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Psicóloga Patricia Ferrer

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Panama
Panama City
Psicóloga Patricia Ferrer

Soy Patricia Ferrer, Psicóloga Especialista en Obesidad. Psicología para Adelgazar �
Te ayudo a Adelgazar de Manera Definitiva �

14/01/2024

Y llegaron los 45!!!! 💫🤩💫
Feliz y agradecida de poder celebrar otro año más… 🥳 Porque la vida hay que disfrutarla y celebrarla 💜🥳💜🥳💜🥳💜

14/01/2024

Y llegaron los 45!!! ✨🤩✨
Feliz y agradecida de poder celebrar otro año más… porque la vida hay que disfrutarla y celebrarla! 🩷🥳🩷🥳🩷🥳🩷

26/12/2023

🎄♥️ FELIZ NAVIDAD A TODOS ♥️🎄

05/10/2023

🤍 Hay personas que nunca se irán y Bianca, es una de ellas.

🤍 Que afortunados somos los que tuvimos la oportunidad de conocerla…

🤍 Amor, vocación y servicio fue lo que sembró en la tierra, en nosotros y ahora, trasciende.

🤍 Gracias por ser el corazón de 4Life, de una visión… Un corazón noble que seguirá latiendo a través de su legado y de cada vida transformada.

🤍 Cuán difícil es aceptarlo… nos hará demasiada falta 🤍🥺

03/10/2023

🩵 Tengo algo que contarte…

🩵 LIVE mañana, martes 3 de octubre, 10:00 am Panamá

🩵 Te espero… 💫

03/10/2023

🩵 Tengo algo especial que contarte…

🩵 Te espero mañana en vivo

🩵 10:00 am, hora de Panamá 🇵🇦

24/08/2023

🔸 El cerebro es el órgano que más energía consume 🧠🔋

🔸 Por esta razón, siempre busca la forma de “ahorrar” energía creando procesos automáticos de comportamiento a los que llamamos Hábitos 💕💕

🔸 Cada hábito tiene una o más funciones específicas que satisfacen necesidades, nos dan la seguridad de funcionar bajo patrones conocidos y producen comodidad (lo que conocemos como Zona de Confort) ☺️

🔸Al identificar que algunas de estas “automatizaciones” nos perjudican, como en el caso del aumento de peso, intentamos modificarlos a través de lo que llamamos “Fuerza de Voluntad”🤯

🔸Cambiar los hábitos significa “desautomatizar”, lo que conlleva un alto consumo de energía 🫠

🔸Y es aquí donde comienza la lucha interna: aparecen los sabotajes y la resistencia al cambio como una forma de protección 🙅🏻‍♀️

🔸En cambio la motivación, tiene que ver con el sistema de recompensa cerebral🎖️🧠

🔸Genera una recarga de energía que se renueva en cada etapa 💖

🔸Pero para fortalecerla, debes tener un motivo claro, una o varias razones que le den sentido a ese cambio 📝

🔸De esta manera, comenzarás a experimentar emociones positivas y le darás un significado positivo al proceso 😉

🔸Y es aquí donde comienza la verdadera transformación, una pérdida de peso sostenible 🤩

11/08/2023

💛 Adelgazar no es un asunto de restricción calórica, sino de reestructuración mental 🧠

💛 Se trata de crear nuevas conexiones neuronales, que son las que cambiarán la forma de pensar y actuar 🤩💭

💛 Para esto es importante vivir un proceso placentero, agradable. De lo contrario, tarde o temprano aparecerá la resistencia al cambio y los temidos sabotajes 🤯

💛 Pasarse la vida de dieta en dieta y contar calorías es pasar de la restricción al atracón y vivir en un círculo interminable de insatisfacción y desánimo🫠

💛 Es hora de comenzar a trabajar en lo que te dará resultados permanentes ⏰

💛 Te darás cuenta de que es más sencillo de lo que parece, más placentero y conseguirás resultados permanentes 💫💫

31/07/2023

🌟 Para lograr un cambio significativo el primer paso es comenzar a desarrollar una mentalidad de persona delgada 🧠

🌟 Me refiero a pensar, hablar y actuar como si ya fueras una persona delgada y saludable 💭😊

🌟 Pensar como persona delgada significa cultivar una mentalidad positiva y enfocada en el cambio y los beneficios que trae a tu vida 🧠💞

🌟 Hablar como persona delgada es desarrollar un diálogo interno positivo al referirte a ti mismo y a tus objetivos 🫶

🌟 Actuar como persona delgada es enfocarte en poner en práctica pequeños hábitos en congruencia, que te acerquen a esa meta y que te resulten placenteros 🤩

🌟 Ten presente que adelgazar de manera sostenible es un proceso de aprendizaje, evolución y transformación 💖

🌟 Recuerda que mientras trabajes en tu mente, siempre estarás en control 💫💫💫

20/07/2023

🔸 Transformarte en una persona delgada es un proceso mental 🧠

🔸 Es pensar, caminar, hablar, actuar y sentirte como esa persona delgada que quieres ser 😊💭

🔸 Como resultado esto traerá una transformación física y te dará una sensación de logro y éxito que, a su vez, se convierte en la gran recompensa 🫶🤸

🔸 No es hacer una nueva dieta, no es una nueva restricción, sino una verdadera TRANSFORMACIÓN 🤩

🔸 Cambia tus patrones de pensamiento y reemplaza tus programas mentales… 💁🏻‍♀️🧠

🌟✨TRANSFORMA TU MENTE Y CONVIÉRTETE EN UNA PERSONA DELGADA🌟✨

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