Psic. Alejandro Aquino

Psic. Alejandro Aquino Exploremos en tu mundo interior y construyamos tu tranquilidad. ✨

22/06/2026

Una de las cosas que más frena a la gente antes de empezar terapia es no saber qué va a pasar en esa primera sesión.
No tienes que llegar con todo claro. No tienes que saber exactamente qué te pasa. Solo tienes que aparecer.
📩 Escribe PRIMERA SESIÓN y hablamos.

17/06/2026

Hay personas que no saben que la culpa que cargan nunca fue suya.
La recibieron tan temprano, de tantas voces distintas, que la convirtieron en parte de sí mismas. En terapia, una de las cosas más liberadoras es empezar a distinguir: ¿esto es mío, o me lo dejaron?
Mi consulta es un espacio seguro para explorar eso, sin juicio y sin prisa.
📩 DM abierto o link en bio.

El 50/50 no existe, y seguir esperándolo puede estar costándote más de lo que crees.No es solo en la pareja. Es en la am...
16/06/2026

El 50/50 no existe, y seguir esperándolo puede estar costándote más de lo que crees.
No es solo en la pareja. Es en la amistad que siempre da pero nunca recibe. En la familia donde uno carga con todo. En el trabajo donde el esfuerzo no se reparte igual.
La clave no es la igualdad exacta. Es la reciprocidad real.
¿En cuál de tus vínculos estás llevando la cuenta? 👇

¿Te ha pasado que en una relación sientes ansiedad, miedo o inseguridad… aunque no “debería” estar pasando nada? ...
13/06/2026

¿Te ha pasado que en una relación sientes ansiedad, miedo o inseguridad… aunque no “debería” estar pasando nada?

10/06/2026

Si llevas tiempo pensando en ir al psicólogo y no sabes por dónde empezar, este video es para ti.
Trabajo con personas que sienten que algo no está bien pero no saben exactamente qué es. Que cargan cosas desde hace tiempo y en algún punto dijeron: ya es hora de hablar con alguien.
Si eso te suena familiar, el primer paso ya lo estás dando.

📩 Link en bio para agendar tu primera consulta.
👨🏻‍💻 Atención virtual y presencial en Chiclayo.

05/06/2026

Sí, yo también voy al psicólogo. No como requisito de mi carrera, sino porque creo genuinamente en el proceso.

Desde ahí es desde donde acompaño a mis pacientes. No solo desde un libro, sino también desde la experiencia de haber estado en ese lugar donde algo no está bien y no sabes qué hacer con eso.

Si algo de esto resonó contigo, el sábado te cuento exactamente cómo puedo acompañarte. 👇

29/05/2026

Voy a ser honesto 😅 ¿Tú eres de los que sí hacen la tarea?
Si estás en terapia y esto te hizo reír, puede ser señal de que algo ya estás entendiendo 👀

A veces no cuesta pedir ayuda por orgullo… sino por supervivencia. 🌊Hay personas que aprendieron desde muy pequeñas que:...
21/05/2026

A veces no cuesta pedir ayuda por orgullo… sino por supervivencia. 🌊

Hay personas que aprendieron desde muy pequeñas que:

* necesitaban demasiado,
* molestaban,
* o que tenían que resolver todo solas.

Y cuando crecer implicó sobrevivir así, depender de otros dejó de sentirse seguro. 💭

Con el tiempo, pedir ayuda puede sentirse como:
⚠️ incomodar
⚠️ ser una carga
⚠️ perder el control
⚠️ “deber poder solo”

Pero aprender a apoyarte en otros también puede ser parte de sanar. 🧩

No tienes que cargar con todo solo. 🫂

¿Qué parte del carrusel te resonó más?

19/05/2026

Cuidar la salud mental, no es sólo algo que le recomendamos a los demás. Como psicólogo también tengo procesos. También tengo momentos difíciles. También necesito un espacio donde ser el que habla y no el que escucha. Y lejos de hacerme menos confiable, creo que me hace más humano más honesto y mejor acompañante.
¿Cambió algo en cómo ves esto?💬

La forma en que te relacionas hoy con tu pareja, tus amigos, incluso contigo mismo, tiene raíces en lo que viviste de ni...
16/05/2026

La forma en que te relacionas hoy con tu pareja, tus amigos, incluso contigo mismo, tiene raíces en lo que viviste de niño.
No es para culpar a nadie. Es para entenderte.

¿Con cuál tipo te identificaste? 👇 Te leo.

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Chiclayo

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Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 17:00
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