21/08/2026
Taller Endorfina
Reír también es cuidar de ti.
La risoterapia favorece el bienestar integral: ayuda a liberar tensión, disminuir el estrés y generar una sensación de relajación y bienestar.
💚 En la salud física: favorece la respiración, relaja la tensión muscular y activa respuestas fisiológicas asociadas al bienestar.
🧠 En la salud mental: ayuda a reducir el estrés, despejar la mente y favorecer una actitud más positiva.
❤️ En la salud emocional: facilita la expresión de emociones, fortalece la conexión con los demás y nos permite recuperar la alegría y disfrutar del presente.
Taller Endorfina: un espacio para reír, soltar, conectar y sentirte mejor. 🌸
Porque a veces, una buena carcajada también puede ser una forma de cuidarnos.
Soy Liliana Lizárraga
Risoterapeuta