Take Ohm Time Studio Yoga

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🧘🏻‍♀️YOGA STUDIO TAKEOHMTIME 🌎✈️
Spazio accogliente dove pratica e community si incontrano.
✈️ Lezioni quotidiane e esperienze speciali
🌎 Viaggi Yoga solo donne ( gruppi piccoli ) in Italia e nel mondo

14/08/2026

Lo pubblico solo perché avete votato di pubblicarlo, quindi eccolo qui 😅

In questi anni di lezioni e pratiche, la cosa che mi ha fatto continuare più di tutto è una: vedere persone che con me stanno bene. Che si rilassano. Che sorridono 🙂✨

Questo video per me dice una cosa semplice: il sorriso esce quando ci troviamo dal vivo, quando ci prendiamo un’ora per noi e ci vediamo davvero 🤍

E la cosa bella è che in questi giorni dovevo essere in vacanza… invece abbiamo improvvisato una lezione e il risultato è stato questo: non solo delle allieve, ma un gruppo di amiche che mi segue in ogni idea strampalata. E io vi adoro 🫶

Buon Ferragosto a tutti 🌞🍉

Io per qualche giorno mi chiudo nelle mie stanze (cioè: provo a stare al fresco) e torno a pubblicare tra 3–4 giorni ❄️😴

Per le lezioni… ne parliamo più avanti 😉

12/08/2026

✨ Una bellissima notizia da condividere con voi: quest’anno faccio parte della Wanderlust Family.

Sarò a Wanderlust 108 come Wayfarer, vivendo da vicino l’energia dell’unico mindful triathlon al mondo: un’esperienza che unisce movimento, benessere e consapevolezza.

Per me significa far parte di un progetto che mette al centro la cura di sé, la forza della community e il valore delle esperienze condivise, dentro e fuori dal tappetino. Ed è esattamente la filosofia che porto anche nei miei viaggi, nelle pratiche, nelle lezioni e negli eventi TakeOhmTime: muoverci insieme, respirare, sentirci vive, e tornare a casa un po’ più presenti.

Ci vediamo a Milano il 26 settembre?

🎟️ Se vuoi esserci con me, usa il codice INGRID10 per avere il 10% di sconto sul biglietto.

Tag:

Link biglietto: https://italy.wanderlust.events/ticket-2026

Ci vediamo lì 🌿

10/08/2026

Dopo un anno intenso: lavoro, sacrifici, viaggi partiti, gruppini creati, energia data ovunque.
Quest’anno non avevamo bisogno di un aereo.
Avevamo bisogno di calma.

Una tenda, un materasso gigante, due cuori e una montagna.
48 ore senza internet.
Solo respiro, silenzio e presenza.

Questo è il nostro modo di staccare. E sì… lo rifaremo.

Se non conosci questo posto… devi andarci.

Vuoi sapere dov’è? Scrivimi “MONTAGNA” in DM (o su WhatsApp) e ti mando il posto.

03/08/2026

Prime Luci dell’Ile 🌅

Domenica 30 agosto ti aspetto per una pratica di yoga del risveglio in un luogo unico, dove la magia del mattino diventa esperienza condivisa.

Una sequenza gentile e accessibile a tutti allungamenti consapevoli e respiri profondi mentre salutiamo la luna che se ne va e il sole che arriva. Non serve esperienza, solo il desiderio di iniziare la giornata con consapevolezza e connessione.

Ma non è solo yoga. Dopo la pratica, momenti unici vi aspettano sorprese che vale la pena vivere insieme. E per chiudere in bellezza? Una meravigliosa colazione del contadino con opzioni vegane e vegetariane. Restrizioni alimentari? Avvisami pure.

💚

Il 30 agosto accadrà qualcosa di straordinario.Esiste un posto dove la natura sussurra, dove l’arte dialoga con il paesa...
28/07/2026

Il 30 agosto accadrà qualcosa di straordinario.

Esiste un posto dove la natura sussurra, dove l’arte dialoga con il paesaggio, dove tutto rallenta e diventa consapevole.

Un luogo nascosto, lontano dal rumore. Qui il 30 agosto stiamo preparando un’esperienza che cambierà il tuo modo di sentire lo yoga, la natura e te stessa/o.

“La bellezza della natura non è nel paesaggio che vedi, ma nel tuo sguardo consapevole che lo osserva. Nel silenzio tra i respiri, nel vuoto tra i pensieri, trovi ciò che il tuo cuore cercava. La terra ti insegna quello che nessuna parola può dire.” Krishnamurti

Per ora manteniamo il mistero. Tra pochi giorni scoprirai tutto.

Scrivi in DM: CURIOSA/CURIOSO 💜✨

L'ultima esperienza prima delle ferie. ☀️Domenica 2 agosto ti porto a fare yoga tra i fiori di loto.Una domenica mattina...
24/07/2026

L'ultima esperienza prima delle ferie. ☀️

Domenica 2 agosto ti porto a fare yoga tra i fiori di loto.

Una domenica mattina fresca, vicino a un laghetto dove la natura ti abbraccia e lo yoga diventa ancora più magico.

h8:30 ritrovo davanti alla Banca d'Alba di Vezza d'Alba
h9:00 inizio pratica (avremo uno spazio ombreggiato)
h10:00 colazione insieme

Posti limitati / prenotazione obbligatoria.

Scrivi in DM per assicurarti il tuo posto. 💙

E poi? Ci vediamo l'ultimo weekend di agosto per un'esperienza IMPERDIBILE. Ma intanto, voglio vederti qui con me, tra i fiori di loto.

Seguimi per scoprire cosa ti aspetta a fine agosto. 🌸

21/07/2026

…se non è chiaro….a settembre mi troverete ad

Ci ho messo mezzo pomeriggio per fare il video….quello ufficiale….
E qui vi faccio vedere quanta fatica faccio ogni volta che devo parlare nei video…

Sono l’unica che appena si accende la registrazione….dimentica l’italiano?

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