12/09/2026
🧠💙 La ansiedad no solo afecta tu mente, también puede manifestarse en tu cuerpo.
Tensión muscular, dolor de cuello, espalda, mandíbula, dolores de cabeza o sensación de fatiga son algunas de las formas en que el estrés y la ansiedad pueden expresarse físicamente.
Escuchar a tu cuerpo es tan importante como cuidar tu salud emocional.