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Dr. Diego Chávez - Metabolismo y Longevidad

Casa
Peru
Arequipa
Dr. Diego Chávez - Metabolismo y Longevidad

Medicina Interna - UCSM
Maestrando Desórdenes del metabolismo, Obesidad y Nutrición - UPCH

20/08/2026

¿El objetivo es “bajar peso”?

A veces la desesperación de las personas se centra únicamente en bajar peso cuando en realidad el objetivo debe de ser perder grasa, el músculo tiene que preservarse o en el mejor de los casos aumentar y si disminuye debe de ser en pérdidas mínimas.

El gran problema que vemos actualmente es que el mal manejo de programas de pérdida de peso en profesionales NO CAPACITADOS para intervenciones de disminución de peso hacen que el resultado sea solo “pérdida de peso” sin considerar cuánto de grasa y músculo perdieron, incluso una persona puede perder más músculo que grasa haciendo “ilusionar” al paciente y causándole más daño que beneficio cuando el objetivo debe de ser todo lo contrario.

El objetivo es uno: tener mejor CALIDAD de vida y disminuir el riesgo que produce el exceso de grasa en nuestro cuerpo involucrando a otras enfermedades.

Si deseas una evaluación personalizada, te espero en consulta!

07/08/2026

🌿 ¡Hoy tenemos una cita con tu salud!

¿Sabías que no solo importa qué comes, sino también cuándo comes?

Hoy conversaremos sobre Crononutrición: cómo el horario de nuestra alimentación impacta en la salud metabólica y por qué puede convertirse en una herramienta clave si estás en un programa de pérdida de peso.

Será una charla dirigida al público en general, con una explicación clara, sencilla y basada en evidencia. Además, tendrás la oportunidad de realizar todas tus preguntas en vivo.

📅 Hoy
🕘 9:00 p. m.
💻 Vía Zoom

📩 Solicita el enlace por mensaje privado.

¡Te espero para aprender juntos cómo pequeños cambios en el horario de nuestras comidas pueden generar grandes beneficios para la salud!

07/08/2026

La cirugía bariatrica NO CURA LA DIABETES!
Dejen de estar engañando a la población!

La cirugía bariatrica es una opción de tratamiento para diabetes y obesidad, siempre y cuando el paciente tenga unos criterios para ser operado, o sea ¡NO ES PARA TODOS!

Tengo muchos amigos cirujanos bariatras en Arequipa y en Lima que su principal premisa es TRABAJO MULTIDISCIPLINARIO, logrando que el paciente tenga un control adecuado de su glucosa o de su peso, posterior a la cirugía trabajando el área tanto quirúrgica y el seguimiento clínico.

Dejemos de engañar a la población diciendo “la cirugía bariatrica te va a curar de la diabetes/obesidad” y ustedes como población, infórmense más para que no sean engañados.

Un gran saludo a mis colegas que saben manejar a los pacientes de una forma adecuada, siempre buscando el beneficio de salud y no lucrando con su ignorancia.

31/07/2026

🥗 ¿Estás usando Ozempic, Wegovy, Mounjaro o Saxenda? Esta charla es para ti.

💉 Los medicamentos aGLP-1 pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos, pero la alimentación es la clave para obtener mejores resultados, preservar tu masa muscular y reducir los efectos secundarios.

Te invitamos a una charla gratuita, donde aprenderás estrategias prácticas para aprovechar al máximo tu tratamiento.

👩🏻‍⚕️ A cargo de:
Lic. Claudia Rodríguez
Nutricionista y Coach en Salud

👨🏻‍⚕️ Moderador:
Dr. Diego Chávez Vilca
Médico Internista

📅 31 de julio
🕘 9:00 p. m.
💻 Vía Zoom

✨ Descubrirás:
✅ Qué comer durante el tratamiento con aGLP-1.
✅ Cómo evitar la pérdida de masa muscular.
✅ Estrategias para controlar náuseas y otros efectos secundarios.
✅ Hábitos que potencian los resultados y favorecen una pérdida de peso saludable.

🎟️ Participación gratuita. Cupos limitados.

¡Inscríbete y da el siguiente paso para cuidar tu salud con información basada en evidencia! 💚

28/07/2026

¡Felices Fiestas Patrias, Perú! 🇵🇪

Hoy celebramos el orgullo de pertenecer a una tierra llena de historia, diversidad y personas extraordinarias.

Con el inicio de una nueva etapa para nuestro país, renace también la esperanza de que la salud ocupe, por fin, el lugar que merece: una verdadera prioridad para todos los peruanos. Porque invertir en salud es invertir en el presente y en el futuro de nuestra nación.

Desde mi labor como médico internista, seguiré comprometido con brindar a cada paciente una atención basada en la mejor evidencia científica, con empatía, cercanía y el deseo genuino de mejorar su calidad de vida. Y no estoy solo; somos miles de profesionales de la salud que, cada día, trabajamos con vocación para construir un Perú más saludable, a pesar de las dificultades que nuestro sistema de salud ha enfrentado desde hace muchos años atrás.

Si algo caracteriza a los peruanos es nuestra capacidad de unirnos. Lo demostramos cuando entonamos con orgullo nuestro Himno Nacional, cuando alentamos a nuestra selección y, sobre todo, cuando extendemos la mano a quien más lo necesita. Ese espíritu solidario es una de las mayores fortalezas de nuestro país.

En estas Fiestas Patrias deseo que nunca perdamos la esperanza de construir un Perú más justo, más unido y con una salud digna para todos.

Un fuerte abrazo a cada uno de ustedes, mis hermanos peruanos. Gracias por hacer de esta tierra un país tan valioso y lleno de esperanza.

¡Que viva el Perú! 🇵🇪❤️

27/07/2026

En la charla de ayer tuvimos la participación del Dr. Carlos Garcia Santillana, Médico Deportologo y docente universitario quien nos acompañó en la charla y nos dejó un mensaje muy importante “nuestra composición corporal es reflejo de nuestros hábitos”.

Es por ello que el acompañamiento es fundamental en todo este proceso de pacientes que quieren perder peso y más aún si tienen múltiples patologías (Diabetes, Hipertensión, problemas renales, oncologicos y demás)

Pronto tendremos más novedades y seguiremos creciendo en todo este mundo de la Obesidad.

26/07/2026

Cuántas veces escuchamos:
“voy a usar colágeno porque me falta colágeno”
“me duelen las articulaciones, es falta de colágeno”
“Mi comadre me dijo que debo de tomar colágeno porque a ella le está funcionando”

Y si les dijera que el colágeno cuando llega a nuestro estómago, se desintegra… 🤔

No, a veces no es que te haga falta “colágeno” en muchos casos es tu pérdida de músculo, tu exceso de peso y tu vida sedentaria la que ocasiona esos dolores articulares…

El colágeno externo desaparece en nuestro estómago, puede servir para otras estructuras en nuestro cuerpo, pero no para “regenerar” nuestro colágeno.

Ojo, pestaña y ceja 😎✌🏻

23/07/2026

El exceso de grasa ¿afecta nuestra salud?
- 13 tipos de cancer
- más de 40 enfermedades directas
- complica a más de 200 enfermedades

¿Enserio pensamos que esa barriguita “chelera” no nos traerá problemas?

Si quieres mayor información, este viernes aprenderemos un poco más de este tema que cada vez más personas padecen.

18/07/2026

El Peruano COME MAL

Lo vemos en nuestro dia a dia
Lo dice la ciencia - ELANS 2016:
En el Perú comemos
- 63% de carbohidratos en nuestro día a día
- 23% de grasas en nuestro día a día
- 14% de proteínas en nuestro día a día

Tenemos una gastronomía tan rica pero a la vez que en proporciones inadecuadas nos está haciendo mucho daño, produciendo exceso de grasa que perjudica nuestra salud

Cardio - reno - Hepato - Onco - Gastro - endocrino
En realidad… TODAS las especialidades médicas tienen una relación directa con la obesidad y un abordaje adecuado va desde el primer nivel de atención.

Poner énfasis en la enseñanza de el abordaje adecuado de la obesidad, debería venir desde pregrado ya que es de vital importancia en el primer nivel de atención.

Gracias a todos los que participaron en mi charla, pacientes y sus familiares. Los espero el próximo viernes para una nueva charla médica 🤗

15/07/2026

Este viernes a mis pacientes -y a las personas que les interese esta charla- les daré información del por qué es importante enfocarnos en evaluar el músculo, su función y valoración en el tratamiento con análogos de GLP1

Porque perder peso no es igual a perder músculo ni perder grasa, nuestro enfoque va dirigido a perder grasa y preservar e incluso mejorar tu músculo.

¡Los esperamos!

Mayor información por mensaje

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Urbanizacion Leon XIII E4
Arequipa
04017

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