12/05/2023
Si bien hay factores biológicos que influyen en la depresión, es importante saber que la depresión no es algo que esté dentro de nosotros. Es mas bien, una forma de relacionarnos con nuestras experiencias dolorosas, nuestra tristeza, y que nos lleva a lo que puede ser considerado como un estado: "la depresión". Es por eso, que el tratamiento debe estar enfocado en identificar ese patrón de conductas que están manteniendo ese estado y empezar a dirigir el comportamiento hacia una dirección valiosa que nos acerque al bienestar que la persona busca.Si crees que estás en depresión, no dudes buscar ayuda profesional.
