Lunes 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Martes 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Jueves 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00

Psic. Claudia Salas 𓆸

Casa
Peru
Arequipa
Psic. Claudia Salas 𓆸

calma & alma
creando una vida valiosa ☼
Psicóloga y Psicoterapeuta ACT || DBT|| BATD || RO DBT || Mindfulness.

09/03/2026

Lo que llamamos ☀️autocompasión☀️

05/03/2026

🦋 Cuidar tu salud mental también es un acto de amor propio.
Soy Claudia Salas, psicóloga | psicoterapeuta y acompaño a personas que quieren construir una relación más amable con su mente, su cuerpo y la comida.
Puedo ayudarte si estás pasando por:
• Trastornos de la conducta alimentaria
• Dificultades con la imagen corporal o la relación con la comida
• Ansiedad o depresión
• Desafíos en la crianza de adolescentes
• Duelo
• Desregulación emocional
• Dirección de vida
• Relaciones sociales

📍Atención presencial y online.

💭Si sientes que es momento de empezar un proceso terapéutico, puedes escribirme para más información o agendar una sesión.

📲923 804 025

04/03/2026

Si tu hija quiere hacer dieta, eso te interesa 🦋
Las dietas en adolescentes no empiezan en la comida, pueden estar hablando de autoestima, aceptación o miedo a no ser suficiente.
Tu respuesta puede fortalecerla… o marcar el inicio de una relación conflictiva con la comida
Mira el reel completo para más información

Soy psicóloga especializada en trastornos de conducta alimentaria, escríbeme INFO por mensaje directo para poder ayudarte

02/03/2026

5 verdades incomodas para iniciar Marzo ‼️✨

27/02/2026

Atención ‼️ madres y padres de familia, quieren fortalecer el autoestima de su hijo? escucha el reel completo✨ donde te dejo ideas de premios y cumplidos

26/02/2026

Recordatorios de jueves para que puedas compartirlo con quien más lo necesite ✨🦦🤎

16/02/2026

¿Sientes que tus emociones a veces te sobrepasan? ¿Te cuesta manejar la ansiedad, los impulsos o las relaciones? No tienes que hacerlo sola 💛

Estamos abriendo el segundo Grupo de Habilidades DBT (Terapia Dialéctico Conductual), un espacio práctico y acompañado donde aprenderás herramientas basadas en evidencia para:

✨ Regular emociones intensas
✨ Tolerar el malestar sin dañarte
✨ Mejorar tus relaciones
✨ Vivir con más equilibrio y consciencia

No es solo hablar de lo que te pasa; es aprender habilidades concretas para tu vida diaria.

📍 Modalidad: online todos los miércoles de 7:00-9:00pm
📅 Inicio: 11 de marzo
📩 Escríbeme por DM para información e inscripciones

09/02/2026

✨ ¿Te cuesta regular tus emociones, manejar impulsos o sostener relaciones sin que todo explote?
No es que “no quieras”, es que nadie te enseñó las habilidades.

La Terapia Dialéctico Conductual (DBT) es un enfoque basado en evidencia que ayuda a personas que sienten mucho, muy intenso.

En el grupo de habilidades DBT aprenderás a:

🟣 Regular emociones sin reprimirlas
🟣 Tolerar el malestar sin dañarte
🟣 Mejorar tus relaciones y poner límites
🟣 Manejar impulsos sin culpa
🟣 Estar presente incluso cuando duele

No es solo hablar de lo que te pasa.
Es aprender qué hacer cuando pasa.

Dirección

Arequipa
04017

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Martes	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Miércoles	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Jueves	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Viernes	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00

Página web

https://www.instagram.com/calmayalmaa/

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