¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/285227708247682/

Activa tu vida

Casa
Peru
Cusco
Activa tu vida

Nutricion dirigida, vida activa saludable y negocio exitoso

10/11/2020

QUIERO BAJAR DE PESO, Pero .....

Todos los días recibo mensajes pidiéndome ayuda 🙏🏻 para lograr diferentes objetivos, aunque la mayoría quiere perder peso y reducir medidas.

Lo que me causa intriga 🤔 es que quieren tener resultados PERO no quieren dejar los malos hábitos que las han llevado a tener el sobrepeso.

La conversación va así:
Nao quiero reducir medidas PERO:

👉🏻No quiero hacer ejercicio 🏃🏼‍♀️🏋🏻

👉🏻No me gusta tomar agua 💦

👉🏻No me gusta comer frutas ni verduras 🍎🍊🍌🥬

👉🏻No quiero dejar de comer mis antojos 🥓🥨🍕🍔🍟

👉🏻No quiero dejar de tomar 🍻 los fines de semana

Te soy sincera ✌🏻 más que perder peso, el objetivo es mejorar hábitos alimenticios para estar saludable 😊

Así no sientes qué vas a estar a dieta por un tiempo determinado (sufriendo) para luego volver a los hábitos que te hicieron subir de peso

En nuestro Reto ⭐️ trabajamos los diferentes hábitos, tanto con un seguimiento personalizado de mi parte 🙋🏻‍♀️ como en nuestro Chat de clientes

Trabajar los hábitos dentro de una Comunidad 👩🏻‍🤝‍👩🏼 es mucho más fácil por la Motivación, escríbeme así conversamos y te explico todo en detalle 📲 Whatsapp +51 940206529

05/11/2020

NO BAJO DE PESO ... A pesar de estar a Dieta 🥗, además estoy corriendo 🏃🏻‍♂️

Estos días me contactan y me cuentan versiones parecidas 🤦🏻‍♀️

Y les cuento Qué es lo que no Funciona en estas dietas 🙅🏻‍♀️ (improvisadas)

❣️Simplemente anulan algunas comidas, pero al mismo tiempo baja el nivel de nutrientes y de proteína
Debes hacer Déficit Calórico, pero sin atentar con tu nutrición y aportando a tu cuerpo la cantidad de proteína que necesita 😉

❣️Piensan que por correr 🏃🏼‍♀️ o bailar 💃 van a bajar de peso. Pero con estas actividades sólo están sudando, y eso lo recuperarán al hidratarse! Por ello lo recomendable es hacer ejercicios de fuerza 💪🏻

❣️Fácilmente tiran la toalla! Hacer dieta sola es retador. Lo ideal es ser parte de una Comunidad que te motive a diario

❣️No mejoran sus hábitos alimenticios! Piensan en hacer una dieta restrictiva por un tiempo y luego volver a sus hábitos (qué las llevaron a tener exceso de grasa corporal: azúcares, harinas, procesados, etc) Lo importante es hacer gradualmente los cambios, que te llevarán a tener una alimentación sustentable en el tiempo😉

Te sirvieron estos datos? Entonces Guarda este post 👌🏻 y reenvíalo

Estás buscando tener Resultados y ser parte de una Comunidad Saludable? 👩🏻‍🤝‍👩🏼 Entonces conversemos 📲 Whatsapp +51 940 206 529

Las fotos que estás observando reflejan la historia personal de quien aparece en ellas. Los resultados presentados no son típicos, los resultados individuales varían. Antes de consumir cualquier producto Herbalife Nutrition lee detenidamente su etiqueta.

03/11/2020

Un día de trabajo desde casa 🏠 para mi 📱?

❣️Trabajar en mi Desarrollo Personal: Agradecer 🙏🏻 Lectura 📖 Audios
❣️Trabajar en mis Resultados Personales: Ejercicios 💪🏻 Buena Nutrición 🥙💦
❣️Participar en mis Chats de Motivación
❣️Ayudar a mis Clientas a lograr sus objetivos
❣️Ayudar a la gente de mi Equipo a lograr sus Metas
❣️Crear contenido para mis Redes 📱
❣️Atender mis capacitaciones 💻
❣️Diversión con Adri & Juani 😍
❣️Tener un tiempo para mí 💆🏻‍♀️

Ser tu Propio Jefe es increíble pero también se necesita Auto-disciplina y Auto-motivación, pero amo y disfruto cada minuto de mi día 💗🙌🏻

❣️Siempre busco gente proactiva que quiera aprender a Generar Ingresos Extras 👌🏻 Si tu eres una de ellas 🙋🏻‍♀️ Escríbeme 📲 +51 940 206 529

30/10/2020

RECETA: Delicia de Yogurt Griego ❤️

❣️ yogurt griego natural
❣️ fresas picadas
❣️ pecanas picadas
❣️ chocolate preparado con batido de Chocoavellana

Disponer en un bowl y disfrutar 🤤

Me encanta esta receta porque es muy fresca, la combinación de sabores y texturas me encanta 😍 y además que es muy alta en proteína ✌🏻

Les gusta mi atuendo de chef? 😝 @ Lima - Perú

22/10/2020

Mañana empieza nuestro Fin de Semana de Liderazgo 🎉
Y aunque no vamos a poder reunirnos como siempre, estamos igual de emocionados 🙌🏻

🔅Una de las cosas que me animo a iniciar mi negocio Herbalife 💚 fueron las Capacitaciones! Me dijeron que los más exitosos estaban dispuestos a enseñarme, así no me equivocaba en el camino y podía avanzar mejor hacia mis sueños 😉

🔅Cada evento es especial 🌟 porque además de información, te llevas la inspiración con tantas historias de éxito!

🔅Realmente me gustaría tener la capacidad de mostrarte todo lo que yo vi en mi primer evento y que me dio la confianza para creer que era posible para mi 🙋🏻‍♀️

🔅Escríbeme si te encuentras como yo hace 16 años: buscando una oportunidad para generar ingresos, pudiendo trabajar desde casa y siendo mi propio jefe 👌🏻

📲 Whatsapp +51 940 206 529

20/10/2020

NO COMETAS ESTE ERROR 😝

Muchas veces cuando me preguntan acerca de nuestro programa de control de peso, algunas chicas me comentan que *no quieren tomar proteína* porque piensan que van a ponerse como esos chicos super musculosos del gimnasio 💪🏻

Ahí les explico la importancia de consumir proteína 🔝 porque al mejorar nuestra masa muscular nuestro metabolismo se pone más rápido y podemos quemar de forma más efectiva la grasa acumulada.

Les muestro mi resultado y les cuento cuánta proteína consumo al día y cómo eso me ha ayudado a tonificar 😉

Cuéntame, tú también pensabas igual o tienes algunas amigas que no consumen proteína por ese mismo motivo?

Compárteles este post para que vean que pueden tener resultados 😱😱😱

17/10/2020

TU ERES IMPORTANTE 😍

Ayer me escribió Diana y me contó que estaba decidida a empezar a mejorar sus hábitos!

Me contó que había visto en las redes a mucha gente que tomaba Herbalife 💚 con buenos resultados y ella también quería comenzar con la nutrición

La pregunta era Con Quien? 🤷🏻‍♀️

Después de consultar con varias personas, me escribió diciendo que le gustó mi toque personal (totalmente personalizado 🥰) No se sintió que era una persona más! Y te cuento por qué:

👉🏻Yo estoy tan feliz 😃 con nuestros resultados, que estoy segura que cualquier persona que decida empezar también se sentirá así

👉🏻Yo disfrutó tanto lo que hago que no siento que trabaje. Por ello el seguimiento que hago es personalizado y me preocupo no solo de ayudarte con tus resultados sino también por ti como persona

Si estás buscando alguien que te ayude con tus objetivos 🙋🏻‍♀️ escríbeme y conversamos

📲 Whatsapp +51 940 206 529

16/10/2020

Existe el EFECTO REBOTE?

Es la pregunta que más me hacen y tengo que ser super sincera, no existe 🤪 es simplemente la excusa de las personas que no quieren admitir que no hicieron los cambios de hábitos necesarios para mantener sus resultados 🤦🏻‍♀️

Por ello a mi me gusta trabajar en base a los hábitos!
Tomas suficiente agua?
Consumes tu requerimiento de proteína?
Haces ejercicio?
Tus comidas son balanceadas?
Te saltas comidas? Etc

Y así puedo hacerte un Seguimiento personalizado 😉 y ayudarte, porque en equipo todo es mejor 🤜🏻🤛🏻

En esta Cuarentena has subido de peso? Quieres sentirte mejor, con más energía? Escríbeme y conversemos ok? 👇🏻

📲 Whatsapp +51 940 206 529

Las fotos que estás observando reflejan la historia personal de quien aparece en ellas. Los resultados presentados no son típicos, los resultados individuales varían. Antes de consumir cualquier producto Herbalife Nutrition lee detenidamente su etiqueta.

14/10/2020

ME PESE Y NO HE BAJADO 🤷🏻‍♀️

Este es el mensaje que recibo muchas veces (a pesar que les pido a mis clientas que no se estén pesando 🤦🏻‍♀️)

En primer lugar debemos tener en cuenta que tu peso puede variar por diferentes factores y las chicas lo sabemos bien 😉

Luego, si estás haciendo un plan nutricional basado en déficit calórico y si estás comiendo la proteína que tu cuerpo realmente necesita (usualmente comemos menos a nuestro requerimiento) te vas a dar cuenta que a pesar que no veas cambios en la balanza ⚖️ si los verás en tu cuerpo (como te queda la ropa y en cómo te sientes de energía)

Por ello yo siempre les aconsejo, medirse busto, cintura, caderas y tomar un pantalón que les quede apretado y que le sirva para probárselo cada par semanas. Verás que ahí si verás la diferencia. Me encanta cuando me mandan sus fotos diciéndome: Nao este pantalón no me subía y ahora míralo 😆

Por ello es importante tener a una coach que te acompañe 🙋🏻‍♀️

Déjame ayudarte y juntas trabajemos no solo en tus resultados sino más bien es mejorar tus hábitos y verás que tu sensación de bienestar va más allá

📲 WhatsApp +51 940 206 529
@ Pueblo Libre

13/10/2020

Quieres lograr tus Metas? 🌟

Hay varias cosas que debes tener en cuenta 👇🏻
- decidir qué quieres
- creer que es posible
- creer en ti
- visualizar que lo logras, etc

Todas son importantes pero para mi la *DISCIPLINA Diaria* es fundamental

Pequeñas acciones que realizas cada día, sin excepción, lograrán que en un tiempo lógico, puedas acumular lo suficiente para lograr Todo aquello que deseas 👌🏻

El problema es querer que los Resultados lleguen rápido 🤪 te desesperas y dejas de hacer. Así nunca llegas a acumular el tiempo suficiente.

Esto funciona para los deportes, para tu programa de control de peso, en ventas, y en cualquier habilidad que quieras desarrollar 🔝

Te sirvió esta información?
Cuéntame qué temas te interesan 😉

Dirección

Calle Azetas Nº 400 Indoor 23
Cusco
08001

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Activa tu vida publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.