INAR - Rehabilitacion Activa e Integral

04/05/2026

La postura no solo influye en como te ves, sino tambien en como te sientes. A traves de la REEDUCACION POSTURAL GLOBAL , trabajamos de manera integral para corregir desequilibrios musculares, mejorar la alineacion corporal.
RPG es un metodo terapeutico basado en evidencia que trata el cuerpo como un todo, abordando la causa del problema y no solo los sintomas.
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24/08/2020

¿PORQUE ES IMPORTANTE LA TERAPIA FÍSICA POST COVID-19?😱
Si te diagnosticaron COVID 19, o a alguien cercano tuyo y en su caso estuvo hospitalizado. Podría experimentar la presencia de fatiga al realizar inclusive movimientos suaves. Al superar la infección, es necesario una vigilancia cercana para identificar los riesgos de generar una posible discapacidad.

En todos los pacientes se ha observado el mismo problema tras un reposo prolongado, el detener las actividades cotidianas y permanecer en cama varios días, tiene como consecuencia la generación de problemas de funcionalidad, resultado de un deterioro paulatino muscular, que provoca pérdida de fuerza. Principalmente, en el adulto mayor que contrae este virus, que lo obliga a permanecer en cama, es indispensable ayudarlo a tener movimientos para no deteriorar más su salud.

Cuando tenemos alguna hospitalización, el tiempo de movilidad o actividad es muy breve. En promedio, mientras estás en cama por reposo médico, te mueves 43 minutos al día. Si presentabas ya disminución en la actividad física previa a la hospitalización, con una vida muy sedentaria, por ejemplo, la condición física de tu organismo puede verse más afectada inclusive.
Por lo tanto es importante la intervención del fisioterapeuta para mejorar la condicion fisica😉

10/03/2020

Paciente feliz sin dolor con 3 sesiones de RPG, tu salud en nuestras manos. Separa una cita 🙋‍♀️

26/06/2019

¿Si combinásemos restricción calórica severa con un alto volumen de ejercicio diario en un corto espacio de tiempo podríamos perder masa grasa rápidamente?

26/06/2019

¿Por qué se producen las contracturas musculares? 🤔🔎📚

Una contractura muscular es un espasmo en el que el músculo se contrae en el tiempo de manera involuntaria. Implica la pérdida de la capacidad del músculo para relajarse.

Se caracteriza por un dolor continuo y difuso y por el tono aumentado o hipertonía (al palpar el músculo, se lo nota más duro). Además, dentro del músculo afectado pueden encontrarse puntos gatillo (nódulos muy dolorosos).

Entre otras causas de las contracturas musculares, podemos mencionar los traumatismos, los sobre-esfuerzos (tanto la solicitación repentina muy intensa como la solicitación mantenida en el tiempo), el estrés emocional, las alteraciones de la bioquímica o metabólica del organismo, el frío ambiental y la solicitación muscular sin un calentamiento previo correcto.

14/06/2019

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02/03/2019

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27/04/2017

22/10/2015