Montserrat Miranda - Psicoterapeuta

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Montserrat Miranda - Psicoterapeuta

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🌸Psicoterapeuta.Terapias Profundas.
✅️ Agenda en el enlace:
https://linktr.ee/ps_montserrat.miranda

28/09/2026

Decisiones conscientes ❤️‍🔥✨
Responsabilizarte no es culparte.
Es recuperar tu capacidad de elegir. 🤍

Si este tipo de reflexiones te hacen sentido, esta cuenta es para ti. ✨

Psicoterapia BienestarEmocional TomaDeDecisiones

25/09/2026

✨ Cada día trae consigo una nueva oportunidad.

No todos los días serán perfectos, pero todos pueden dejarnos algo: un aprendizaje, un pequeño avance, un momento de calma o una razón para agradecer. 🌷

A veces crecer también es aprender a ir a nuestro propio ritmo, disfrutar lo sencillo y reconocer cuánto hemos avanzado. 🤍

Que no se nos olvide vivir mientras construimos la vida que queremos. 🌅✨

Autocuidado

25/09/2026

🌿 Poner límites también es cuidar tu salud mental.

No todas las personas necesitan salir de nuestra vida, pero no todas necesitan ocupar el mismo lugar en ella.

Podemos querer, respetar y valorar a alguien, y al mismo tiempo reconocer qué distancia necesitamos para sentirnos en calma. 🤍

Aprender a poner límites también implica decidir a qué le damos acceso, cuánto espacio ofrecemos y qué conductas ya no estamos dispuestos a normalizar.

✨ Algunas personas suman.
✨ Otras necesitan límites.
✨ Y algunas necesitan más distancia.

Tu paz también merece un lugar entre tus prioridades. 🩷

25/09/2026

Días bonitos 🩷🩷✨🌸 *+ Gracias siempre por la confianza y seguir sus procesos tan buenos de crecimiento 🌸🩷

08/09/2026

Septiembre 💛
Mes de la prevención del suicidio
No normalicemos ni minimicemos los trastornos mentales. Escuchemos, abracemos y seamos empáticos con los demás.
Cada uno tiene su propia batalla.
Si estás pasando por momentos difíciles.
Recuerda lo fuerte que eres, y que no tienes que atravesarlo solo/a.
Te abrazo, te entiendo, y aquí hay espacio para ti.

🎗

05/09/2026

¿Dónde estás poniendo tu energía? 🌿

A veces el agotamiento no viene únicamente de lo que sucede, sino de intentar resolver mentalmente cosas que no están en nuestras manos.

Volver la atención hacia aquello en lo que sí podemos intervenir —nuestras decisiones, acciones, límites y forma de responder— nos ayuda a recuperar sensación de dirección.

No significa ignorar lo que ocurre ni dejar de sentir. Significa aprender a preguntarnos:

“¿Qué parte de esto sí depende de mí?” 💭

Y empezar por ahí. 🤍

Ps. Montserrat Miranda ♥️.

05/09/2026

Ser tú también es parte de relacionarte sanamente. 🌿

No necesitamos pensar igual, actuar igual ni cumplir las expectativas de los demás para construir buenos vínculos.

Reconocer que cada persona tiene sus propios límites, decisiones, necesidades y formas de ver la vida nos permite relacionarnos desde el respeto y la autenticidad.

✨ Puedo respetarte sin estar de acuerdo contigo.
✨ Puedo poner límites sin dejar de valorarte.
✨ Puedo ser yo sin exigirte que seas como yo.

Relacionarnos mejor también implica aprender a diferenciarnos sin desconectarnos. 🤍

04/09/2026

🤭

01/09/2026

GLASSWALKING 👣✨
Recuerdos | 01.09.2022

Ese día aprendí que…
el miedo también se atraviesa. 🤍

Un paso a la vez.
Con miedo, pero hacia adelante. ✨

4 años después…
Sigo eligiendo atreverme. 🩷

Ps. Montserrat Miranda ♥️

26/08/2026

A veces no podemos elegir lo que nos lastimó, pero sí podemos elegir qué hacer con lo que quedó. 🌷

Sanar no es olvidar ni fingir que no dolió. Es aprender a cuidarte, darte tiempo y reconstruirte con amor. 🩷

Volver a ti también es parte del proceso. 🌱

Dirección

Miraflores
Arequipa

Teléfono

+51986864473

Página web

https://millymontserrat.com/

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