En busca de Shalom

En busca de Shalom Hola, soy Shalom Psicoterapeuta, en este espacio promovemos contenido para florecer nuestro jardín🧠

20/07/2026

A veces creemos que el problema es la comida, cuando en realidad es la forma en la que hemos aprendido a relacionarnos con lo que sentimos 👀🌱

💬 Comenta COMER EMOCIONAL si quieres aprender a construir una relación más libre con la comida✨

14/07/2026

Espero que, si hoy solo escuchas una cosa, sea esta ✨🍒🧚‍♂️

A veces no anhelamos un cuerpo diferente; anhelamos sentirnos diferentes…Sentirnos más seguras, más aceptadas, más libre...
13/07/2026

A veces no anhelamos un cuerpo diferente; anhelamos sentirnos diferentes…

Sentirnos más seguras, más aceptadas, más libres o más valiosas. Pero esas necesidades no deberían depender de un número en la balanza ni de una talla ni de tu figura.

Ojalá este video te recuerde que no tienes que esperar a que tu cuerpo cambie para empezar a vivir la vida que deseas🌱

¿Qué cosas has estado posponiendo “hasta cambiar tu cuerpo”? Te leo✨

11/07/2026

Perdón por tantas preguntas… pero así es como empezamos a entender tu historia 🤣

07/07/2026

En este primer episodio de la serie arrancamos por lo básico: qué es un TCA, qué NO es, y por qué importa tanto nombrarlo bien🌱✨
Cuéntame en los comentarios ¿qué creías que era un TCA antes de esto?👀

Esta es una de las preguntas que recibo con frecuencia👀Muchas veces una mala relación con la comida no se ve como una di...
11/06/2026

Esta es una de las preguntas que recibo con frecuencia👀
Muchas veces una mala relación con la comida no se ve como una dieta extrema… se esconde en la culpa, las reglas rígidas, el miedo a ciertos alimentos o en cuánto espacio ocupa la comida en nuestra mente.

¿Te identificaste con alguna de estas señales? 🌱

En el Día Mundial de Acción por los TCA, recordemos que estos trastornos no tienen una única apariencia ni una única cau...
03/06/2026

En el Día Mundial de Acción por los TCA, recordemos que estos trastornos no tienen una única apariencia ni una única causa.

Son trastornos graves que generan mucho sufrimiento, pero también son tratables y la recuperación total es posible 🌱

Sigamos construyendo espacios donde hablar de ellos sea más fácil que sufrirlos en silencio.

Me gusta ver a la envidia como un GPS roto … muchas veces creemos que apunta hacia afuera pero en realidad apunta hacia ...
25/05/2026

Me gusta ver a la envidia como un GPS roto … muchas veces creemos que apunta hacia afuera pero en realidad apunta hacia dentro 👀
Y por eso creo que en vez de avergonzarnos o molestarnos cuando la experimentamos, podemos empezar a verla como una oportunidad para identificar lo que valoramos, aquello que no nos permitimos desear en voz alta o que es lo que se esconde detrás 🌱
Y tú ¿crees que sentir envidia es malo?

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