Alexandra Ostos

Alexandra Ostos Retiros y formaciones en canto intuitivo y terapéutico. Técnicas y principios para la utilización del sonido en contextos terapéuticos y ceremonias.
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Voces Curanderas en un proyecto de rescate y visibilización de tradiciones ancestrales del continente amercano las cuales utilizan el canto y los sonidos como medicina. Actualmente a través de la cimática, estudio del sonido visible sobre la material y de los estudios de neurociencia se ha demostrado el efecto que tiene la música en nuestro cuerpo y especialmente el canto como forma de encontrar el alivio, la contención y volver a la escucha natural de nuestro cuerpo. A través de nuestros cursos de investigación, práctica y exploración, compartimos estos conocimientos. Enlazando la ciencia y los conocimientos alrededor del canto, patrimonio inmaterial del continente, deseamos entregar técnicas y ejercicios que permiten utilizar responsablemente el sonido como herramienta terapéutica, de autoconocimiento y de reconexión esencial con la naturaleza.

⛰️Un retiro a Perú siempre es más de lo que imaginas.¿Y por qué? Porque Perú fue mi casa durante ocho años, y mucho de l...
21/07/2026

⛰️Un retiro a Perú siempre es más de lo que imaginas.

¿Y por qué? Porque Perú fue mi casa durante ocho años, y mucho de lo que comparto me lo dio ese territorio. Por eso, volver allí es siempre abrir muchos mundos.

Y me gusta compartirte ese lugar no como si fueses un turista, con mirada de gr**go. No. Quiero darte la posibilidad de conectar con las montañas, con sus frecuencias y con los sonidos que ellas permiten que emerjan de ti. Y allí es donde se va a dar un antes y un después.

Son cinco días del 22 al 26 de octubre 2026 y vamos a ir profundizando en mi método.

1. Vivir lo que esos sonidos hacen en el cuerpo, las prácticas que te hacen entender las cualidades del sonido dentro de ti.

2. Entender cómo salir de la mirada externa para encontrar nuestro sonido y lo que lo sostiene.

3. Conectar con tu ancestralidad, no desde el dolor, sino desde los regalos que te han dejado y que viven en tu voz.

4. Abrir el improvisar, el cantar y el entregar la voz como un recurso terapéutico.

5. Ser acompañada por mí para que todo lo que ha estado callado y merece salir, se libere.

Los últimos lugares para Perú todavía están disponibles.

Escribe la palabra PERÚ y te llegará toda la información.

20/07/2026

Cuentos de Voz y Selva
Cap 2. El agua y la miel son medicinas si el cantar les da esa intención.

Mucho de lo que comparto tiene como raíz cada convivencia con una comunidad y su forma de entender la voz como una medicina, pero lo de los Wótuja o Piaroas a mi, me cambió la vida.

En esta tradición la llave para el mundo espiritual no es ninguna medicina (aunque la dadá y el yopo son parte de su cotidiano) pero lo que cura, lo que crea es el cantar y por eso 1 día sí y uno no por el resto de sus días va a ser la función del meñerúa : guardián o maestro del canto.

Pasamos 3 meses allí, la luna de miel soñada para mí, me acababa de casar ( si alguna vez me casé pero para nada como se pueden imaginar, esto es ooootra gran historia muy loca).

La cosa es que ellos utilizan el canto para todo, para crear la abundancia en la cosecha, para curar, para proteger su territorio y una de las funciones del meñerúa es transformar el agua, la miel en la medicina que se necesite.

Hay muchos artículos sobre los piaroas, pero quien le ayudó a conocerlos fue una antropóloga, la siempre recordada . Tanto tanto agradecimiento.

Y tenía un blog que habla sobre lo que ella pudo entender después de años viviendo con ellos, entren en Google y colocan caapiyopomariemorales y lo encuentran.

18/07/2026

Serie:cuentos de Voz y selva.
Capítulo 1. Don Ignacio y su útero energético.

Este encuentro cambió mi forma de entender la sabiduría indígena. Tan fácil y compleja, tan obvia y profunda.

Desde este entonces, empecé a investigar más concentradamente sobre la voz y la conexión fisiológica y energética con el útero y la sexualidad y creatividad.

🔥Mañana daré una master class sobre este tema:
Si escribes la palabra « Útero » recibes toda la info

🗓️Fecha: Domingo, 19 de julio

08 AM Ciudad de México 🇲🇽
09 AM Lima 🇵🇪 / Bogotá 🇨🇴
10 AM Caracas 🇻🇪 / San Juan 🇵🇷 / Santiago 🇨🇱 / Miami 🇺🇸
11 AM Buenos Aires 🇦🇷 / Brasilia 🇧🇷 / Montevideo 🇺🇾
04 PM Madrid 🇪🇸 / París 🇫🇷 / Roma 🇮🇹

La clase del domingo no es lo que esperas. Porque este tema no puedo enseñarlo desde un lugar solamente mental. Me atrav...
17/07/2026

La clase del domingo no es lo que esperas.

Porque este tema no puedo enseñarlo desde un lugar solamente mental. Me atraviesa. Lo he vivido en mi cuerpo.

Las parteras con las que aprendí me decían que las mujeres necesitaban cantar. Que, durante los partos en el agua, cuando una mujer encontraba su sonido, su va**na se abría. En ese momento no era una idea bonita ni una teoría ancestral: era una sabiduría del cuerpo. Y yo misma la confirmé el día en que parí.

Años después, cuando comenzaron a emerger las memorias de mi abuso infantil, fue nuevamente el canto el que me sostuvo. Escuchar lo que había permanecido en silencio permitió que, poco a poco, empezara a salir aquello que mi útero había comenzado a revelar. No ocurrió de un día para otro. Fue un proceso de escuchar, de cantar y de permitir que el cuerpo hablara el idioma que durante tanto tiempo no había podido pronunciar.

Y eso mismo es lo que, una y otra vez, escucho de las mujeres que acompañan este camino. Se abren compuertas que el silencio había sellado. Porque la voz también es sexual. Cuando una empieza a desbloquearse, la otra también responde. Lo que parecía dormido comienza a recuperar movimiento.

En esta clase quiero compartirte lo que he aprendido durante años acompañando a mujeres. Prácticas claras , entendimiento de la fisiología y energía que nos ayudarán a entender mejor esa conexión entre nuestra Voz, útero y energía creadora.

Esta clase es una invitación a recordar. A recordar los sonidos que nos pertenecen, las prácticas que pueden sostenernos en distintos momentos de la vida, cuando hay dolor, cuando hay duelo, cuando necesitamos volver a escucharnos.

16/07/2026

Escribe la palabra “útero” en comentarios y tendrás toda la info.

Te espero en clases.

Y no, no es un cuento… La cantidad de mujeres que a través del trabajo de la voz han descubierto que ese bloqueo provení...
15/07/2026

Y no, no es un cuento…

La cantidad de mujeres que a través del trabajo de la voz han descubierto que ese bloqueo provenían de abusos, y al abrir su voz han empezado a darle liberación al trauma.

La cantidad de mujeres que aprenden a cómo el cantar puede acompañar el parto.

Todas las que sabemos que si tenemos la voz dormida, es más difícil crear pues nuestro poder está limitado.

Y esto no es un cuento, hay una conexión fisiológica, no solo energética, y hay sonidos que nos ayudan a que se abra una boca y también la otra entrada creativa y sexual.

El 19/07 daré una clase pensada para tod@s los profesionales, terapeutas, mujeres que buscan saber más de esta conexión tanto a nivel fisiológico como a nivel emocional y energético.

En esta clase magistral daré las bases para trabajar con mujeres en contextos de:

-Gestación
-Acompañamiento a traumas sexuales
-Condiciones menstruales con dolor crónico.

Quiero que te lleves herramientas, conocimientos y prácticas para poder acompañar a que cada mujer pueda encontrar en su voz una llave de abrir su potencial creativo y sexual.

✍️Escribe la palabra “UTERO” y te llega toda la información.

🗓️Domingo, 19 de julio

🕣Horarios de la clase

08 AM Ciudad de México 🇲🇽
09 AM Lima 🇵🇪 / Bogotá 🇨🇴
10 AM Caracas 🇻🇪 / San Juan 🇵🇷 / Santiago 🇨🇱 / Miami 🇺🇸
11 AM Buenos Aires 🇦🇷 / Brasilia 🇧🇷 / Montevideo 🇺🇾
04 PM Madrid 🇪🇸 / París 🇫🇷 / Roma 🇮🇹

Las montañas nos vuelven a recibir!Y es que creíamos que el retiro de mayo sería el último, Pero solo quien ha estado en...
08/07/2026

Las montañas nos vuelven a recibir!

Y es que creíamos que el retiro de mayo sería el último,
Pero solo quien ha estado en Perú sabe que las montañas mandan y cuando quieren que vuelvas te abren todo para regresar.

El retiro en Perú siempre marca un antes y un después, porque es el espacio en que puedo compartirte todo lo que la voz puede abrir para ver la verdad, despertar lo que había quedado oculto, y potenciar lo que es momento salga en voz, en mensaje, en servicio y en canto.

Este retiro es solo para l@s que realmente conocen mi trabajo, no es un retiro mas para coleccionar, mueve profundo, y abre portales, y hay que aceptar lo que las montañas quieran traer para cada un@.

Escribe la palabra “PERU” y te llega la info.
Hoy solo quedan 9 espacios disponibles.

Nos vemos en la belleza de Los Andes.

10 años haciendo retiros en el Valle Sagrado. Y esta es la última llamada antes de abrir las inscripciones para el próxi...
06/07/2026

10 años haciendo retiros en el Valle Sagrado.

Y esta es la última llamada antes de abrir las inscripciones para el próximo retiro de este año.

Será del 22 al 27 de octubre 2026, dolo para 11 personas.

Si quieres ser parte, recuerda que siempre compartimos primero por el grupo que está en la lista de espera.

Escribe « retiro » y te llega el acceso.

Tan contenta estoy de ir a abrazarte en esas montañas que me han dado todo lo que mi voz sustenta.

Quiero que también para ti haya un antes y un después.

Nos vemos a los pies del pumahuanca, justamente al lado de la casa donde nació Aitana.

La vida y sus cosas.

03/07/2026

La verdad de que solo puedo compartir con quien tiene este grado de responsabilidad…

Porque estamos en un momento del mundo en que nos comprometemos o no, cosas de la edad, cosas de la vida, y de la conciencia de la propia energía en que solo quiero sembrar donde pueda crecer lo plantado.

Esto es la inmersión que será mañana, diseñado para todos los que de verdad quieren conocer cómo empezar a servir con la voz y el canto terapéutico.

Si escribes « ov » tienes más información.
Tienes preguntas? Déjamelas en los stories

Para los que quieren empezar a servir con la voz.Mi energía está limitada, no puedo sostener a los que aún no quieren se...
02/07/2026

Para los que quieren empezar a servir con la voz.

Mi energía está limitada, no puedo sostener a los que aún no quieren servir, en este momento no sería honesto.

Este espacio es para el que siente que quiere ser un canal para que la voz sea medicina, personal y colectiva.

Y que lo lleven a las sesiones, consultas, espacios donde es necesario integrar otras formas de salud y bienestar.

A los albergues y a los centros donde hay personas con neurodivergencia, a los grupos de teatro, y también de tratamientos, para círculo donde el que facilita quiere que sus asistentes conecten con lo profundo.

Quieres ser parte?
La inmersión para profesionales es el sábado 4 de julio 2026

En el flyer lindo hecho por tienes las horas

Y si sientes estar, escribe « OV » en comentarios y tendrás toda la info.

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Cusco

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