Nutrice

10/09/2026

¡¡TENEMOS NUTRIFER HEMO!🤗
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09/09/2026

QUÉ COMER CON GLP-1?
QUÉ DEBO PRIORIZAR EN MI ALIMENTACIÓN?
PRIORIDADES:
PROTEÍNA Ayuda a preservar masa muscular.
VERDURAS Y FRUTAS Aportan fibra, vitaminas y minerales.
HIDRATACIÓN Especialmente importante si existen sintomas gastrointestinales
ALIMENTOS NUTRITIVOS Cuando el apetito disminuye, cada comida debe aportar nutrición de calidad
TIP:
Si tienes poca hambre, evita llenar tu alimentación con calorías "vacías"
"MENOS APETITO # MENOS NUTRICIÓN*

09/09/2026

07/09/2026

¿ESTAS TOMANDO GLP 1? 🤔💯
¡Quedate a ver este video para responderte 5 preguntas interesantes en menos de un 1 minuto! ☝🏼🫡👌🏼

07/09/2026

BAJAR DE PESO NO SIGNIFICA PERDER MÚSCULO

Durante una pérdida de peso, uno de los objetivos es:
Disminuir grasa corporal
Preservar masa muscular
Mantener una adecuada nutrición
Conservar fuerza y funcionalidad
"NO QUEREMOS SOLAMENTE MENOS KILOS.
QUEREMOS MEJOR COMPOSICIÓN CORPORAL
¿Qué puede ayudar?
Proteína adecuada
Entrenamiento de fuerza
Hidratación
Alimentos de alta densidad nutricional
Buen descanso
El requerimiento de proteína y energía debe individualizarse,

04/09/2026

LOS GLP1 ¿QUÉ SON Y PARA QUÉ SIRVEN?
Los medicamentos que actúan sobre el sistema GLP-1 pueden ayudar a
Regular el apetito Aumentar la sensación de saciedad
* Mejorar el control de la glucosa
* Favorecer la pérdida de peso en personas seleccionadas
Pero el medicamento por si solo no es todo el tratamiento.
La alimentación personalizada es fundamental para proteger tu salud, masa muscular y calidad nutricional.
Utilizas un GLP-1?
Consulta con tu médico y profesional de nutrición.
NUTRICE Nutrición Clínica ◦ Funcional . Metabólica

02/09/2026

Los efectos gastrointestinales son frecuentes, especialmente durante los periodos de aumento de dosis. Entre ellos se encuentran:
Náuseas
Vómitos
Diarrea
Estreñimiento
Distensión abdominal
Reflujo o malestar digestivo
Pero la alimentación puede adaptarse para mejorar la tolerancia.
DESDE NUTRICIÓN PODEMOS TRABAJAR:
Tamaño y frecuencia de las comidas
Distribución de proteínas
Hidratación
Tipo y cantidad de fibra
Preparaciones de fácil digestión
Manejo individual de grasas y alimentos irritantes
Prevención de déficits nutricionales
Si presentas vómitos persistentes, dolor abdominal intenso, deshidratación u
otros síntomas importantes, debes comunicarte con tu médico
No improvises tu alimentación durante un tratamiento con GLP-1.

01/09/2026

Los medicamentos GLP-1 pueden ayudar a controlar el apetito, mejorar la saciedad y favorecer la pérdida de peso.
Pero existe algo que muchas veces no se explica:
El tratamiento nutricional sigue siendo fundamental.
Cuando disminuye mucho el apetito, también puede disminuir
la ingesta de:
*ProteInas
* Vitaminas y minerales
* Fibra
* Agua
* Energía necesaria para mantener la masa muscular
Por eso, durante un tratamiento con GLP-1, no se trata simplemente de "comer menos".
Se trata de COMER MEJOR
En Nutrice trabajamos nutrición clínica, funcional y metabólica para acompañar el tratamiento y ayudar a:
Preservar masa muscular
Cubrir requerimientos nutricionales
Mejorar la tolerancia digestiva
Prevenir deficiencias nutricionales
Mejorar la composición corporal
Construir hábitos sostenibles
GLP-1 + nutrición personalizada = un tratamiento más completo.
⁃ Agenda tu evaluación nutricional en Nutrice
La indicación y ajuste del medicamento corresponden al médico tratante

31/08/2026

🎓✨ ¡EN NUTRICE SEGUIMOS CRECIENDO!

Nos enorgullece compartir que nuestra Directora, Dra. Cecilia Ferré, culminó satisfactoriamente su Especialidad en Psicología Alimentaria, con la Escuela de Psicología Alimentaria de México y la Universidad Global de Florida – EE. UU. 🌎

💗 Un nuevo logro que fortalece nuestro compromiso de brindar una atención nutricional más integral, humana y personalizada.

🌱 Seguimos preparándonos para ofrecerte siempre lo mejor. Nutrice💖, creciendo para cuidar mejor de ti.💯👩‍⚕️