Psicóloga Yadi Herrera

10/05/2026

Ser madre es una parte hermosa de la vida, pero no es la única que te define. 🌿

A veces, el ruido de las expectativas externas nos hace olvidar que detrás del rol de "mamá", hay una mujer que también se cansa, que duda, que tiene metas propias y que, sobre todo, necesita ser su propio refugio.

Hoy no celebramos la perfección, celebramos tu humanidad. Tu derecho a descansar, a no tener todas las respuestas y a priorizar tu salud mental. Porque una mamá que se cuida, es el mejor ejemplo de amor propio para sus hijos. 🤍

FELIZ DÍA DE LAS MADRES 🌷✨

06/05/2026

A veces nos acostumbramos tanto a sostener a los demás, que olvidamos que también nos cansamos.

🌧️ Está bien tener días grises y sentir que no puedes con todo. No tienes que ser el refugio del mundo entero si hoy necesitas ser tu propio refugio. Date el permiso de bajar la guardia y dejar de cargar con el peso de todos.🫂

01/05/2026

Celebra tu esfuerzo hoy, pero recuerda que ningún éxito profesional vale más que tu salud mental.
¡Feliz día!🥳🥳

24/04/2026

Vivir para los demás es la forma más rápida de olvidarte de ti misma.
Pasamos tanto tiempo editando nuestra personalidad para encajar, que terminamos siendo extraños en nuestro propio cuerpo.
Al final del día, tu paz vale más que cualquier aplauso ajeno. ❤️‍🩹

24/04/2026

𝐓𝐮 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫 𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞, 𝐧𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐚𝐫𝐢𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐢é𝐧 𝐭𝐞 𝐦𝐢𝐫𝐞. 💎

𝙰 𝚟𝚎𝚌𝚎𝚜 𝚗𝚘𝚜 𝚍𝚎𝚜𝚐𝚊𝚜𝚝𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚝𝚛𝚊𝚝𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚍𝚎 "𝚎𝚡𝚙𝚕𝚒𝚌𝚊𝚛" 𝚕𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚟𝚊𝚕𝚎𝚖𝚘𝚜, 𝚜𝚒𝚗 𝚍𝚊𝚛𝚗𝚘𝚜 𝚌𝚞𝚎𝚗𝚝𝚊 𝚍𝚎 𝚚𝚞𝚎 𝚚𝚞𝚒𝚎𝚗 𝚝𝚒𝚎𝚗𝚎 𝚕𝚘𝚜 𝚘𝚓𝚘𝚜 𝚌𝚎𝚛𝚛𝚊𝚍𝚘𝚜 𝚗𝚘 𝚟𝚎𝚛á 𝚗𝚒 𝚎𝚕 𝚋𝚛𝚒𝚕𝚕𝚘 𝚖á𝚜 𝚒𝚗𝚝𝚎𝚗𝚜𝚘.
𝙽𝚘 𝚖𝚎𝚗𝚍𝚒𝚐𝚞𝚎𝚜 𝚛𝚎𝚌𝚘𝚗𝚘𝚌𝚒𝚖𝚒𝚎𝚗𝚝𝚘; 𝚛𝚎𝚌𝚘𝚗𝚘𝚌𝚎 𝚝ú 𝚕𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚕𝚕𝚎𝚟𝚊𝚜 𝚍𝚎𝚗𝚝𝚛𝚘.

22/04/2026

𝐇𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐝𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐤𝐢𝐭 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐨𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐩𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐬é 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐫𝐢𝐬𝐢𝐬 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐬𝐞 𝐛𝐥𝐨𝐪𝐮𝐞𝐚. 𝐆𝐮á𝐫𝐝𝐚𝐥𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫𝐥𝐨 𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐨.

👉𝐘 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐞𝐫𝐝𝐚: 𝐄𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐡𝐞𝐫𝐫𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐬𝐨𝐧 ú𝐭𝐢𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐜𝐫í𝐭𝐢𝐜𝐨, 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐧𝐨 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐠𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐚𝐧𝐬𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐚𝐬. 𝐒𝐢 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐥 𝐦𝐢𝐞𝐝𝐨 𝐭𝐞 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞𝐩𝐚𝐬𝐚, 𝐞𝐬𝐭𝐨𝐲 𝐚𝐪𝐮í 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚ñ𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐚 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐫𝐚í𝐳 𝐲 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐚.
𝐏𝐬. 𝐘𝐚𝐝𝐢 𝐇𝐞𝐫𝐫𝐞𝐫𝐚💙🦋

20/04/2026

18/04/2026

ᴇʟ ᴘʀᴏʙʟᴇᴍᴀ ɴᴏ ᴇꜱ ᴛᴜ ʜɪᴊᴏ, ᴇꜱ ᴇʟ ᴠÍɴᴄᴜʟᴏ; ᴅᴇᴊᴀ ᴅᴇ ᴊᴜᴢɢᴀʀ ꜱᴜ ᴄᴏɴᴅᴜᴄᴛᴀ ʏ ᴇᴍᴘɪᴇᴢᴀ ᴀ ᴇꜱᴄᴜᴄʜᴀʀ ꜱᴜ ᴅᴏʟᴏʀ.

18/04/2026

𝐍𝐚𝐝𝐢𝐞 𝐯𝐚𝐥𝐞 𝐭𝐚𝐧𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐚𝐛𝐚𝐧𝐝𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐚 𝐭𝐢 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨(𝐚) 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐨. ❤️‍🩹

17/04/2026

A veces el ''amor'' no es suficiente si falta la capacidad de entender al otro. Sanar no es dejar de querer a tu familia, es aceptar que no puedes cambiar a quien no tiene las herramientas para hacerlo. Tu paz no puede depender de un cambio que no te corresponde a ti. ❤️‍🩹✨