10/09/2026
💙 10 de septiembre | Día Mundial de la Prevención del Suicidio
A veces, una persona que está sufriendo no necesita que le digamos “sé fuerte” o “todo estará bien”. Necesita sentir que alguien está dispuesto a escucharla sin juzgarla.
Detrás de un “estoy cansado”, un “ya no puedo más” o incluso detrás de un silencio prolongado, puede haber un dolor que no estamos viendo.
Por eso, preguntar, escuchar y acompañar también es prevenir.
Si alguien que conoces está pasando por un momento difícil, acércate. Pregunta cómo está. Escucha. No minimices su dolor. Y si es necesario, anímale a buscar ayuda profesional.
Y si eres tú quien está pasando por un momento así, recuerda algo: pedir ayuda no es una señal de debilidad. Es un acto de valentía.
Tu situación actual puede cambiar. Tu dolor puede ser atendido. No tienes que enfrentar todo en silencio.
Como psicólogos, también tenemos la responsabilidad de construir espacios donde las personas puedan hablar de lo que sienten antes de llegar al límite.
💙 Hablar puede abrir una puerta. Escuchar puede salvar una vida.
“Él sana a los quebrantados de corazón, y venda sus heridas.”
— Salmo 147:3
Tu vida importa. No estás solo.
