Himal G.

03/08/2026

सन्दर्भ: विश्व स्तनपान सप्ताह २०२६ (१-७ अगस्ट / १६-२२ साउन)

"दिगो जीवनको स्वस्थ सुरुवात: प्रभावकारी स्तनपानको लागि सबैको साथ"

नवजात शिशुको स्वस्थ जीवन, दिगो विकास र समृद्ध भविष्यका लागि जन्मिएको १ घण्टाभित्र स्तनपान गराऔँ र ६ महिनासम्म पूर्ण स्तनपान गराउन सहयोग गरौँ। स्तनपानलाई प्रवर्द्धन गर्न परिवार र समाजका प्रत्येक सदस्यको साथ र सहयोग अपरिहार्य छ।



Following Himal Gaire Ministry of Health and Population-Nepal

02/08/2026

02/08/2026

विश्वको १२औँ अग्लो हिमाल, पाकिस्तानको काराकोरम पर्वत–शृङ्खलामा अवस्थित ८,०५१ मिटर अग्लो ब्रोड पिकको आरोहणका क्रममा हिमपहिरोमा विश्व विख्यात आरोही निर्मल पुर्जा (निम्स दाइ) लगायत नेपाली आरोहीहरू पुरबहादुर गुरुङ (युक्ता), किली पेम्बा शेर्पा, निमा शेर्पा, ग्यालु शेर्पा, नावाङ थिन्डु शेर्पा तथा विभिन्न देशका आरोहीहरू नधिरा अल हार्थी (ओमान), म्यालोरी गाइस (अमेरिका), सोहेल साखी (पाकिस्तान) र वाङ झोङ (चीन) को दुःखद निधनको समाचारले स्तब्ध बनाएको छ। सम्पूर्ण दिवङ्गत आरोहीहरूप्रति भावपूर्ण श्रद्धाञ्जली व्यक्त गर्दै शोकसन्तप्त परिवारजन तथा आफन्तहरूमा गहिरो समवेदना प्रकट गर्दछु।

भावपूर्ण श्रद्धाञ्जली !

Rest in peace, and the six mountaineers.

Your life was defined by perseverance, courage, and an unwavering belief in your dreams, even when others said they were impossible. Time and again, you proved that the strength of the human mind and spirit can overcome extraordinary challenges. You inspired the world to believe that anything is possible.

Rest in eternal peace, brother. In one lifetime, you achieved what many could not accomplish in several.

Thank you for everything you gave to the world. Your courage, humility, and determination have left an enduring legacy that will continue to inspire generations to come.

02/08/2026

मन पनि भाचिन्छ, दिमाग पनि दुख्छ ।

यो पनि हाम्रै शरीरको अभिन्न अंग हो । फरक महशुस भएमा ‘वेवास्ता’ होईन त्यसको ‘व्यवस्थापन’ गर्ने हो ।

If you’ve ever felt judged for seeking help, this Dear Zindagi clip...

01/08/2026

Self-confidence is your greatest superpower. Never lose it!



Following Himal Gaire

29/07/2026

Only those who move can truly notice change.




Following Himal Gaire

29/07/2026

Happy Guru Purnima to all my respected gurus and mentors who have inspired and shaped my life!



Himal Gaire

28/07/2026

Laughter is the universal language of the soul.



Following Himal Gaire

27/07/2026

How we shape the world shapes our reality.



Following Himal Gaire

24/07/2026

'स्वस्थ मन, स्वस्थ जीवन!'

मानसिक स्वास्थ्यको संरक्षण सबैको साझा जिम्मेवारी हो।
आवश्यक पर्दा खुलेर कुरा गरौँ र समयमै सहयोग लिऔँ।

मानसिक स्वास्थ्य समस्याबारे आफ्नो नजिकको व्यक्तिसंग कुराकानी गरौं । नजिकको स्वास्थ्य संस्था वा अस्पतालमा मानसिक स्वास्थ्य तालिम लिएका स्वास्थ्यकर्मी, मनोसामाजिक परामर्शकर्ता वा मनोचिकित्सकको सहयोग लिन हिचकिच्याउनु पर्दैन् !

https://www.onlinekhabar.com/2024/09/1536994/lets-make-mental-health-the-first-priority

बाँचे संसार जितिन्छ !

, #1098


CMC Nepal Following Himal Gaire