أخصائية العلاج الطبيعي سمر المصري Physiotherapist Samar Almasri

  • Home
  • Oman
  • Buraimi
  • أخصائية العلاج الطبيعي سمر المصري Physiotherapist Samar Almasri

أخصائية العلاج الطبيعي سمر المصري Physiotherapist Samar Almasri الاخصائية سمر المصري حاصلة على رخصة مزاولة المهنة والع

02/11/2022

العمل المكتبي👩🏻‍💻
الجلوس لفترات طويله 🪑
استخدام الهاتف 📱، اللابتوب💻 ،بشكل مفرط
وبعض المهن اليدويه التي تتطلب مجهود عالي في استخدام عضلات الرقبة واليدين 👩🏻‍🏫🧑🏻‍🍳👩🏻‍🎨👨🏻‍💻

تؤدي الى تحدب في منطقة الظهر العلوي وبدوره يؤدي الى مضاعفات اخرى مثل ضيق في التنفس 😮‍💨🫁، ديسك في الرقبة والظهر ☠️، وضعف في عضلات الرقبه والظهر والبطن
تمارين بسيطة لا تأخذ من وقتك ٥-١٠ دقائق يومياً
نتمنى لكم السلامة والشفاء العاجل 🌹
انظر الفيديو في الاسفل 🙏🏻

03/08/2022

يلا نتعرف شوي على مفصل الركبة ..✅
لما يكون عندك وجع بالركبة !! لازم تفكري شو سبب الألم ، لانه معرفة السبب اول خطوة في العلاج ✅
ممكن الوجع يكون سببه اصابه في
✅الاربطة الجانبية
✅الاربطة الصليبيه
✅ الغضاريف
✅ضعف عضلات الفخذ
يتمثل العلاج في
✅ تخفيف الألم من خلال الأجهزة والعلاج اليدوي والإبر الصينية واللواصق الطبيه والحجامة .
✅تحسين ليونة العضلات بالتمارين العلاجية .
✅تقوية العضلات المحيطة بالركبة باستخدام الاجهزة وبعض التمارين العلاجية .
✅تحسين التروية الدموية للركبة والعضلات المحيطة بها باستخدام الوسائل العلاجية المناسبه
شكراً لمتابعتكم 🌹
للتواصل
📱0791170326📱

Address

Buraimi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أخصائية العلاج الطبيعي سمر المصري Physiotherapist Samar Almasri posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to أخصائية العلاج الطبيعي سمر المصري Physiotherapist Samar Almasri:

Shortcuts

Share

Category