20/03/2025
Cuando no expresas tus emociones, esto es lo que sucede:
El miedo no expresado genera ansiedad.
La rabia no expresada genera resentimiento.
La angustia, genera desesperanza.
La tristeza que no se expresa genera melancolía.
La culpa que no expresada genera conductas de autosabotaje.
El amor no expresado genera vacío.
La admiración no expresada genera envidia.
Cada emoción que no se exprese, se transforma en nuestro interior, que si no las gestionamos afectará a nuestra salud emocional, mental y física.
