कारण हुन सक्छ। तर समस्या एउटै निप्पलमा मात्र छ, रातोपन/सुख्खापन बढ्दै छ वा मलम लगाउँदा पनि निको भएको छैन भने जाँच आवश्यक हुन्छ।

✔️ आफैं अनुमान गरेर उपचार नगर्नुहोस्
✔️ लामो समयको चिलाउने समस्या ध्यान दिनुहोस्
✔️ discharge वा घाउ देखिए परामर्श लिनुहोस्
✔️ Paget’s Disease को संकेत पनि हुन सक्छ

निप्पल वा स्तनमा यस्ता लक्षण देखिएमा समयमै जाँच गराउनुहोस्।
📞 +977-9823380862

**leHealth

20/08/2026

महिनामा एकपटक स्तन स्व-परीक्षण गर्नुहुन्छ?

महिनावारी भएको पहिलो हप्तामा स्तन सबैभन्दा कमलो हुन्छ, त्यसैले यो समय स्तन स्व-परीक्षणका लागि उपयुक्त मानिन्छ।

सुतेर, उठेर वा नुहाउँदा हातको तीन औँलाको भागले हल्का थिच्दै जाँच गर्नुहोस् निचोर्ने होइन।

✔️ गिर्खा छ कि छैन हेर्नुहोस्
✔️ निप्पल, छाला वा रङमा परिवर्तन याद गर्नुहोस्
✔️ काखीमा गिर्खा आए जाँच गराउनुहोस्
✔️ परिवर्तन देखिए डराउनु होइन, परामर्श लिनुहोस्

स्तनमा कुनै नयाँ परिवर्तन देखिएमा परामर्श लिनुहोस्।
📞 +977-9823380862

18/08/2026

स्तनको छालामा सुन्तलाको बोक्राजस्तो परिवर्तन देखिएको छ?

स्तनको छालामा अचानक देखिने परिवर्तनलाई सामान्य भनेर छोड्नु हुँदैन। सुन्तलाको बोक्राजस्तो छाला, डिम्पल पर्नु, रातोपन वा लामो समय निको नहुने घाउ देखिए जाँच आवश्यक हुन्छ।

✔️ स्तनको छाला कडा वा सुन्निएको देखिन सक्छ
✔️ डिम्पल पर्नु ध्यान दिनुपर्ने संकेत हो
✔️ निको नहुने घाउलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्
✔️ समयमै परीक्षणले सही कारण पत्ता लगाउन मद्दत गर्छ

यस्ता परिवर्तन देखिएमा परामर्श लिनुहोस्।
📞 +977-9823380862

16/08/2026

महिनावारीअघि स्तनमा गिर्खा-जस्तो महसुस हुन्छ?

महिनावारीको समयमा हर्मोन परिवर्तन हुँदा स्तनमा गिर्खा-जस्तो, भारीपन वा दुखाइ महसुस हुन सक्छ। धेरै अवस्थामा यो सामान्य हुन सक्छ।

तर पटक-पटक यस्तो भइरहेछ वा कहिल्यै जाँच गराउनुभएको छैन भने परामर्श लिनु राम्रो हुन्छ।

✔️ महिनावारीसँग सम्बन्धित परिवर्तन सामान्य हुन सक्छ
✔️ नयाँ वा स्थिर गिर्खा बेवास्ता नगर्नुहोस्
✔️ समय-समयमा जाँचले क्यान्सर नछुटोस् भनेर मद्दत गर्छ

पूरा जानकारीका लागि भिडियो हेर्नुहोस्। 🩺

स्तनमा गिर्खा, दुखाइ वा बारम्बार परिवर्तन देखिएमा परामर्श लिनुहोस्।
📞 +977-9823380862

13/08/2026

स्तनको आकार छिटो बदलिनु सामान्य कुरा मात्र नहुन सक्छ।

एउटा स्तन अर्कोभन्दा चाँडै ठूलो देखिनु “Red Flag” संकेत हुन सक्छ। यस्तो परिवर्तन infection, पिप जम्नु, गिर्खा वा कहिलेकाहीँ tumor का कारण पनि हुन सक्छ।

✔️ दिन वा हप्तामै बढे infection को सम्भावना बढी हुन सक्छ
✔️ हप्ता वा महिनामा बढे सतर्क हुनुपर्छ
✔️ Ultrasound वा अन्य जाँच आवश्यक पर्न सक्छ
✔️ समयमै परामर्शले सही कारण पत्ता लगाउन मद्दत गर्छ

पूरा जानकारीका लागि भिडियो हेर्नुहोस्। 🩺

स्तनको आकार, गिर्खा, दुखाइ वा सूजनमा नयाँ परिवर्तन देखिएमा परामर्श लिनुहोस्।
📞 +977-9823380862

11/08/2026

स्तनमा नसा पहिलेभन्दा धेरै स्पष्ट देखिन थालेका छन्?

स्तनमा नसा देखिनु धेरै अवस्थामा सामान्य हुन सक्छ। तर एउटै स्तनमा अचानक नसा धेरै स्पष्ट देखिन थाल्नु वा स्तनको आकारमा परिवर्तन देखिनु भने ध्यान दिनुपर्ने संकेत हो।

✔️ दुवै स्तनमा हल्का नसा देखिनु सामान्य हुन सक्छ
✔️ एकतर्फी र अचानक परिवर्तन भए जाँच गराउनुहोस्
✔️ स्तनको आकार परिवर्तनलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्
✔️ समयमै परामर्शले सही कारण पत्ता लगाउन मद्दत गर्छ

स्तनमा नयाँ परिवर्तन देखिएमा परामर्श लिनुहोस्।
📞 +977-9823380862

09/08/2026

स्तन क्यान्सरबारे सचेतना घरबाटै सुरु हुन्छ।

स्तन क्यान्सर “मलाई हुँदैन” भनेर सोच्नु हुँदैन। धनी–गरिब, उमेर वा अवस्था जे भए पनि जोखिम फरक-फरक हुन सक्छ।

म सधैं भन्छु, सचेतना घरबाटै सुरु हुन्छ।

✔️ महिनामा एकपटक स्तन स्व-परीक्षण गर्नुहोस्
✔️ गिर्खा, दुखाइ वा नयाँ परिवर्तन हेर्नुहोस्
✔️ शंका लागे डाक्टरसँग भेट्नुहोस्
✔️ समयमै जाँचले उपचार सहज बनाउन सक्छ

पूरा जानकारीका लागि भिडियो हेर्नुहोस्। 🎗️
Youtube link: https://youtu.be/OT1sekw_3VI?si=wj1Rht1dPikSIj0r

स्तनमा गिर्खा वा कुनै नयाँ परिवर्तन देखिएमा विशेषज्ञसँग परामर्श लिनुहोस्।
📞 +977-9823380862

06/08/2026

एक स्तन अचानक ठूलो, रातो वा तातो भयो? बेवास्ता नगर्नुहोस्।

एक स्तन अर्कोभन्दा अचानक ठूलो देखिनु, रातो हुनु वा तातो महसुस हुनु धेरैजसो अवस्थामा infection का कारण हुन सक्छ। विशेषगरी दूध खुवाइरहेका आमाहरूमा यस्तो समस्या बढी देखिन्छ।

✔️ दूधको नली वा ग्रन्थीमा infection हुन सक्छ
✔️ स्तन सुन्निनु वा तातो हुनु ध्यान दिनुपर्ने संकेत हो
✔️ दूध नखुवाउने महिलामा पनि यस्तो समस्या देखिन सक्छ
✔️ कुनै नयाँ परिवर्तन भए परामर्श लिनुहोस्

थप जानकारीका लागि पूरा भिडियो हेर्नुहोस्।

स्तनमा रातोपन, तातोपन, सुन्निने वा दुखाइ देखिएमा परामर्श लिनुहोस्।
📞 +977-9823380862

04/08/2026

निप्पलको छाला बदलिँदै छ? यी संकेतहरू समयमै चिन्नुहोस्।

📖 सम्पूर्ण ब्लग पढेर निप्पलमा हुने परिवर्तनबारे सही जानकारी लिनुहोस्: https://drkapendra.com.np/ni**le-skin-changes-redness-scaling-sores/

निप्पलमा रातोपन, बोक्रा झर्ने, खुजली वा निको नहुने घाउ देखिनु सधैं सामान्य हुँदैन।

धेरै अवस्थामा यी परिवर्तनहरू सामान्य छालाको समस्याका कारण हुन सक्छन्। तर केही अवस्थामा यिनले स्तन क्यान्सर, विशेषगरी Paget's Disease of the Breast जस्ता अवस्थाको संकेत पनि गर्न सक्छन्। त्यसैले लामो समयसम्म यस्ता लक्षण देखिएमा ढिलाइ नगरी स्तन विशेषज्ञसँग जाँच गराउनु आवश्यक छ।

**leChanges

Learn what ni**le skin changes may mean, including redness, scaling, rash, sores, Paget disease, and when to seek a breast specialist’s assessment.

03/08/2026

उपचार सुरु गर्नुअघि डाक्टरसँग खर्चबारे खुलेर कुरा गर्नुहोस्।

क्यान्सर उपचार महँगो हुन्छ भन्ने डरले धेरै बिरामी उपचार ढिला गर्नुहुन्छ। तर म सधैं भन्छु पहिले आफ्नो रोग, उपचारको सम्भावना र खर्चबारे डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्।

✔️ रोगबारे स्पष्ट बुझ्नुहोस्
✔️ खर्चबारे हिचकिचाउनुपर्दैन
✔️ बजेट अनुसार उपचार योजना बनाउन सकिन्छ
✔️ उपचार अधुरो नछोड्नु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हो

पूरा कुरा बुझ्न भिडियो हेर्नुहोस्। 🎗️

क्यान्सर उपचार वा खर्च योजनाबारे अन्योल छ भने विशेषज्ञसँग परामर्श लिनुहोस्।
📞 +977-9823380862