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03/06/2026

El vínculo terapéutico no es debilidad, es parte del proceso. 🤍

Nos enseñan a mantener límites.Pero nadie habla de lo difícil que es escuchar tanto dolor y no sentir nada.Ser psicólogo...
23/05/2026

Nos enseñan a mantener límites.
Pero nadie habla de lo difícil que es escuchar tanto dolor y no sentir nada.
Ser psicólogo también es aprender a sostener historias que te cambian un poco por dentro. 🫀

20/05/2026

A veces no nos enamoramos de quien nos hace bien.

Nos sentimos atraídos por lo que se parece a lo que vivimos emocionalmente desde hace años.

El problema es que el cerebro puede confundir intensidad, ansiedad y miedo al abandono con amor.

Sanar también implica dejar de romantizar lo que nos destruye.

¿Te ha pasado?

A veces normalizamos tanto el autosabotaje, la sobreinterpretación o la necesidad de aprobación, que olvidamos que tambi...
15/05/2026

A veces normalizamos tanto el autosabotaje, la sobreinterpretación o la necesidad de aprobación, que olvidamos que también se pueden desaprender.

“Los cuatro acuerdos” es uno de esos libros simples, pero profundamente confrontantes.

No porque tenga respuestas mágicas, sino porque te obliga a observar cómo te hablas, cómo interpretas a los demás y cuánto sufrimiento nace de creencias que nunca cuestionamos.

Un libro corto, pero con ideas que pueden acompañarte mucho tiempo.

10/05/2026

No todas las historias con mamá se viven igual… pero cada una merece ser escuchada. 💐

A veces, crecer también significa comprender que nuestras madres también estaban aprendiendo a vivir.
Con errores, silencios, amor y heridas que muchas veces nunca pudieron expresar.

Este Día de la Madre no tiene que sentirse perfecto.
Puede ser un día para agradecer, reflexionar o simplemente permitirte sentir. 🤍

🎙️ EN VIVO: La verdad sobre estudiar Psicología hoy¿Vale la pena estudiar Psicología actualmente? 🧠Hablaremos sobre la r...
08/05/2026

🎙️ EN VIVO: La verdad sobre estudiar Psicología hoy

¿Vale la pena estudiar Psicología actualmente? 🧠
Hablaremos sobre la realidad de la carrera, campo laboral, especialidades, ingresos y mucho más 👀

📅 Sábado 16 de mayo del 2026
⏰ 19 hrs (Horario Perú)

Déjanos tus preguntas en comentarios 👇

30/04/2026

Acompañar, comprender y sostener procesos que no siempre se ven. 🧠
Ser psicólogo es trabajar con lo invisible… y transformar vidas desde ahí.

Feliz Día del Psicólogo Peruano 🇵🇪👩🏻‍⚕️🦋

La autoestima no es solo “quererte más”.Es cómo te hablas cuando fallas, cuando dudas, cuando nadie te ve.Muchas veces, ...
27/04/2026

La autoestima no es solo “quererte más”.
Es cómo te hablas cuando fallas, cuando dudas, cuando nadie te ve.

Muchas veces, lo que piensas sobre ti está influido por la ansiedad o la depresión.

La buena noticia: esto se puede trabajar en terapia.

📩 Si quieres empezar a cambiar la forma en que te tratas, puedes escribirme por interno para agendar una sesión.

Con el permiso de mi paciente, comparto este fragmento de su proceso terapéutico.No plantea la felicidad como algo super...
25/04/2026

Con el permiso de mi paciente, comparto este fragmento de su proceso terapéutico.
No plantea la felicidad como algo superficial o inmediato,
sino como un proceso psicológico más complejo:
✔️ conectar con los propios deseos y proyectos
✔️ aceptar los límites de la realidad
✔️ valorar lo que sí se ha construido
✔️ y dejar de evitar lo que duele
En terapia no trabajamos para que la persona ‘se sienta feliz’ todo el tiempo,
sino para que pueda relacionarse de forma más flexible y consciente con su experiencia interna.
Ahí es donde empieza un cambio más profundo y sostenible.
Cada proceso terapéutico también es una oportunidad de aprendizaje.
Gracias por la confianza 🥰😇
📩 Si estás pensando en iniciar o retomar tu proceso,
puedes contactarme.

16/04/2026

Esta entrevista sanó algo en muchos de nosotros…

A veces no es que todo mejore,
es que algo dentro de ti decide quedarse.

Y eso también es sanar.

—

Sometimes it’s not that everything gets better,
it’s that something inside you chooses to stay.

And that counts as healing too.

Maybe growth isn’t loud or obvious,
maybe it’s just not giving up on yourself.

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04001

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